Käärintä on menettely, jota käytetään laajalti salongeissa. Kotona se kuitenkin tehdään hyvin helposti ja yksinkertaisesti, ja mikä tärkeintä - se maksaa paljon vähemmän. Harkitse kääreiden tyyppejä ja reseptejä sekä niiden etuja ja haittaa keholle.
Mikä on kääre ja miten se toimii?
Kuuma kääreet painonpudotukseen kotona ovat kosmeettisen koostumuksen soveltaminen ongelma-alueille (vatsa, sivut, pakarat ja reidet). Sitten runko kääritään ruokakalvoon ja lämmitetään lämpimillä vaatteilla hyvän tyhjiövaikutuksen aikaansaamiseksi.
Menettely kestää puolesta tunnista tuntiin. Kääreiden kulku on 10 - 20 menettelyä jatkuvilla toistoilla.
Periaatteessa kuumien kääreiden vaikutus johtuu siitä, että hapen puuttuessa ihon huokoset laajentuvat, jolloin kaikki kosmeettisen koostumuksen sisältämät ravintoaineet pääsevät soluihin. Soluista itsensä ulos ylimääräistä nestettä, joka kerääntyy siellä solun aineenvaihdunnan häiriöiden vuoksi. Näin syntyy epämiellyttävä ilmiö - selluliittia.
Koska nestettä on poistettu soluista, ylimääräiset senttimetrit menevät pois, vaikka keho täydentää nopeasti puuttuvaa nestettä. Kääreiden tärkein etu ei ole tässä - niiden jälkeen solut toimivat tehokkaammin parantamalla verenkiertoa, mikä voi merkittävästi parantaa ihon tilaa.
Siksi oikea ravitsemus yhdistettynä fyysiseen rasitukseen ja kääreihin voi tallentaa perseesi pysyvästi "oranssista kuoresta".
Kylmät kääreet eivät rasita kehoa, toisin kuin "kuuma". Kylmä kääre supistaa kapillaareja ja verisuonia, jolloin imusolmuke voi siepata ja kuljettaa toksiinit sisäisiin puhdistuselimiin.
Niinpä ne ovat neutraloituja, ja puhdas ja terve iho muuttuu huomattavasti. Myös selluliitin vaikutus on läsnä.
Kylmäkääreiden tekeminen ei kuitenkaan saisi peittää itseäsi lämpimänä, muuten vaikutus on täysin päinvastainen.
On olemassa sellainen asia kuin ravitsemuksellinen kääre. Ne perustuvat hedelmiin, usein sokeriin. Ne ravitsevat, värisevät ja virkistävät ihoa täydellisesti.
Mitkä tulokset odottavat kääreiden kulun jälkeen?
- häviävät kokonaan tai vähentävät selluliittia;
- keho muuttuu joustavammaksi ja joustavammaksi;
- iho saa tuoreen ilmeen, on herkkä ja samettinen.
Kuitenkin ennen kurssin aloittamista tutustu kääreiden vasta-aiheisiin.
Vasta-aiheet tämäntyyppiselle menettelylle
On olemassa useita erilaisia selluliittipakkauksia - kylmä ja kuuma. Kuuma poistaa selluliitin paremmin ja kylmä paremmin kiristää ihoa. Mutta niillä ja muilla on omat vasta-aiheensa.
- Kuuma. Parantaa voimakkaasti verenkiertoa, joten se on kielletty lisääntymisjärjestelmän kroonisissa sairauksissa ja laskimotaudeissa. Ne antavat suuren kuormituksen sydämelle ja virtsalle, niitä ei suositella ihosairauksiin ja lukuisiin hankauksiin ja haavoihin.
- On kylmä. Ne ovat epätoivottavia lisääntymis- ja sukupuolielinten järjestelmien sekä ihosairauksien ongelmissa.
Varoitus! Kaikki pakkaukset ovat kiellettyjä raskauden, PMS: n, syövän ja akuuttien tulehdusolosuhteiden aikana. Myös allerginen kosmeettisissa koostumuksissa käytettäville tuotteille.
Säännöt kääreiden suorittamiseksi kotona
Kääri todella auttaa, suosittelemme, että suoritat sen seuraavien sääntöjen mukaisesti.
- Ihon päivittäisten biorytmien mukaan aamun kehon kääreet lisäävät ihon sävyä, ja ilta-iho virkistää ja ravitsee sitä. Voit tehdä selluliittipakkauksia mieluiten iltapäivällä tai aamulla.
- Jos haluat ostaa käärintäsekoitteen, älä koskaan sekoita sitä toiseen samankaltaiseen seokseen. Yleensä on hyödyllistä käyttää luonnollisia ainesosia.
- Syömistä ei suositella kahden tunnin ajan ennen menettelyä.
Alla tarkastellaan oikeaa kääreiden järjestystä.
- Pesee. Minkä tahansa käärimisen alussa on kuorinta, joka puhdistaa ihon kuolleista soluista ja mahdollistaa ravinteiden tunkeutumisen syvemmälle. Puhdistus tapahtuu yleensä heti suihkun jälkeen, kun iho on höyrytetty. Paras työkalu ihon jauhetun kahvin puhdistamiseen. Mutta jos haluat, voit korvata sen soodalla, sokerilla, merisuolalla. Usein ainekset sekoitetaan ja rikastetaan koostumusta eteerisillä öljyillä.
- Hieronta. Huuhtelun jälkeen on toivottavaa, mutta ei välttämätöntä, lämmittää ihoa vähän tyhjiöhieronnalla. Tyhjiöpurkkeja silikonista voi ostaa missä tahansa apteekissa, ne maksavat noin 100 UAH (tai 400 ruplaa). Ne kamppailevat täydellisesti taittuvien taittumien, selluliitin ja jopa venytysmerkkien poistamisen kanssa.
- Kun seos on levitetty, kääri keho varovasti kääreellä ja käytä lämpimiä vaatteita. Tai yksinkertaisesti kääri itsesi lämpimään peittoon ja nauti mukavuudesta ja rauhasta.
Kylmä kääreet painonpudotukseen kotona: reseptit
Öljyihin perustuva selluliitti
Kaikki tietävät, mitä ainutlaatuisia ominaisuuksia jokaisella kasviöljyllä on. Samassa määrin jokaisella eteerisellä öljyllä ei ole vain sen ominaista hajua, vaan myös tietty vaikutus ihoon. Harkitse muutamia tehokkaita käärejä, jotka perustuvat pohja- ja eteerisiin öljyihin.
- 50 ml: aan jojobaöljyä otetaan 5 tippaa katajan, myrrää, kanelia ja greippiä tai muuta sitrushedelmää.
- Sekoita rypäleen siemenöljyä samalla määrällä 10 ml: lla mustaa kahviaöljyä.
- Sekoita yhtä suuria määriä myrrää, laventelia ja oranssia öljyä.
Menettely kestää noin tunnin, jonka jälkeen on suositeltavaa ottaa suihku ja kosteusvoidetta iholle.
Muut kylmäkäsittelyt
Savea. Mieluummin sininen tai valkoinen savi. Se on laimennettava veteen huoneenlämpötilassa, sekoitettava varovasti niin, että ei esiinny kertaluukkua. Lisätään seokseen muutama tippa laventeliä, kanelia tai sitrushedelmää.
Apple Cider etikka Laimenna se samassa suhteessa vedellä ja kostuta elastinen sidos liuokseen. Kääri keho perusteellisesti sidoksella. Tai yksinkertaisesti hiero neste kehoon ja kääri kiinni kalvoon.
Perunat. Keitä vihannekset yhtenäisessä muodossa, työnnä se saippualle, sekoita perusöljyyn tai eteeriseen öljyyn syvempää vaikutusta varten. Menettely kestää vähintään tunnin.
Agar-agar. Sekoita ruokalusikallinen agar-agar kasviöljyllä ja kahdella keltuaisella. Kääriminen kestää enintään puoli tuntia.
Valko-Venäjällä Belita-Vitexin valikoimassa on myös "kylmä" selluliitti-kerma SPA-menettelyjä varten, jota voidaan käyttää itsenäisenä keinona kääreille.
Varoitus! Sinun ei pitäisi lämmetä, tehdä kylmä kääre, muuten tulos ei ole.
Kuuma kääre kotona: reseptejä
"Kuuma" laihtumiseen tarkoitetut käärteet valmistetaan yleensä kuumalla vedellä, joka laimennetaan pääkomponenttien kanssa. Näitä ovat kuitenkin sellaiset yhdisteet, jotka aiheuttavat erityisen tehostetun verenvirtauksen - nämä ovat seoksia, joissa on inkiväärimehua, sinappia ja pippuria. Niitä kutsutaan rasvanpoltoksi, koska ne tunkeutuvat syvälle rasvakerroksen alle ja edistävät solujen nopeutunutta työtä.
Kun kosmeettista massaa käytetään liian ”kuumalla” koostumuksella, levitä se siten, että sen pääosa kattaa ongelmatilat - sivut, pakarat ja reiden ulkopinta. Samalla suuri määrä pippuria tai inkivääriä ei saa levitä lisääntymiselinten alueelle. Levät ovat tältä osin täysin turvallisia.
merilevä
Osta kelpoilua tai fucus-jauhetta. Laihtumiseen sopivampi kelp, ja kosmeettisiin tarkoituksiin - fucus.
Levät eivät tarvitse ostaa kiloa - sinulla on tarpeeksi 100 gramman pakkausta, koska ne turpoavat hyvin.
Kaada ruokalusikallinen jauhetta kuumalla vedellä (lämpötila ei ylitä 65 astetta, muuten levät menettävät ominaisuudet) ja anna seistä 15 minuuttia kannen tai lautasliinan alla.
inkivääri
Ota tuoretta inkivääriä (tai äärimmäisissä tapauksissa inkiväärijauhetta), sekoita se savea tai muita kosmeettisia ainesosia - se voi olla kahvia, hedelmiä. Mutta jotta saavutetaan täsmälleen selluliitti-vaikutus, on toivottavaa, että savi tai kahvi asetetaan etusijalle. Rikastuta seosta eteeristen öljyjen kanssa ja levitä iholle puolen tunnin ajan. Kun iho on liian herkkä tällaisesta "voimakkaasta" menettelystä, on parempi kieltäytyä.
Punainen paprika
2 ruokalusikallista lusikallista paprikaa, yhdistetään saman verran kanelia. Sekoita jauhetta kasviöljyyn, jotta se muodostuu tiheäksi ja jaa tasaisesti koko kehoon.
Valko-Venäjän kosmetiikan linjassa on myös kerma, jolla on polttava vaikutus SPA-menettelyihin.
Tällaisen kuuman käärimisen jälkeen voitele voiteluaineella ravitseva voide.
Kahvi + punainen paprika: sekoita kahvia, pippuria ja hunajaa edellä mainituissa mittasuhteissa. Tämä koostumus on myös erinomainen hankaus kahvin ansiosta.
Ravitse ihoa kunnolla
Ravitsemusmenetelmät kosteuttavat ja kyllästävät ihon täydellisesti vitamiineilla. Harkitse muutamia tehokkaita reseptejä.
- Suklaakääre. On tietysti parempi sulattaa suklaan ja huoneenlämpötilan nestettä kehoon, mutta voit rajoittua kaakaojauheeseen. Lisää kaakaossa eteerinen öljy kanelia tai sitrushedelmiä. Suklaa nostaa myös henkesi ja lievittää väsymystä.
- Hedelmäkääre. Murskaa banaani ja oranssi (kuorineen), sekoita perusöljyyn ja ruokalusikallista sokeria. Tällaisen toimenpiteen jälkeen iho muuttuu silmiin.
Teemme vatsaa ja sivuja
Vatsa ja sivut ovat monille naisille ongelmallisimpia. Harkitse tehokkaimpia kääreiden reseptejä, jotka auttavat pääsemään eroon kehon rasvasta ja tekemään vyötäröstä ohuempia ja kireämpiä.
Miten kehon kääreitä käytetään vatsan ja sivujen laihtumiseen kotona:
- Mud-kääre. Hoitava muta auttaa paljon terveysongelmia, mutta kosmeettisiin tarkoituksiin se ei toimi yhtä tehokkaasti. Kääriminen sopii kaikkiin terapeuttisiin mutteihin. Valmistele se samalla tavalla kuin savi.
- Honey wrap. Ravitsemuksen ja kosteuden lisäksi hunaja puhdistaa ihoa aktiivisesti ja jopa polttaa rasvaa. Joten vatsan ja sivujen hunajakääre, erityisesti yhdessä kahvin kanssa, on erittäin tehokas.
Arvostelut kääreistä kotona
Muutama arvostelu todellisista laihtumiseen liittyvistä tytöistä kehon kääreistä.
Kääri kotona - asiantuntijalausunto
Ennen kuin aloitat kääreissä, haluaisin mainita muutamia vivahteita, jotka ovat hyödyllisiä sinulle:
- varmista, että olet allerginen käytetyille ainesosille;
- älä jätä kääreitä yön yli - vapautuneet toksiinit voivat imeytyä uudelleen veriin;
- jos olet jo aloittanut kurssin, toista se säännöllisesti - 2-3 kertaa viikossa 1-2 kuukauden taukoilla;
- kääreet eivät pysty muuttamaan hahmoasi, jos et käytä ja et mene oikeaan ruokavalioon. Wraps auttaa vain parantamaan ihon kuntoa.
Kääriminen on miellyttävä ja ihoystävällinen menettely. Tee ja nauti!
Ja toinen versio kääreistä - seuraavassa videossa.
