Hyvä uni on tärkein prosessi, joka auttaa ylläpitämään terveyttä, suorituskykyä, hyvinvointia ja mielialaa. Monet terveellistä unta varten tarkoitetut lääkkeet myydään ilman reseptiä. Kaikki nämä lääkkeet helpottavat nukahtamista ja tuovat rauhaa ja harmoniaa elämään.
OTC-hypnoosien luokittelu
Apteekissa myytävät reseptilääkkeet on suunniteltu ratkaisemaan tiettyjä ongelmia - rauhoittamaan, vähentämään ahdistusta ja parantamaan unta. Jotkut heistä voidaan ”antaa” itselleen. Esimerkiksi nämä ovat kasviperäisiä lääkkeitä, joilla on rauhoittavia, rauhoittavia ja hypnoottisia vaikutuksia. Toinen ryhmä on synteettinen analogi melatoniinin kanssa, joka normalisoi unen laatua, säätää unen ja herätyksen prosessia. Kolmas ryhmä - homeopaattiset kasviperäiset ainesosat. Ne normalisoivat unen, rauhallisen, nopean nukahtamisen.
Miten valita rauhoittava
On olemassa useita syitä, miksi henkilö viettää yön ilman unta. Jos tämä on ainoa tapaus, siinä ei ole mitään vaarallista. Ei tarvitse ottaa lääkettä, ihmiskeho pystyy toipumaan itsestään.
Terveydelle vain krooninen unihäiriö on vaarallista. Koska terve uni on elintärkeää aivolle. Muuten hermostunut uupumus, verenpaine laskee, nopea sydämen syke, maha-suolikanavan ongelmia voi esiintyä: ummetus tai ripuli, haavauman paheneminen.
Unettomuuden hoitoa ei voida käynnistää itsenäisesti. Syynä ei ole edes se, että lääke on vaaraton ja tottuu siihen, mutta koska henkilö tarvitsee usein täysin erilaisia lääkkeitä. Tilastojen mukaan 89 prosentissa tapauksista unettomuus liittyy ahdistuneisuushäiriöihin ja masennukseen. Masennustilasta lääkäri määrää masennuslääkkeitä, ja jos olet ahdistunut, tarvitset rauhoittavia aineita.
Jos menit unilääkkeiden apteekkiin, suosittelemme, että luet huolellisesti pakkauksiin ja purkkeihin kirjoitetun, ja valitse, mikä sinulle sopii.
Mitä etsiä, kun valitset:
- Barbituraattien ryhmän valmisteluilla on laaja luettelo vasta-aiheista, joten vain lääkäri voi suositella niitä.
- Melatoniinilääkkeet vaikuttavat hyvin unettomuuteen. He rauhoittavat, normalisoivat unen ja yleisen kunnon.
- Toinen hyödyllinen ryhmä on kasviperäisiä ja homeopaattisia lääkkeitä. Lääkkeet toimivat varovasti, eivät riippuvuutta aiheuttavina.
On tärkeää! Mahdollista unihäiriötä tulee hoitaa lääkärin valvonnassa eikä sitä saa käyttää väärin lääkkeisiin, jotka vapautuvat ilman reseptiä.
Huippulääkkeet hyvään ja laadukkaaseen nukkumaan
Lääkärit suosittelevat unilääkkeitä vain silloin, kun unettomuuden syytä ei ollut mahdollista määrittää. Samaan aikaan lääkärin tulee määrätä myös erityinen lääke, koska on olemassa lääkkeitä, jotka soveltuvat vain kertakäyttöön, ja lääkkeitä on pitkäaikaiseen käyttöön.
Vahvat korjaustoimenpiteet unettomuus ilman reseptiä
Melatoniinia sisältävät lääkkeet annetaan apteekissa ilman reseptiä. Ne auttavat normalisoimaan unta, rauhallisia hermoja, parantamaan mielialaa.
| Huumeiden nimi | Vaikuttava aine | vaikutus |
|---|---|---|
| Synteettinen peräpuikon analogi | ||
| melaxen (Tabletit) | melatoniini | Normalisoi, parantaa unen laatua, mukauttaa kehon aikavyöhykkeiden muutoksiin |
| Tsirkadin (Tabletit) | melatoniini | Säätää unen ja herätyksen prosessia, normalisoi yöunet, vähentää stressireaktioita |
| Donormil (kuohuvia tai tavallisia tabletteja), Sondoksin analogi | (Doksyyliamiini) Doksyyliamiini | Rentouttava, hypnoottinen vaikutus, uniaika lyhenee, uniaika lisääntyy |
| Carvalol (Valocordin) (tippaa, tabletteja) | fenobarbitaali | Normalisoi unen, rauhoittuu |
Tärkeää tietää! Yhdistelmälääkkeet Corvalol ja Valocordin kuuluvat rauhoittavien aineiden, unilääkkeiden ryhmään, mutta ne sisältävät fenobarbitaalia (riippuvuutta aiheuttava ja riippuvuutta aiheuttava aineosa).
Kevyet lääkkeet, jotka eivät aiheuta riippuvuutta
Valitsemalla kevyitä OTC-lääkkeitä unen normalisoimiseksi sinun on pidettävä mielessä, että tällaisia työkaluja on yli tusina. Ennen kuin ostat unilääkkeen itse, sinun on perehdyttävä huolellisesti vaikutuksen koostumukseen ja ominaisuuksiin.
| Huumeiden nimi | Vaikuttava aine | vaikutus |
|---|---|---|
| Kasviperäiset valmisteet | ||
| Novo Passit (tabletit ja liuos) | Valerian, Melissa, mäkikuisma, Hawthorn | Rauhoittava, nukkuminen, masennuslääke |
| Dormiplant (Tabletit) | Sitruunameliinin ja valerianin yhdistelmä | Sedatiivi, nukkuminen, unen laadun parantaminen |
| Melisana Klosterfrau (Elixir) | Eteeriset öljyt, inkivääri, elecampane, sitruunamelami, neilikka, angelica | Hypnoottinen, rauhoittava |
| Persen yö (Kapselit) | Melissa, piparminttu, valerian | Unilääkkeet, rauhoittava |
| Phyto-sedan (suodatinpaketit) | Origanum, valerian, äiti, makea apila | Sillä on lievä vaikutus, se on helpompi nukahtaa. |
| homeopatia | ||
| Edas-306 Passambra (siirappi)
| Passion kukka punainen-valkoinen, takapiha niitty, valerian, sokeri, vesi | Sedatiivinen, heikentynyt jännittävyys, unen normalisointi
|
| glysiini | Aminohappo + täyteaineet | Helpottaa unta, normalisoi unen. |
On tärkeää! Riippuvuus huumeista voi olla sekä psykologinen että fyysinen. Riippuvuus voi kehittyä huumeisiin ja tarpeeksi nopeasti.
Lasten, vanhusten, raskaana olevien naisten valmistelut
Lääkkeitä, jotka parantavat unta sekä tukevat raskaana olevien naisten ja vanhusten terveyttä, tulee sisältää kasviperäisiä ainesosia, jotka ovat osoittautuneet tieteellisessä tutkimuksessa. Synteettisten analogien sijaan tehokas valerian, minttu, sitruunamelami ja muut rauhoittavat yrtit. Ne ovat osa seuraavia lääkkeitä: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, Alora-siirappi.
varoitus
Ihmiskunta on tottunut siihen, että terveysongelmat voidaan ratkaista ei lääkärillä, vaan apteekissa, jossa lähes kaikki myyvät ilman reseptiä, unilääkkeitä lukuun ottamatta. Vaikka on olemassa poikkeus - unilääkkeet, joissa on kasviperäisiä koostumuksia. Nämä ovat lääkkeitä, joissa on: minttua, valerianjuurta, äitiä ja muita kasviperäisiä ainesosia.
Useimmat ihmiset pitävät niitä turvallisina. Mutta tämä ei ole totta. Esimerkiksi valerian ei ole tarkoitettu potilaille, joilla on maksasairaus, ja takykardiaa sairastavat iäkkäät ihmiset saattavat kokea sydämen vajaatoimintaa lääkkeen lopettamisen jälkeen.
Jopa tavalliset kamomilla, humalakartiot, passionflower, sitruunamelat, jotka ovat osa rauhoittavia lääkkeitä, eivät ole kenenkään hyvin siedettyjä. Ei suositella, että kasviperäisiä hypnoosia käytetään yhdessä muiden rauhoittavien aineiden kanssa.
Siksi, jos on tarpeen ottaa unilääkkeet, sinun täytyy ottaa lääkärit, jotka lääkäri on määrännyt. Ja lääkärit suosittelevat unilääkkeen käyttöä lyhyellä kurssilla (enintään 21–30 päivää) eikä päivittäin, mutta ottavat tauon (2–4 kertaa viikossa). Ei usein tapahdu unilääkkeitä, sillä monet tämän ryhmän lääkkeet aiheuttavat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.
Unilääkkeet menettävät tehonsa ajan myötä, kun elin tottuu siihen, ja henkilö muuttuu riippuvaiseksi näistä varoista.
Kallis ja halpa lääkkeitä
Ei kaikki kalliit lääkkeet, joita myydään apteekissa unettomuuden torjumiseksi, on suunniteltu ratkaisemaan tiettyjä ongelmia - rauhoittamaan, vähentämään hermostuneisuutta, parantamaan unen laatua. Mitä halvempi tuote, sitä vähemmän lisäkomponentteja se sisältää. Mutta samanaikaisesti näillä lääkkeillä on hieman voimakas terapeuttinen vaikutus. Ei aina kallista lääkettä ole tehokasta. Lääkärien mukaan lääkkeet, jotka ovat hyvin osoittautuneet hermoston häiriöiden ja unihäiriöiden hoidossa laadun ja hinnan suhteen suhteen - Melaxen, Persen, Novo-Passit ja Glycine.
Yhteensopivuus alkoholin kanssa
Unettomuuden hoidon aikana sinun täytyy luopua huonoista tottumuksista. Erityisesti on pidättäydyttävä alkoholista, se on todella vaarallista. Jotkut hänen kanssaan olevat unilääkkeet eivät ole täysin yhteensopivia. Tällainen räjähtävä seos antaa lisää kuormaa maksalle, vatsalle ja sydämelle.
Riippuvuuden vaara ja sen välttäminen
Aloitetaan unilääkkeitä, tiedä, että on olemassa 4 "ei" sääntöä:
- Älä ylitä lääkärisi suosittelemaa annosta, jos lääke ei ole vaikuttanut sinuun.
- Älä juo alkoholia samanaikaisesti unilääkkeiden kanssa - niiden yhdistelmä voi aiheuttaa kooman ja jopa kuoleman.
- Älä käytä unilääkkeitä yli neljä viikkoa peräkkäin.
- Älä lopeta unilääkkeiden ottamista äkillisesti, sen annosta on vähennettävä vähitellen niin, että sen jälkeen, kun se on peruutettu, uni ei pahene.
On tärkeää! Jos unettomuus ei mene yli kuukauden ajan ja sillä on huonoa vaikutusta hyvinvointiin päivän aikana, se häiritsee keskittymistä työhön, sitten on tarpeen aloittaa hoito ottamalla yhteyttä paikalliseen lääkäriisi, mutta on parempi käydä somnologissa.
