Hampaiden harjaaminen on tullut välttämättömäksi päivittäiseksi rituaaliksi monta vuosisataa sitten. Tätä menettelyä on parannettu vuosien varrella, ja nyt ihmisillä on kaikki tarvittavat keinot suuontelon ylläpitämiseksi hyvässä kunnossa.
Hampaiden harjauksella pyritään poistamaan ruokajätteet välitilasta, poistamaan pehmeät kerrostumat ja poistamaan epämiellyttäviä hajuja. Hygieenisen menettelyn hylkääminen voi johtaa emali, karies, hampaiden ja hampaiden häviämisen tuhoutumiseen.
Lisäksi ilman asianmukaista hoitoa hampaat muuttuvat epätasaisiksi, emali tummuu ja suusta tulee epämiellyttävä haju johtuen bakteerien lisääntymisestä suotuisassa ympäristössä.
Parempi ja tehokkaampi hampaiden harjaus: harjat ja hammastahnat
Suuntelon puhdistamisen tehokkuuden kannalta tärkeä seikka on oikeanlaisten lisävarusteiden ja työkalujen valinta. On parasta neuvotella hammaslääkärisi kanssa tästä asiasta, mutta voit myös valita sopivan harjan ja tahnan omien tarpeiden ja hampaiden tilan perusteella.
Hammasharjan valinta
Kun valitset hammasharjan, kannattaa ensin kiinnittää huomiota harjasten laatuun. Harjasten jäykkyys on suunniteltu eri ikäisille. Esimerkiksi vauvoille, jotka ovat juuri alkaneet harjata hampaitaan, tehdään harjat, joissa on erittäin pehmeät harjakset.
Hieman vanhemmat lapset käyttävät pehmeitä harjoja. Myös tällaiset harjakset ovat suositeltavia niille, joilla on heikot ikenet, varsinkin potilailla, joilla on paradontaasi. Tämä tehdään mahdollisten kumien, löysien hampaiden ja veren ulkonäön välttämiseksi harjauksen aikana. Nämä harjat muuttuvat 1-2 kuukauden välein, koska pehmeät harjakset menettävät nopeasti puhdistusominaisuutensa.
12-vuotiaat lapset ja aikuiset, joilla ei ole ikäviä ongelmia, käyttävät harjoja, joissa on keskivahvoja harjauksia. Tällaiset harjat vaihdetaan 3-4 kuukauden käytön jälkeen. Harjan kulumisen määrittämiseksi on myös mahdollista kiinnittää huomiota sen harjauksiin.
Valmistajat maalaavat sen kirkkaina väreinä niin, että on heti havaittavissa, että on aika vaihtaa harjaa: tässä tapauksessa harjakset menettävät noin puolet väristä. Korkea kovuusharjaa ei suositella, sillä voit vahingoittaa kumit ja taivas sekä vahingoittaa emalia.
Myös silloin, kun on tärkeää harkita hygieenisen aineen käyttömahdollisuuksia. Tämä auttaa kynää, joka on hyvin kämmenessäsi.
Kaikkein parasta on, jos käytetään kumin ruiskutusta, jolloin harja ei pääse liukumaan ja lukuun ottamatta vamman mahdollisuutta. Myös erittäin hyvä lisä harjaan on rintapinta kielen puhdistamiseksi bakteerilevystä, joka asetetaan pään takaosaan.
Klassisten hammasharjojen lisäksi sähkö- ja ultraäänimallit ovat viime vuosina tulleet erittäin suosittuja. Sähköharja näyttää samalta kuin käsiharja, mutta siinä on moottori, joka pyörii päätä harjasteilla.
Henkilöstä vaaditaan vain hampaiden sujuvaa pitämistä, kun taas harja itse poistaa plakkia. Tämän mallin etuna on tehokas puhdistus, mutta on olemassa vaara, että emali ja kumit vahingoittuvat, jos niitä käytetään väärin.
Tällaista harjaa valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota sen teknisiin ominaisuuksiin ja harjasten jäykkyyteen. Hammaslääkärit suosittelevat sähköisen mallin käyttöä jopa kolme kertaa viikossa tai vähemmän.
Toisin kuin sähkö, ultraääniharja on täysin turvallinen käyttää. Sen pääasiallinen piirre on bakteerien ja mikrobien puhdistus, ja ultraääni tunkeutuu jopa ikenien sisäpuolelle, mikä vähentää tulehduksellisten prosessien riskiä ja edistää myös paranemista suun sairauksien läsnä ollessa. Nämä harjat ovat erittäin hellävaraisia ja sopivat myös niille, jotka käyttävät housunkannattimia, implantteja ja vastaavia rakenteita, jotka tekevät puhdistuksesta vaikean.
Hammastahnan ja muiden puhdistusaineiden valinta
Hammastahnaa sen koostumuksen ansiosta auttaa parantamaan hampaiden ja välitilojen puhdistusta. Pienimmät hioma- ja kemikaalipartikkelit täydentävät hammasharjan mekaanista toimintaa. On hammastahnaa, jossa on erityisiä valkaisua edistäviä aineita, mukaan lukien erityiset pastat tupakoitsijoille.
Jotkin pastat sisältävät myös ainesosia suuontelon eri sairauksien ehkäisyyn tai hoitoon. Esimerkiksi hermopäätteiden herkkyyden vähentäminen elintarvikelämpötilan muutokseen, kiillon vahvistaminen, kariesriskin vähentäminen ja niin edelleen.
Lisäksi lisäaineiden lisäksi pastat erotetaan niiden johdonmukaisuudesta. Tavanomaiset kaikki tiheät valkoiset tai värilliset läpinäkymätön aineet sisältävät paljon kalsiumia, mikä edistää perusteellista puhdistusta. Tällaiset pastat vaahtuvat hyvin, ja niiden käyttö on edullista ensimmäisellä puoliskolla.
Puhdistusgeeleillä pyritään enimmäkseen emalian hoitoon. Heidän sävellyksensä ympäröivät jokaisen hampaan, mikä on suositeltavaa yöllä, koska tässä tapauksessa kaikilla huolehtivilla komponenteilla on aikaa toimia. Geelipastoilla on heikko puhdistusvaikutus, mutta ne ovat välttämättömiä hoidon kannalta.
Jotta bakteerit eivät olisi tottuneet komponenttien puhdistamiseen, on tärkeää vaihtaa hammastahnoja ajoittain. Hammasjauheen säännöllistä käyttöä ei suositella, koska sillä on kova hankaava rakenne ja se voi vahingoittaa emalia. Myös soodan ja suolan puhdistaminen plakin ja kiven poistamiseksi on sama vaara.
Miten hampaat harjataan lapsille ja aikuisille: askel askeleelta
Hammaslääkärit suosittelevat hampaiden ja suun puhdistamista kahdesti päivässä, aamulla ja illalla aterioiden jälkeen. Hampaiden lisäpuhdistus on mahdollista, mutta jos emali on altistunut usein hankaaville aineille, se voi vaurioitua. Lisäpuhdistusta varten päivän aikana on parasta käyttää balsam-huuhtelua, joka poistaa bakteerit, epämiellyttävän hajun ja puhdistaa hampaat pienestä jäännöksestä.
Syömällä makeaa ja pehmeää ruokaa, jättäen plakin hampaille, on parasta käyttää garglingia ja sokeritonta purukumia.
Harjat hampaat kestävät 3-5 minuuttia. Puhdistukseen käytetään pientä hammastahnaa, jonka koko on yksi herne. Alle 6-vuotiaat lapset, hampaat puhdistetaan pyöreillä liikkeillä tai opetetaan heitä tekemään se itse. Tämä prosessi voidaan asteittain kuvata seuraavasti:
- suljetut hampaat puhdistetaan huolellisesti pyöreissä liikkeissä yrittäen ohjata harjaa kumit;
- avaten leuat, sisäpinta puhdistetaan myös ympyrässä;
- puristinosa puhdistettu vaakasuunnassa edestakaisin.
Aikuisilla ja yli 6-vuotiailla lapsilla käytetään perusteellisempaa puhdistusmenetelmää, joka mahdollistaa kaikkien pintojen peittämisen:
- ulkopuolelta puhdistaminen, harjan ohjaaminen kumit, hampaiden puhdistaminen harjan lyhyellä puolella, poistamalla bakteerien ja plakin pääsy kumitaskuun;
- sisäpuolelta puhdistettiin myös, ohjaamalla harja juuresta hampaiden purukappaleeseen;
- puristuspinta, joka on puhdistettu vaakatasossa, siirtämällä harjaa edestakaisin;
- hampaiden puhdistamisen jälkeen on suositeltavaa poistaa plakin kielestä, kävelemällä sitä harjasilla tai harjapään takana olevalla erikoisrajalla.
Miten hammaslankaa käytetään
Välilevyjen ja interdentaalitilaan kiinnittyneiden ruokaosien huolellisempi poistaminen on suositeltavaa käyttää hammaslankaa tai hammaslankaa. Flossing on sallittu 9 vuoden kuluttua. Langat ovat eri muotoisia, eri materiaaleista, kyllästetty erikoisaineilla. On mahdollista vahingoittaa kumia kierteellä, joten sinun on käytettävä sitä huolellisesti.
20-30 senttimetrin puhdistamiseksi kierre kääritään käsien keskisormille, minkä jälkeen päät on kiinnitetty peukaloilla liikkeen säätämiseksi. Kun kaikki on valmis, kierre työnnetään hampaiden väliseen kuiluun ja siirtyy sivulta toiselle, ei saavuttaen kumit.
Kun kaikki välit on näin käsitelty, suu huuhdellaan vedellä tai erityisellä huuhtelulla. Kun työkalu on levitetty, on parasta olla syömättä puoli tuntia.
Säännöt sähköisen hammasharjan käyttöön
Sähköharjan käyttö on erittäin kätevää. Se puhdistaa plakin hyvin ilman vaivaa. On tärkeää seurata laitteen latausta ja ladata se jokaisen käytön jälkeen. Vähitellen sähköisen hammasharjan oikea käyttö on seuraava:
- Harjakset kostutetaan vedellä, minkä jälkeen hammastahnaa levitetään herneen ympärillä olevaan tilavuuteen.
- Käännä harjaa kevyesti vetämällä sitä hampaiden ulkopintaa vasten, puhdista kaikki hampaat noin 4-5 sekunnin ajan. Hieman puristava, välitä hampaiden väliset aukot.
- Hampaiden sisäpintaa käsitellään samalla tavalla, harjaamalla ne.
- Hampaiden pureskeleva osa kulkee kolmessa vaiheessa, puhdistamalla ulkoiset ja sisäiset pinnat, ohjaamalla harjaa vaakasuunnassa ja keskusta puhdistetaan asettamalla pää vertikaalisesti.
- Puhdistusprosessin päätyttyä suuttimet pestään, kuivataan ja asetetaan erityiseen säiliöön, ja mekanismi asetetaan uudelleen.
Säännöt hampaiden puhdistamiseksi olkaimissa
Hampaiden harjaaminen henkseleillä edellyttää erityistä lähestymistapaa, koska tämä muotoilu säilyttää ruoan palaset, kukkii, eikä myöskään salli hampaiden täysin harjaamista. Puhdistusta varten käytä erikoisharjaa, jossa on V-muotoinen harjasrakenne, sekä harja, jonka avulla voit puhdistaa välitilat ja vetoketjut itse.
Puhdista hampaat olkaimet kannattaessa, kuljeta jokainen hammas erikseen.
Puhdistuksen päätyttyä on erittäin suositeltavaa käyttää hammaslankaa, joka auttaa poistamaan plakin ja jäännöksen jäännökset. Langan käytön jälkeen huuhtele suu huuhtelulla.
Lisäksi kun käytät olkaimet, on suositeltavaa käyttää hampaiden kastelulaitetta, joka paineistetun vesisuihkun avulla huuhtelee hampaan väliset aukot perusteellisesti ja auttaa puhdistamaan pidikkeet.
Oikea suullinen hoito restaurointisuunnitelmilla
Hygienia ei myöskään ole vähäisempää, vaikka implanttien hampaat vaihdettaisiin kokonaan. Luonnollisesti keinotekoiset hampaat eivät kuulu karieksen ja muunlaisen tuhoamisen piiriin, mutta niiden puhdistaminen plakin ulkopuolelta ei ole enää tarpeellista. Hygienian laiminlyönti voi johtaa ikenien tulehdukseen, mikä puolestaan voi johtaa implanttien tai proteesien hylkäämiseen.
Kun käytät siltaa tai kruunuja, sinun on myös puhdistettava perusteellisesti hampaiden ja rakenteen välinen tila. Kuilussa, jossa siirrytään todellisesta hampaasta restaurointiin, karies voi kehittyä.
Tältä osin suositellaan kastelulaitteen käyttöä. Sinun on myös huuhdeltava suusi puhdistuksen jälkeen erityisratkaisuilla. Hammasproteesien ja implanttien käyttäjille on tärkeää myös suorittaa hammaslääkärin rutiinitarkastuksia, jotka tekevät tarvittaessa lisäpuhdistusta.
Seuraava video on hyvin osoitettu, miten hampaat voidaan harjata oikein.
