Raskaana olevien naisten kieltäminen - miten erottaa tabut ennakkoluuloista?

Raskaana olevalle naiselle asetettujen kieltojen määrä on arvaamaton. Jos uskot kaikki olemassa olevat "vasta-aiheet", odottava äiti voi vain makuulle, syödä salaattia ja juoda vettä. Missä linja todellisen vaaran ja liioittelun välillä on?

Oikea vastaus on piilotettu naisen itse. Kunkin yksittäisen naisen terveys ja raskauden edellytykset muodostavat kiellon, joka voi vahingoittaa häntä. Kukin odottava äiti on erilainen, lukuun ottamatta muutamia kohtia.

Huonot tavat

1. Tupakointihartsit, jotka ovat tunkeutuneet vereen, sekoitetaan sen sisältämän kolesterolin kanssa ja muodostavat liukenemattomia, tahmeita hyytymiä, jotka asettuvat vauvan aluksiin. Saastumisen aiheuttama hapen puute johtaa aivosolujen kuolemaan.
2. Alkoholi - palaa lapsen aivojen hermopäätteet, tuhoaa maksan, tuhoaa verisuonijärjestelmän. Tämän seurauksena viivästykset henkisessä ja fyysisessä kehityksessä, sydän- ja verisuoni- ja hermostojärjestelmien patologia.
3. Huumeet - tuhoavat elävien elinten solut ja aivojen hermopäät. Lapsi syntyy elinjärjestelmien ja ulkoisten epämuodostumien ilmeisillä patologioilla.

Mitä liikkeitä ei voida tehdä raskauden aikana

Kaikki kohdun lihaksen kuormitus voi aiheuttaa kohtuun sävyn ja aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen syntymisen.

Raskaana oleville naisille ei suositella:

• nostopaino yli 5 kg;
• suorittaa harjoituksia, jotka johtavat vatsalihasten sävyyn - pushups, nosta lehdistöt jne .;
• pyöräillä;
• kalliokiipeilyä.
• Ei ole suositeltavaa soveltaa kuormaa alaselässä, varsinkin myöhempinä aikoina. Ei ole harvinaista, kun mopin aktiivisen puhdistuksen jälkeen emäntä poistetaan ambulanssilla, jolla on ennenaikainen syntymä;
• on kiellettyä makaa vatsassasi siitä hetkestä, kun se alkaa jäädä ulos;
• toisesta raskauskolmanneksesta on kiellettyä makuulle ja nukkua selässäsi pitkään. Kasvava kohtalo puristaa vena cavan, sikiö ei saa tarvittavaa määrää happea, hapen nälkää alkaa, täynnä aivosolujen kuolemaa ja sitä seuraavia patologioita;
• juoksu ja harjoitukset, jotka lisäävät verenpainetta merkittävästi, ovat kiellettyjä koko raskauden aikana.

Mitkä vaatteet ovat haitallisia raskaana oleville naisille

1. Housut puristavat vatsa tuovat välitöntä vahinkoa.
2. Ei-luonnollisista kankaista valmistetut vaatteet voivat aiheuttaa kutinaa, ärsytystä, epämukavuutta tai allergioita.
3. Hihnat, joita monet reilun sukupuolen edustajat rakastavat, eivät ole kiellettyjä. Ne ovat vähemmän käytännöllisiä raskauden aikana, toisin kuin klassiset uimahousut, mutta eivät vaaranna mitään.
4. Asennossa on vaarallista käyttää vaatteita, jotka eivät peitä vatsaa viileässä kaudella. Vatsa on aina suljettava kokonaan.

Housut ja farkut, tiukat jalat, eivät ole suorassa vaarassa, vaan niistä tulee epätoivottujen tilanteiden syyllisiä. Raskaana olevalla naisella on ongelmia koordinaation kanssa erityisesti kolmannella kolmanneksella. Tiukka pohja helpottaa liikkumista - voit pudota, siirtää jo paisuneet jalat ja ylikuormittaa vatsaa yrittäen poistaa sen.

Asennossa on kiellettyä käyttää kenkiä, joissa on korot tai korkeat alustat. Ensinnäkin selkärangan ja alaselän ei-toivottu kuormitus. Toiseksi - jo heikentynyt koordinointi pahenee, putoamisen todennäköisyys ja loukkaantumisen lisääntyminen.

Erikoisvalikko

Raskaana olevien naisten ruokalista kattaa myytit ja ennakkoluulot. Raskaana olevan naisen ruumiin kohdalla on 2 pistettä:

• välttää stressiä;
• syödä oikein

Kultainen keskiarvo on vielä tuntematon. Toisaalta paistetut perunat ovat rasvaisia ​​ja syöpää aiheuttavia, mikä aiheuttaa valtavan rasituksen maksalle. Toisaalta - älä nuku kolme päivää halusta syödä ainakin pala, ei tuo hyötyä.

Asianmukainen ravitsemus tarkoittaa:

• ruokavalion noudattaminen;
• syöminen "oikeat" elintarvikkeet;
• antaa elimistölle kaikki ravintoaineet.

Valikon on oltava läsnä:

• naudanliha ja maksa - täydentävät veren raudan määrää;
• maitotuotteet ja munat - sikiö imee tulevan äidin kehosta kaiken kalsiumin, jota hän tarvitsee luun muodostamiseksi;
• fermentoidut maitotuotteet - parantavat suoliston mikroflooraa ja edistävät normaalia ja oikea-aikaista raskaana olevaa tuolia;
• mehut, tuoreet vihannekset ja hedelmät - runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita;
• ensimmäiset kurssit - runsaasti ravinteita säätämällä tuolia, toimivat kevyiden ruokavalioiden aterioina reseptistä riippuen.

Kielen alla:

• Keinotekoiset elintarvikkeet, joissa on runsaasti syöpää aiheuttavia aineita - majoneesia, siruja, ketsupia jne.;
• sienet - todennäköisyys saada botulismia on aina läsnä;
• säilöntäaineet - estävät proteiinisynteesiä;
• hiilihapotetut juomat - edistävät kaasun muodostumista ja turvotusta;
• kala ilman lämpökäsittelyä - on suuri todennäköisyys saada suoliston loinen tai suoliston infektio;
• paistettu.

Solarium ja solarium

Ultraviolettisäteily edistää urospuolisten hormonien kehon kehittymistä ja kilpirauhasen aktiivista työtä. Kaikki hormonaaliset muutokset, jotka eivät ole ominaisia ​​raskauden aikana, voivat johtaa keskenmenoon, istukan keskeytymiseen, sikiön kuolemaan.

Vierailu solariumiin on vasta-aiheinen koko raskauden ajan.

Pitkä oleskelu kuumassa kesän auringossa ei ole suositeltavaa.

Matkapuhelimen käyttö

Matkapuhelinta voidaan käyttää!

Vaara käyttää tekniikkaa "säteilyllä" on verrattavissa tuleen - tulipalo voi polttaa, se voi tappaa, mutta jos se on kohtalainen ja siisti, elämä on mukava. Sama pätee muihin kodinkoneisiin, reitittimestä jääkaappiin - ne eivät aiheuta vaaraa sikiölle.

Säteily, joka on niin pelkää, voi vain vahingoittaa suuria määriä, ja se on suunnattu tiettyyn kohteeseen. Korjaamattomien vahinkojen aiheuttamiseksi on välttämätöntä käyttää useita kymmeniä mikroaaltoja, jotka on asetettu tiettyyn asentoon siten, että säteily liikkuu tiettyä liikerataa pitkin ja kaikki yhtyvät yhteen pisteeseen, maksimaalisen tehon olosuhteissa.

Teoriassa tämä on mahdollista, mutta todellisissa olosuhteissa - ei ole mahdollista. Luonnolliset esteet seinien, huonekalujen, varusteiden ja muiden elämäelementtien ja hajontasäteiden elementtien muodossa, ja henkilökohtaiset mikro-annokset ovat vaarattomia.

Nykyaikana matkapuhelimella on välttämätön avustaja, josta on mahdotonta kieltää niitä, jotka voivat milloin tahansa tarvita kiireellistä sairaalahoitoa.

Kiistanalaiset hetket

Liikunta

Täysin luopua urheilusta ei voi olla! Jos nainen harjoitti aktiivisesti ennen toimitusta, hänen lihaksensa ja kehonsa tottuivat rasitukseen, sitten koulutukset jatkuivat, kun kouluttaja oli tietoinen raskaudesta ja vähentänyt intensiteettiä.

Jos elämäntapa oli istumaton - on aika sekoittaa. Uinti, jooga, Pilates, kuntosali, kuntoilu - ohjelma raskaana oleville naisille löytyy jokaisesta.

Fyysinen aktiivisuus edesauttaa kehon ylläpitoa hyvässä kunnossa: synnytys on helpompaa synnytyksen jälkeen helpottua.

ruoka

Jos raskaana oleva nainen ei voi nukahtaa syömättä kourallista sirua tai ottamatta siemiä soodaa - anna heidän syödä. Rauhallinen ja terve uni on tärkeämpää. Et voi väärinkäyttää, syödä paistettua perunaa paistettuna päivässä ja 2 litraa soodaa kerrallaan ja hemmotella itseäsi suosikkisi välipalojasi - voit!

kone

Ei ole suositeltavaa tehdä lentoja kahdesta syystä:

• painehäviöt voivat johtaa ennenaikaisiin synnytyksiin tai pahentaa nykyistä tilaa;
• jos raskaana oleva nainen sairastuu, lähimmälle lentokentälle kuluminen kestää kauemmin kuin mennä lähimpään asemaan, ja apua ei tule pian, mutta lentokoneessa syntyy loistava tehtävä.

kahvi

Hypotoniset tarvitsevat kahvia kuten ilmaa. Hypertensiivinen myrkky. Raskaana - olosuhteiden mukaan. Onnellisuus, jolla on vakaa ja häikäilemätön paine raskauden aikana, on varaa kupin kahvia ei ole vahva.

Kahvi vaikuttaa suoraan hedelmään samalla tavalla kuin aikuinen - se lisää painetta ja vahvistaa sydämen työtä.

stomatologist

On mahdollista ja välttämätöntä hoitaa huono hammas. Kipu ei tuo onnea ja rauhaa, häiritsee unta, syöminen, tulehduksellinen prosessi on täynnä tarvetta juoda antibiootteja. Vahva hammassärky, asemassa olevan naisen tulisi käydä hammaslääkärissä, jonka hän luottaa ja konsultoi.

Hammaslääkärit kieltäytyvät hoidosta ensimmäisellä ja kolmannella raskauskolmanneksella - on suuri keskenmenon todennäköisyys, varhainen synnytys. Toisen raskauskolmanneksen aika on suhteellisen turvallinen. Vakavan kivun ja komplikaatioiden riskin vuoksi heitä hoidetaan välittömästi milloin tahansa.

Jos nainen kohtelee hammashoitoa rauhallisesti, hän luottaa lääkäriin, ei ole olemassa keskenmenon uhkaa, aborttia - matka hammaslääkärille on sallittua.

Kansanmerkki: uskotteko heitä

Usko isoäidin sanontaan on henkilökohtainen asia. Tulevaa äitiä varten tärkeintä on rauhallinen. Meidän on ohitettava musta kissa kymmenes tie - mene eteenpäin. Sinun täytyy sitoa punainen köysi kädellesi - tämä on köysi. Kaikki, mikä ei kykene vahingoittumaan, on sallittua riippumatta siitä, kuinka järjetön se voi näyttää ulkopuolelta.

Yleisin merkki - hiustenleikkaus. Pystyä leikkaamaan hiukset on mahdotonta. Lisäksi äitiyssairaalat kieltävät naiset työelämässä sitomaan hiukset synnytyksen aikana. Uskotaan, että hiukset sisältävät voimaa ja energiaa. Leikkaa hiukset - riistää itsesi ja voiman lapsi. Kiinnitä se hännään - sulje voima. Käytännössä löysät hiukset nousevat kasvoihin, häiritsevät, joutuvat jatkuvasti sylkemään, mutta kätilöihin taisteleminen on hyödytöntä.

Ehdottomasti kaikki merkit on vähennetty siihen, onko naisella halua ohittaa haara, napata painike, lukea mantraa vai ei. Tilastot eivät tuottaneet mitään käytännön hyötyä "sääntöjen" noudattamisesta.