Kuinka lisätä rintaa kotona

Naisen rinta ei ole vain tärkein elin, jonka avulla voit ruokkia lasta, vaan myös miesten jatkuvaa huomiota. Nyt monet naiset eivät ole tyytyväisiä rintakoonsa ja yrittävät löytää erilaisia ​​tapoja tehdä siitä isompia.

Jopa naiset, joilla on normaali rintojen koko, ovat muodin jälkeen tutkineet kykyään lisätä jo kauniita rintakuvioita. Naiset, jotka haluavat vähentää rintakehää, ovat paljon harvinaisempia.

Useimmiten nämä ovat niitä, joiden vasen ja oikea rinta eroavat merkittävästi toisistaan. Syyt "pienten rintojen" monimutkaisuuden syntymiseen ovat lukuisia, jotka vaihtelevat itsetunnon parantamisesta ja vakavan toiminnan jälkeisestä elpymisestä.

Ensin täytyy selvittää, mitä naaraspuolinen rinta on. Itse asiassa se on rintarauhas ja rasvakudos. Rintakehää tukevat vain kaulan ihonalainen lihas, joka kulkee alempaan leukaan toisesta kylkiluun.

Iän myötä iho alkaa venytellä monien tekijöiden (lapsen ruokinta, ruokavalio, painovoima) vaikutuksesta. Siksi rintojen lisäyksessä riittää huolehtimaan sen joustavuudesta ja vahvistamaan tukirihasta.

Harkitse erilaisia ​​menetelmiä rintakehän nostamiseksi ilman leikkausta.

Rintojen lisäys

Rintakehä voidaan aina tehdä hieman upeammaksi vaatteiden ja itsensä pitämisen tapojen avulla. Tämä tekee kuvasta harmonisemman, houkuttelee miehen sukupuolen huomion ja paranee kuvissa.

Miten tehdä rinta visuaalisesti suuremmaksi:

1. Pidä selkäsi aina suorassa ja olkapäät suorassa. Tämä vaikuttaa myös kävelyyn. Tyttö, jolla on suora selkä, kuin uinti. Kaunis kävely on aina herättänyt miespuolisen. Jotta rintakuva näyttäisi kauniilta valokuvassa, sinun täytyy seisoa suoraan, laittaa hartiat takaisin ja laittaa kädet sivuillesi.
2. On parempi ostaa push-up-rintaliivit, jotka antavat rintakuvalle kauniin muodon. Alusvaatteet säilyttävät myös rintojen muodon. Tällaiset alusvaatteet tukevat rintarauhasia luonnollisessa asemassa ja samalla lisäävät niiden kokoa. Voit myös ostaa laihtumiskorsetin. Osta aina laadukkaita liinavaatteita ja ota yhteyttä konsultteihin. Ne auttavat sinua valitsemaan oikean koon. Rintaliivien kuppien tulee olla täynnä ja sopivat rinnan ympärille. Jos rintaliivit jäävät ulos tai päinvastoin puristaa rauhanen, sinun ei pitäisi ostaa sitä.
3. Bran sisällä voit yrittää laittaa erityisiä tyynyjä. Push-up-rintaneuvojen tyynyjen tarve on poistettu.
4. Rintakehää voidaan korottaa kauniisti vaatteilla. Tiukat paidat ja villapaidat vyötäröllä vyötäröllä tai hieman vyötärön yläpuolella tekevät siitä visuaalisesti suuremman. Rintakehät rintakehällä tekevät rintakehästä paljon upeamman.
5. Kosmetiikka lisää myös vaikutusta. Voit laittaa pienen korostuksen rintojen ja päälle. Rintakehän yläpuolella korostusäänen pitäisi olla ihon sävyä kevyempi. Tomaalinen kerma levitetään rintojen ääriviivoihin, välttämättä ihoa tummempi.

Rintojen lisäys kotona

Miten tehdä lisää rintoja kotona? Rintakehää voidaan laajentaa kotona ravitsemuksella, voiteilla, naamioilla ja niihin liittyvillä harjoituksilla.

Ensinnäkin sinun täytyy syödä normaalisti. Jos ruokavalio, ensimmäinen asia, jonka rasva menee ulos rintakehästäsi, on naisen luonto. On olemassa useita rintojen lisälaitteita:

1. Kaali. Jos lapsuudessa ja nuoruudessa kuluttaa suuri määrä kaalia, rinta kasvaa rehevän ja kauniin. Mutta mitä vanhempi nainen on, sitä vähemmän kaali on vähemmän tehokas;
2. Vihreät omenat. Niiden käyttö on hyödyllistä paitsi rinnan, myös koko organismin korottamiseksi;
3. Pähkinät kaadetaan hunajalla ja infusoidaan jääkaapissa viikon ajan. He tarvitsevat vain muutaman kappaleen päivässä. Tämä korvaa makeiset ja suklaat ja lisää rinnan määrää;
4. Koko maito ja muut maitotuotteet;
5. Kala ei ainoastaan ​​edistä rintojen kasvua, vaan myös vähentää painoa;
6. Vaihda alkoholi punaviinillä.

On olemassa tehokkaita folk-menetelmiä, joiden avulla rinta voidaan tehdä suuremmaksi:

1. Jodiverkon muodostaminen koko rintojen päälle nännejä lukuun ottamatta aiheuttaa veren kiirehtymisen, ja vähitellen rintojen muoto muuttuu;
2. Levitä kontrastisuihkua joka päivä, vesi tulee ohjata rintaan alhaalta ylöspäin.

Hyvä tulos antaa rintojen hierontaa. Hieronnan avulla verenkiertoa parannetaan, iho syttyy ja alusten kapillaariverkosto kehittyy. Mutta älä odota ihmeitä. Hieronnasta rinta tulee todellakin pehmeämmäksi, tiheämmäksi ja joustavammaksi, mutta kasvaa vain pari millimetriä.

Hieronta on tehtävä erittäin huolellisesti, kuten voimakkaiden painemikroumien yhteydessä ja jopa venytysmerkit voivat näkyä. Kun aloitat hieronnan, on välttämätöntä mennä mammologiin ja gynekologiin, jotta estettäisiin edes hyvänlaatuisten muodostumien esiintyminen rinnassa, koska ne voivat alkaa kasvaa paineen vuoksi.

Kystat ja kuitumaiset muodot ovat samankaltaisia.

Auttaa lisäämään rintalihasten kehitykseen tarkoitettujen erityisten fyysisten harjoitusten rintakehää. Kotona tämä on tehokkain tapa.

Kuten edellä mainittiin, rintarauhaset sijaitsevat rintalihaksissa, joten lihakset kasvavat ja rintarauhaset nousevat asianmukaisen koulutuksen myötä. Myös rauhasen muoto muuttuu. Ja tämä on usein paljon tärkeämpää kuin koko.

Vahvuuskoulutusta tulisi tehdä joka päivä useita kuukausia ja lisätä toistojen määrää vähitellen. Tarjoamme kolme hyvää harjoitusta rintalihasten kehittämiseksi:

1. Palmut taitetaan rinnan edessä, kuten rukouksessa. On tarpeen puristaa kämmenet mahdollisimman paljon.
2. Kämmenten lepäävät seinää vasten ja sinun täytyy yrittää työntää se pois itsestäsi;
3. Pectoralis-lihas on käytetty käyttämällä penkkipuristinta. Sinun täytyy olla lattialla, ottaa käsipainot ja nosta ne suorilla käsivarsilla.

Salainen temppuja rintojen kasvattamiseen kotona

Miten muuten voit tehdä rintasi isommaksi kotona? On olemassa useita salaisia ​​tekniikoita, jotka auttavat lisäämään rintakehää kotona:

1. Leivän kuorien säännöllinen kulutus useita kuukausia;
2. Humala-liemen käyttö: humala (myydään apteekissa) kaadetaan veteen, laitetaan vesihauteeseen, jossa liemi kiehuu 20 minuuttia. Liemi tulee jäähdyttää ja juoda kolme kertaa päivässä;
3. Hiominen suihkun jälkeen manteliöljyn iho sekoitettuna ylang-ylang-öljyyn (10 tippaa) ja geraniumiin (10 tippaa);
4. Kuuma kompressi ylang-ylangista ja geraniumöljyistä ja sen jälkeen kylmä kompressi merisuolan liuoksesta.

Miten tehdä rintasi isommaksi: kosmeettiset voiteet

Kosmeettiset voiteet rinnan lisäämiseksi edistävät positiivista tulosta, mutta eivät itse. Voiteet toimivat vain yhdessä lihasten, hierontalaitteiden ja kodinhoitojen vahvistamiseen tarkoitettujen harjoitusten kanssa.

Kerma lisää maitorauhasen rauhaskudosta fytoestrogeenien avulla, mikä antaa veren virtausta rauhaselle ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Fytohormonien imeytymisen vuoksi ne sitoutuvat reseptoreihin, mikä johtaa rauhaskudoksen kasvuun.

Tämän seurauksena rauhaset turpoavat ja rintakehä nousee, mikä on samanlainen kuin kuukautisten vaikutus.

Tyypillisesti voiteet sisältävät:

• kollageeni, joka parantaa rintakehän elastisuutta;
• peptidit ja polysakkaridit, jotka edistävät kollageenin tuotantoa;
• A- ja E-vitamiinit, jotka pidentävät nuoria;
• kiviöljy;
• eteeriset öljyt;
• kasviuutteet ja merilevät.

Kerma tulee levittää erityisellä tavalla: kevyt hieronta pyöreässä liikkeessä alhaalta ylöspäin, jolloin nännit vältetään. Vaikutus saavutetaan yleensä 2-4 viikon kuluessa. Tämän jälkeen on suositeltavaa siirtyä tavalliseen rintaruokaan tai kermaan, jossa fytoestrogeenien pitoisuus on vähäinen.

Kerman käyttö rintojen lisäämiseksi ei vahingoita kehoa, jos niitä käytetään yksinomaan rinnassa. Tutkimusten mukaisesti ei havaittu vaikutusta kasvainten muodostumiseen.

Lääketieteelliset menetelmät rintojen lisäyksessä

Huumeiden menetelmät ovat paljon tehokkaampia kuin perinteiset menetelmät ja hierontaa, mutta niiden vaikutus jatkuu lyhyen ajan ja voi aiheuttaa kielteisiä seurauksia.

Miten voit tehdä rinnan suuremmaksi ja joustavammaksi:

1. Macroline-injektiot. Näiden injektioiden vaikutus säilyy noin vuoden ajan. Tänä aikana lääke hajoaa hiilidioksidiksi ja vedeksi ja poistuu elimistöstä. Parhaan tuloksen saamiseksi injektiota suositellaan uudelleen. On kuitenkin myös negatiivinen kohta: injektiokohdan ympärille voi muodostua kapseli, joka voi johtaa epäsymmetriaan. Pistoskohdan infektio voi myös esiintyä.
2. Hormonihoito. Tämä stimuloi hormonien synteesiä, jotka edistävät rintojen kasvua. Voit ottaa hormonit vain lääkärin valvonnassa. Hormonihoitoa varten näitä lääkkeitä käytetään:

• estrogeenit;
• ehkäisypillereitä;
• masennuslääkkeet.

Kirurginen rintojen lisäys

Tällä hetkellä rintakehän kasvu on tehokkainta implanttien avulla. Vain tämä menetelmä voi taata pysyvät tulokset.

Proteeseilla on kuitenkin säilyvyysaika ja tulevaisuudessa ne on poistettava ja korvattava uusilla. Rinnan jälkeiset muutokset leikkauksen jälkeen ovat peruuttamattomia, joten ei ole mahdollisuutta hylätä endoproteesia.

Yleensä naiset käyttävät kirurgista menetelmää, joka on erittäin monimutkainen sen nollan tai ensimmäisen rintakoon vuoksi. Näillä naisilla on hyvin alhainen itsetunto, mutta koska he eivät voi mukauttaa omaa elämäänsä.

Tämän seurauksena suuri ja kaunis rintakuva tulee niiden pakkomielle, joka estää heitä elämästä normaalia elämää. Joskus naiset kääntyvät jopa plastiikkakirurgien puoleen, joiden rinnat ovat normaalikokoisia ja muotoisia, mutta elinolosuhteiden takia he päättivät, että "ruma" rintakuva syytettiin kaikista heidän ongelmistaan.

Tällöin lääkäri yrittää tavallisesti vakuuttaa potilaan leikkauksesta.

Plastiikkakirurgia on osoitettu siinä tapauksessa, että yksi rinta on huomattavasti suurempi kuin toinen tai kun rinta on liian löysä synnytyksen jälkeen ja ei todennäköisesti toipu.

Rintaimplanttien aiheuttamat komplikaatiot:

1. Infektio ja turvotus;
2. verenvuoto;
3. Proteesin hajoaminen tai rikkoutuminen voi tapahtua, jos kirurginen väline vahingoittaa proteesin aikana toimenpidettä. Se voi tapahtua sekä heti leikkauksen jälkeen että muutaman vuoden kuluttua;
4. Kapselisen kontraktion ulkonäkö implantin ympärillä;
5. Kipu, jos proteesi valittiin väärin;
6. Tyytyväisyys vaikutukseen;
7. syöpätaudit;
8. Vatsakudoksen nekroosi.

Suositukset rintojen koon lisäämiseksi

Jokainen nainen haaveilee kaunista ja äänisen rinnan. Naaraspuolinen rintarauhas kehittyy ja muuttuu, kunnes se saavuttaa 35-vuotiaan, minkä jälkeen se alkaa menettää muotonsa ja joustavuutensa. Seuraavassa on perussuositukset, jotka auttavat lisäämään joustavuutta ja lisäämään rintaääntä:

1. Urheiluharjoitusten suorittaminen vaikuttaa positiivisesti rintarauhasen tilaan, rinta näyttää sopivalta ja sen muoto paranee;
2. Hieronta erikoisöljyjen avulla on suuri lisä urheiluharjoituksiin. Se parantaa verenkiertoa ja parantaa ihon kuntoa.
3. Tasapainoinen ravitsemus: proteiinia sisältävien hedelmien ja äyriäisten kulutuksen kasvu, rasvaisen, paistetun ja mausteisen ruoan hylkääminen, huonoista tottumuksista pidättyminen (alkoholi ja tupakointi).

Yhteenvetona edellä esitetystä voidaan päätellä, että kauniin rintakehän harjoittaminen voi johtaa erittäin hyviin seurauksiin, terveydelle tai jopa hengenvaarallisuuteen.

Siksi ennen lääkkeiden, hormonien, masennuslääkkeiden tai yrttien käyttöä on välttämätöntä kuulla toimivaltaisen lääkärin kanssa. Yksinkertaisimpien suositusten noudattaminen helpottaa rintojen luonnollista muotoa ja tekee siitä joustavan.

Toivomme, että neuvomme siitä, miten rintakehän isompi tehdä, ovat hyödyllisiä ja hyödyllisiä. Muista kuitenkin, että kauneus ei aina tarvitse rehevää rintakuvaa, joskus vain joustavaa rintaa, jolla on luonnollinen muoto ja terve ulkoasu.

Seuraavassa videossa - joukko harjoituksia rintojen kasvattamiseen.