Väsymys - eri sairauksien oire. Sitä esiintyy jokaisella henkilöllä iästä ja sukupuolesta riippumatta. Tämän oireen yhteydessä esiintyvä pääongelma on hengitysvaikeuksia, mikä johtaa muihin negatiivisiin tunteisiin, kuten päänsärky, ruokahaluttomuus, heikkous, limakalvojen turvotus nenänontelossa.
Siksi ihmiset yrittävät mahdollisimman nopeasti päästä eroon kylmästä. Yksi keino ongelman torjumiseksi on inhalaatio. Menettelyn tehokkuus riippuu siitä, mitä menetelmiä valitaan ja mitä lääkkeitä käytetään.
Onko mahdollista tehdä hengittämistä kylmällä
Lääkärit suosittelevat inhalaatioita eri alkuperää oleville kylmille. Tämä menetelmä tuli perinteisestä lääketieteestä, mikä vahvisti sen tehokkuuden. Hengityksellä ei ole sivuvaikutuksia, ei käytännössä ole vakavia vasta-aiheita, mutta vauvoille on tarpeen kuulla lastenhoitajaa ennen menettelyä.
Inhalaatiota käytetään seuraaviin rinitityyppeihin:
- Kuiva nuha - nenäontelon ruuhka ilman limaa. Prosessissa on mahdollista kostuttaa limakalvoja ja aiheuttaa sisällön vuotamista.
- Paksu niska - muodostunut ruuhka vähitellen häviää, paksunnettu purkautuminen taantuu, mikä estää tulehdusprosessin ja nenälihaksen ongelmat.
- Allerginen nuha - allergeenit tulevat luonnollisesti esiin, turvotus poistetaan.
Käytetty inhalaatio ja ARVI. Tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa:
- viruksen nopea poistaminen kehosta;
- vähentää nenän kuivuutta;
- lievittää yleistä tilaa.
Kullekin taudille valitaan spesifinen koostumus, joka on tehokkain kussakin yksittäisessä tapauksessa.
Menettelyn säännöt
Jotta tekniikan tehokkuus olisi korkea, komplikaatioita ei ole, sinun on noudatettava hengitysteitse annettuja sääntöjä:
- Valitse sopiva työkalu.
- Tarkkaile tarkka annostus (ottaen huomioon taudin, oireiden vakavuus ja ikä).
- Toista toimenpide päiväksi - vähintään 3 kertaa.
- Ennen inhalaatiota ja sen jälkeen ei suositella syödä 30 minuuttia.
- Käytä valittua työkalua suoraan toimenpiteen aikana (et saa valmistaa sitä etukäteen tai täytä inhalaattoria).
- Puhuminen menettelyn aikana on mahdotonta.
- Höyryjen hengittämisen on oltava hidasta ja syvää.
- Käytetyn nesteen lämpötilan ei pitäisi olla yli 60 astetta.
- Pään kylmällä ja yskällä suoritettu toimenpide merkitsee sitä, että inhalaatio suoritetaan nenän ja suun kautta samanaikaisesti.
- Höyrytekniikka suoritetaan enintään 15 minuutissa (suositeltava 5–10 minuuttia).
- Eteerisiä öljyjä lisätään pieneen määrään (2-3 tippaa riittää).
- Ennen menettelyä ei voi tuottaa liikuntaa.
- Hengitys suoritetaan istuessaan.
Tehokkuuden lisäämiseksi sinun on käytettävä erityisiä laitteita, joissa on maskit, jotka auttavat höyryjen tai aerosolien tehokkaampaan toimittamiseen nenän onteloon.
Mitä tehdä hengittämällä yskää ja nenän kanssa
Yskä ja nenän sisäänhengitys voidaan suorittaa käyttämällä seuraavia koostumuksia:
- puhdas vesi - 250 ml (ilman kaasua);
- validol - 1 tabletti;
- sooda - 1 tl;
- Jodin tinktuura - 7 tippaa.
Kaikki komponentit sekoitetaan, liuotetaan. Kaada koostumus laitteeseen tai tavalliseen vedenkeitimeen. Sen jälkeen hengitä höyryt 10 minuutin ajan. Toista 3 päivää.
Toinen yksinkertainen resepti:
- sipuli (mehu);
- valkosipuli;
- raastettu retiisi;
- eteerinen öljy - 2-3 tippaa.
Hengitys on kylmä (höyryjen hengittäminen).
Jos haluat käsitellä märkää yskää, sinun pitäisi käyttää yksinkertaista reseptiä.
- kirkas vesi - 1 l;
- perunat - 4 kpl.
Pese kuorimattomat perunat ja aseta se sitten astiaan vedellä. Kiehauta kunnes keitetään. Jäähdytetään 55-60 asteeseen, sitten hengitä hengittämällä höyryjä.
Hyvää käyttöä ja kasviperäisten infuusioiden tai apteekkien käyttöä apteekista. Tätä varten tarvitaan:
- Yrtti - 1 rkl. l.;
- puhdas vesi - 1 kuppi.
Nesteen infuusion tulisi olla vähintään 30 minuuttia, minkä jälkeen se on lämmitettävä 40 asteeseen terapeuttisten höyryjen hengittämiseksi.
Hyvällä terapeuttisella vaikutuksella on koostumus, joka on valmistettu:
- eteerinen öljy - 12 tippaa;
- puhdas vesi - 200 ml (ilman kaasua).
Valmistusprosessi on yksinkertainen: sinun on lämmitettävä vettä kiehuvaksi, sitten jäähdytettävä 85 asteeseen. Seuraava vaihe on eteerisen öljyn lisääminen ja sekoittaminen. Hengitä syntynyt höyry 10 minuuttia päivässä. Työkalu auttaa paitsi poistamaan nenän ruuhkautumisen, poistamaan nielun ja yskän, myös lievittämään kurkkukipua kylmän aikana.
Reseptit sumuttimelle
Nebulisaattoriratkaisut ovat erilaiset koostumuksessa, mikä auttaa löytämään parhaan vaihtoehdon kussakin tapauksessa. Voit valmistautua ottamaan:
- sekoitus kukka- ja mäkikuisun kukkia - 1 rkl .;
- vesi - 200 ml.
Keitä vettä, kaada yrttejä. Infuusi neste 40 minuuttia. Tämän jälkeen voit kaataa infuusion laitteeseen ja suorittaa sen. Nopea vaikutus voidaan saavuttaa, jos viet kamomillaa. Tätä varten sinun täytyy ottaa 1 rkl. kasvit ja 1 lasillinen vettä.
Toinen resepti auttaa pääsemään eroon yskästä, nenästä ja nenän tukkeutumisesta:
- ympyrän, eukalyptuksen ja männyn silmujen seos - 1,5 UF.
- lasillinen keitettyä vettä.
Syötä koostumus vähintään 35 minuuttia. Käytä kerran päivässä 10 minuutin ajan.
Minkä tahansa alkuperän tai sinusiitin kylmän hengittäminen voidaan tehdä valmis koostumuksen perusteella - natriumkloridi (myydään apteekissa). Se olisi ostettava 2% tai 0,9%: n pitoisuudella.
Nielun hengittäminen suolaliuoksella käyttäen sumutinta tulisi tehdä 3-4 kertaa päivässä. Tätä varten koostumus riittää valumaan laitteeseen.
Suolaliuoksella on samankaltaisia ominaisuuksia, joiden valmisteluun sinun on otettava:
- vesi (200 ml);
- suola ilman ruoanlaittoa jodia - 1 rkl.
Komponentit tulisi sekoittaa ja käyttää sitten menettelyn käyttäytymiseen.
Jos nielu on liian voimakas, niin hengitettynä, jolla on hyvä terapeuttinen vaikutus, on käytettävä erityisiä formulaatioita, jotka sisältävät antibiootteja. Valmistele kokoonpano, joka sinun täytyy ottaa:
- Fluomitsil-jauhe - määrä ohjeiden mukaan (ottaen huomioon henkilön ikä);
- vesi - 250 ml.
Päivänä sinun on tehtävä 2-3 menettelyä 5 minuutin ajan.
Koostumuksia, jotka on saatu sekoittamalla propolisia ja ympyräpukua, käytetään myös yleisen kylmyyden torjumiseksi. Se kestää:
- ympyränkimpun tinktuura (ilman alkoholia) - 200 ml;
- nestemäinen propolis - 1,5 tl.
Kaikki ainesosat sekoitetaan aktiivisesti ja niitä käytetään terapeuttisiin vaikutuksiin 2 kertaa päivässä 10 minuutin ajan.
Sumuttimen inhalaatio suolaliuoksella
Hengitysmenetelmät, joissa käytetään sumutinta suolaliuoksella, ovat tehokkaita, vaikka ongelmat jäävät huomiotta. On tärkeää muistaa, että menettelytapoja tulisi ostaa, kun otetaan huomioon niiden henkilöiden ikä, jotka käyttävät niitä.
Lapsille
Vauvojen on valittava erityiset formulaatiot, jotka ovat tehokkaita, mutta niiden vaikutukset ovat lieviä. Niiden ei pitäisi olla haitallisia kemiallisia komponentteja.
Valmistetaan tehokas ja ei-allergeeninen liuos inhalaatiota varten nenän tukkeutumisella tai nenätaululla käyttäen suolapitoisuutta, jonka pitoisuus on pieni (0,9%). Vaihtoehtoisesti alkalinen kivennäisvesi on sopiva.
Suolaliuos tarvitsee hieman lämpimää (jopa 35-40 astetta) ja kaada suoraan inhalaattoriin. Menettelyn kesto standardiversiossa on vain 3-5 minuuttia.
Vähitellen mutta syvällä inhalaatiolla höyry tyhjentää nenäontelon kerääntyneestä limasta hyvin, ja infektio vapautuu. Voi päästä eroon muodostetuista kuorista.
Aikuisille
Yli 15-vuotiaiden (aikuisten) potilaiden hoidossa sinun on ostettava Ambrobene tai Lasolvan, jotka ovat käteviä hengittämiseen. Sitten ne on sekoitettava samassa suhteessa suolaliuokseen. Menettelyn kesto - 10 minuuttia, toista päivän aikana, 2 kertaa.
Tämä kokoonpano soveltuu myös lasten hoitoon, tässä tapauksessa sinun on otettava huomioon varojen keskittyminen. Vauvoille jopa 2 vuotta - 1 ml koostumusta, sitten kasvaa - 2-6 vuotta - 2 ml koostumusta ja 6 vuotta - 3 ml. Kurssin kesto ei saa ylittää 5 päivää.
Miten päästä eroon kylmästä raskaudesta
Raskauden aikana voi esiintyä myös nenän puhkeamista. Hengitysmenetelmät ovat tehokkaita sen hoidossa. Emäksinen kivennäisvesi voidaan valita tärkeimmäksi terapeuttiseksi lääkkeeksi.
Ennen käyttöä on vaadittava, että kaikki kaasu irtoaa siitä. Sitten, käyttäen keitettyä jäähdytettyä vettä, on välttämätöntä laimentaa kivennäisvettä (nesteiden osuus on yhtä suuri).
Tuloksena olevan koostumuksen hengittäminen on suoritettava 1-2 kertaa päivässä. Yhden toimenpiteen suositeltu kesto on 5-7 minuuttia. Tällöin sumutin lisää tehokkuutta ja säästää aikaa.
Toinen resepti, joka soveltuu käytettäväksi raskauden aikana:
- Puhdistettu hiilihapoton vesi - 980 ml;
- pöytäsuola - 7 g;
- välttämätön (parempi sitrushedelmien vaihtoehtojen poissulkeminen) öljy - 3 tippaa (valitse sellainen, joka ei ole allerginen).
Vesi on lämmitettävä, mutta ei keitetty (optimaalisesti jopa 50 astetta). Lisää sitten loput ainesosat - eteerinen öljy ja suola. Tuloksena olevan koostumuksen hengittäminen on tehtävä 2-3 kertaa päivässä, yhden toimenpiteen kesto ei saa ylittää 5 minuuttia. Tämän seurauksena voit saavuttaa liman poistamisen nenästä ja parantaa yleistä tilaa.
Inhalaation vasta-aiheet
Menettely on hylättävä, jos:
- kehon lämpötila yli 37,1 (kuumia vaihtoehtoja) ja 37,7 (kylmä);
- nenäontelossa on verta tai mätä;
- korvissa on ruuhkia tai kipua;
- vakavat hengityselinten sairaudet;
- allergiset reaktiot käytetylle lääkkeelle;
- on ongelmia sydämen ja verisuonten kanssa;
- oksentelua.
Muut rajoitukset asetetaan alustavan diagnoosin aikana asiantuntijalle.
Inhalaatioiden tekeminen on hyvä tapa päästä eroon tavallisesta kylmästä ja muista allergia- tai katarra-olosuhteista. Terapeuttisina koostumuksina käytetään erilaisia vaihtoehtoja - kasviperäisiä valmisteita, valmiita suolaliuoksia, kivennäisvettä tai pöytäsuolaa.
Tekniikkaa on sovellettava noudattaen sääntöjä ja ottaen huomioon käytettävissä olevat vasta-aiheet. Menettelyn myönteiset näkökohdat: helppous, saavutettavuus, mahdollisuus käyttää lapsia ja raskaana olevia naisia, korkea hyötysuhde.
