Me kaikki, tytöt ja naiset, teini-ikäisyydestä kohtaavat niin herkän ja säännöllisen ilmiön kuin kuukautiset. Me kaikki tiedämme myös, että ne liittyvät suoraan lisääntymiskykyyn, so. kykyä saada lapsia nykyisessä tai tulevaisuudessa.
Mutta kaikki eivät tiedä tarkalleen, miten tämä prosessi tapahtuu elimistössä, miten kuukautisten läsnäolo tai puuttuminen vaikuttaa lapsen käsitykseen, ja vielä enemmän, miten laskea tarkasti tämän konseptin suotuisa aika.
Ja vaikka raskautta ei olisikaan suunniteltu, sinun täytyy ymmärtää, että kuukautisten puuttuminen ja epäsäännöllinen sykli viittaavat yleensä elimistön tai naisten sairauksien loukkauksiin. Mutta ensin ensin.
Mikä on kuukautiskierto, sen keskimääräinen kesto
Aluksi kuukautiskierto ja kuukautiset eli kuukautiset eivät ole sama asia.
Kuukautiskierto on ilmentymä muutoksista naisen kehossa, joka tapahtuu syklisesti, ts. säännöllisesti. Naisen pituuden aikana valmistellaan raskautta ja sitä seuraavaa synnytystä.
Kuukautiskierto on naispuolisten sukupuolielinten verenvuoto, joka johtuu kohdun sisäisen limakerroksen hylkäämisestä sen myöhempää päivitystä varten, koska raskaus ei tullut. Tätä me kohtaamme suoraan joka kuukausi.
Yleensä ensimmäiset kuukautiset tapahtuvat 10–12-vuotiaana, mutta säännöllinen sykli, ts. kerran kuukaudessa, siitä tulee vain 1, 5 vuotta.
Keskimääräinen sykliaika on yleensä 28 päivää, mutta voi vaihdella 21 päivästä 35 päivään. Ja kuukautisten keskimääräinen pituus on normaali eri naisille, yleensä vaihtelee 2–7 päivässä.
Miksi kuukausikierros lasketaan
Syklin tunteminen ja kyky laskea se on erittäin tärkeä ja välttämätön kaikille naisille. Tähän on kaksi pääasiallista syytä: sykli vaikuttaa kykyyn muodostaa lapsi, ja se on myös osoitus eri elinten ja kehon järjestelmien, erityisesti lisääntymisjärjestelmän, terveydestä.
Lisääntymiskyvystä puhuttaessa sinun pitäisi tietää, että syklin tärkein kohta on ovulaatio, joka kestää keskimäärin päivässä 12-48 tuntia. Ovulaatio on aika, jolloin voit tulla äidiksi, jos sinulla on suojaamaton sukupuoli.
Tai onko se sama päivä, jolloin sinun pitäisi välttää suojaamatonta sukupuolta, jos et aio olla vielä äiti.
Vähemmän tärkeistä syistä, joiden vuoksi sinun pitäisi laskea päivät, on esimerkiksi suunniteltu merellä loma tai muut syyt, jotka olisi otettava huomioon oman mukavuutesi takaamiseksi.
Jos esimerkiksi tiedät, että kuukautiset ovat hyvin tuskallisia, sinun on varastoitava särkylääkkeitä etukäteen tai viettää aikaa töissä tai koulussa, koska etenkin ensimmäisenä päivänä, on parasta pitää sinut rauhallisina.
Laskenta kalenterin avulla
Miten lasketaan kalenterin kuukausittainen jakso? Kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä ne ottavat ensimmäisen ajanjaksonsa, ts. jokainen uusi sykli alkaa kunkin uuden kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä. Syklin pituus on päivien lukumäärä kahden uuden jakson välillä.
Esimerkiksi: jos viime kuukausi tuli kuukaudelle 1. joulukuuta, ja seuraavat alkavat 29. päivänä, sitten syklin pituus on 28 päivää. Nämä päivät on merkitty parhaiten kalenteriin tai puhelimen erityiseen sovellukseen.
Työkierron rikkominen, miksi se voi olla epäsäännöllinen
On monia syitä, jotka vaikuttavat syklin läsnäoloon tai puuttumiseen sekä sen kestoon vaihtelevat tavallisesta stressistä vakaviin sairauksiin. Lääkärillä on kaksi pääasiallista termiä kuukautisten häiriöille: amenorrea ja hypomenstruaalinen oireyhtymä.
Hypomenstruaalinen oireyhtymä on purkauksen keston tai määrän väheneminen, ja amenorrea on niiden täydellinen poissaolo.
Selkein selitys kuukautisten puuttumisesta on raskaus. Tätä varten voit tehdä testin käyttäen testiliuskoja tai lahjoittaa verta määrittääksesi erityisen hormonin - hCG: n (korionigonadotropiini) korkean tason, joka syntyy vain raskauden aikana.
On tärkeää tarkastaa säännöllisesti gynekologi. Lääkärit suosittelevat tutkimusta vähintään kerran puolessa vuodessa gynekologisten sairauksien ehkäisemiseksi ja havaitsemiseksi, koska amenorrea voi olla niiden seuraus.
Gynekologisten tutkimusten ja tutkimusten aikana kiinnitetään huomiota lisääntymisjärjestelmän sukupuolielinten ja elinten tulehdussairauksiin, kohdunkaulan syöpäsairauksiin, kohdun limakalvon muutoksiin - kohdun sisäiseen kerrokseen, myomaan, syöpään, kaikenlaisiin munasarjasyöviin ja polysystisiin tauteihin.
Älä unohda vaihdevuodet. Vaihdevuodet esiintyvät naisilla, yleensä 45 vuoden kuluttua. Menstruaatio tulee ensin epäsäännölliseksi ja pysähtyy kokonaan, koska naisen hedelmällisyys häviää.
Syklin ja raskauden suunnittelu
Terveydellä olet kunnossa, ennen kuin vaihdevuodet ovat vielä kaukana ja kuukautiset ovat säännöllisiä. Olet jo ajatellut lasta ja ihmettelet: mitä pitäisi tehdä varmistaaksenne, että kaikki toimi? Jos suunnittelet lasta, hänen käsityksensä on toivottavaa suorittaa ovulaation aikana.
Kuinka laskea syklin pituus kuukausittain raskaaksi? Ovulaatio tapahtuu yleensä syklin keskellä.
Suurin todennäköisyys tulla raskaaksi on välissä, joka on kaksi tai kolme päivää ennen ovulaatiota, ja kaksi tai kolme päivää sen jälkeen, yhteensä 7 päivää. Jos sykli kestää 28 päivää, ovulaatio on noin 14-16 päivää, mutta tämä aika on vaihteleva.
Syklin yksinkertaisen laskennan lisäksi on käytettävä ylimääräisiä apuvälineitä. Kuten basaalin (peräsuolen lämpötilan) ja KPI: n (karyopiknotichesky-indeksi) mittaaminen, joka lasketaan mikroskooppisella analyysillä emättimestä. Kotona yksinkertaisin tapa on mitata peräsuolen lämpötilaa.
Matkapuhelimissa on myös monia erilaisia sovelluksia. Määrität ajanjakson alkamis- ja päättymisajankohdat, niiden keskimääräisen keston ja sovellukset itse laskevat suotuisan ajatuksen.
johtopäätös
- Kuukautiskierron laskeminen on välttämätöntä;
- Kuukautiskierto on merkki lisääntymiskyvystä ja lisääntymisterveydestä;
- On tarpeen seurata sen säännöllisyyttä;
- On välttämätöntä kuunnella hyvin huolellisesti kehollesi ja kehollesi, mennä lääkäriin ajoissa, unohtamatta gynekologisten sairauksien ehkäisyä;
- Voit suunnitella elämääsi, suunnitella seksuaalisia kontakteja, ja mikä tärkeintä, suunnittele raskauden läsnäolo tai puuttuminen.
Lisätietoja artikkelin aiheesta on seuraavassa videossa.
