Vitamiinien puuttuessa silmät kärsivät voimakkaasti: yön sokeus voi kehittyä, kuten silmäluomien tahaton nykiminen, kuivuus voi ilmetä. Komplikaatioiden välttämiseksi sinun on aloitettava vitamiinien ottaminen ajoissa - tässä tapauksessa et vain pysty korjaamaan ongelman silmäsi, vaan myös ehkäisemään muita sairauksia.
Mitä hivenaineita tarvitaan silmiin?
A-vitamiini (retinoli), joka vahvistaa sarveiskalvoa, antaa terävyyttä näyyn, auttaa näkemään paremmin pimeässä, tarvitaan ensisijaisesti silmiin. Suurina määrinä tämä hivenaine sisältää persiljaa, pinaattia, porkkanaa, vuoristo tuhkaa, maksaa, maitotuotteita.
C-vitamiinia tarvitaan näön elinten antamiseen hapella, se vähentää kaihileikkauksen riskiä, glaukooma, ylläpitää lihaksen sävyä, auttaa toipumaan.
Täytä A-vitamiinin varastoja, sinun pitäisi kuluttaa vihreitä, sitrushedelmiä. Paljon se sisältää astelpa- ja mustaherukkaa.
Silmät tarvitsevat myös B1-vitamiinia tai tiamiinia, joka vastaa oppilaan tilasta ja auttaa myös vähentämään glaukooman kehittymisen riskiä, stabiloi painetta. Läsnä viljoissa, maksassa, panimohiivassa. B2-vitamiini auttaa parantamaan näkökykyä, vastustaa kaihin kehittymistä. On syytä huomata, että tämä vitamiini (joka tunnetaan myös nimellä riboflaviini) on läsnä lähes kaikissa tuotteissa, koska sen puute liittyy yleensä aineenvaihduntaprosessien häiriöihin.
Tarvitsevat silmät ja B12-vitamiini (syaanikobalamiini), joka normalisoi verenkiertoa ja vakauttaa hermokuitujen työtä. Sitä voidaan löytää vain eläinperäisissä tuotteissa: muna-proteiinista, maidosta, maksasta, kalasta. Se vaatii myös luteiinia - hivenaine, joka auttaa linssiä ja verkkokalvoa toimimaan paremmin. Sisältää paprikaa ja pinaattia.
Valitse vitamiinikompleksit silmille
Mitä parempi ja monipuolisempi ruokavalio on, sitä pienempi on riski, että eri silmäsairaudet ilmenevät. Mutta jos ei ole mahdollisuutta käyttää paljon aikaa ruokavalioon, sinun pitäisi ottaa vitamiineja.
Luteiinikompleksi
Tämä vitamiinikompleksi on erityisen hyödyllinen niille, joilla on vakavia kuormia näön suhteen. Usein määrätään ikääntyneille, jotka kärsivät kaihista tai glaukoomasta. Hinta - noin 350 ruplaa 30 tabletille. Riippuen määritetystä 1-3 tabletista päivässä.
optiikka
Tämä on kompleksi, jossa on karoteenia ja mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä silmien terveydelle. Se on usein määrätty epäsäännölliseen ravitsemukseen, verkkokalvon tai linssin sairauksiin, diabeetikoihin ja "yön sokeuteen". Sitä ei käytetä alle 12-vuotiaiden lasten hoitoon eikä niille, joilla on huomattavia allergisia oireita mihinkään osaan. Kustannukset ovat noin 250 ruplaa per pakkaus (siinä on 30 tablettia). Sinun täytyy ottaa päivittäin kolme kuukautta.
Doppelgerts Active
Tämä ravintolisä, joka koostuu luteiinista, retinodista, mustikkauutoksesta. Voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä ennen lääkärin kuulemista. Erityisen suositeltavaa on Doppelgerz Active silmäleikkauksen jälkeen, sillä se nopeuttaa regeneraatioprosesseja ja parantaa verenkiertoa. Kustannukset ovat 250 ruplaa 30 tablettia kohti. Tehokas vain jatkuvassa käytössä.
Mustikka iskee
Mustikoiden uuttamisen lisäksi on karoteenia. Sopii ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Auttaa poistamaan epämiellyttävän tunteen silmissä pitkittyneellä rasituksella. Paketissa 30 tablettia, hinta - 600 ruplaa.
Japanilaiset vitamiinit
Laadukkaita vitamiinikomplekseja esitetään pisaroiden muodossa, jotka on määrätty sekä yksinkertaisen silmien väsymyksen että vakavien sairauksien esiintymisen vuoksi. Esimerkiksi niitä suositellaan käytettäväksi pitkien oleskelujen aikana kirkkaassa valaistussa paikassa, joka voi aiheuttaa tulehdusta. Auta myös eroon epämiellyttävistä tunteista linssien pitkäaikaisen käytön aikana.
Sovellus on yksinkertainen: 2 tippaa jokaiseen silmään 2-3 kertaa päivässä.
Mene alas
Kotimainen vitamiinikompleksi, jonka pääkomponentti on mustikka-ote. Se auttaa torjumaan ikään liittyviä muutoksia näköelimissä, koska se on usein määrätty iäkkäille ihmisille. Sitä käytetään myös muihin erilaisiin silmäongelmiin ja sairauksiin. Pakkauksen hinta on noin 550 ruplaa. Kurssi - 1 kuukausi.
fokus
Mustikkaan perustuva lääke. Sitä suositellaan myös useiden silmäsairauksien ehkäisemiseksi ja terapeuttisena aineena, joka auttaa parantamaan kaihileikkauksen, glaukooman, yön sokeuden hoidon tehokkuutta. Yhdessä pakkauksessa - 20 tablettia, niiden hinta on noin 300 ruplaa. Ota kerran vuorokaudessa 1,5-2 kuukautta.
Vitamiinien ohjeet osoittavat, että niitä ei voida käyttää alle 14-vuotiaiden lasten hoidossa.
Vitrum Vision
Tämä on monikomponenttinen vitamiinikompleksi, joka sisältää mustikoita ja vitamiineja. Melko suosittu työkalu arviointeihin on erittäin tehokas. On suositeltavaa ottaa vakavia kuormia yön sokeuden ja diabeettisen retinopatian hoidossa. Niitä voidaan käyttää myös ylläpitolääkkeenä leikkauksen jälkeen. Myynnissä on paketteja, jotka sisältävät 30 - 120 tablettia, vähimmäiskustannukset ovat 250 ruplaa.
taufon
Nestemäiset vitamiinit, jotka sisältävät tauriinia. Määritä sarveiskalvon, limakalvojen, palovammojen aiheuttama vaurio, jos haluat vähentää epämukavuutta silmissä pitkäaikaisen auringon jälkeen ilman lasia. Pääkomponentilla on voimakas regeneroiva vaikutus, joka parantaa silmäkudoksen kyllästyvyyttä hapella. Myydään 5 ml: n pulloissa, yhden säiliön hinta - 30-40 ruplaa.
Blueberry Forte
Pidetään ravintolisänä, jota voidaan kuluttaa ilman lääkärin kuulemista. Se sisältää karoteenia, luteiinia, puristavia mustikoita ja B-vitamiinia. Vastaanottoväline auttaa vakauttamaan silmän linssin työtä, on erinomainen ehkäisevä lääke pitkävaikutukselle tai likinäköisyydelle. Alle 14-vuotiaat lapset eivät voi käyttää.
Käyttöohjeet: päivittäin 1 tabletti kahdeksi kuukaudeksi, jonka jälkeen sinun täytyy ottaa tauko. Yhden paketin hinta on noin 400 ruplaa.
aevit
Tuotteen kaksi pääkomponenttia ovat A- ja E-vitamiinit. Niitä määrätään verkkokalvon muutoksille, alusten ongelmille. Tärkeä seikka: vaikka korjauskeino on vitamiinikompleksi, vain lääkäri voi määrätä sen. Hänellä on myös useita vasta-aiheita, esimerkiksi Aevitia ei voi ottaa kolecystiitin, raskauden, imetyksen aikana.
Annostelu on ohjeiden mukaan 2-3 kertaa päivässä 14 päivän ajan tai 1 tabletti päivässä 1 kuukausi. Kurssi voidaan toistaa, mutta ei aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua. Kustannukset 10 tablettia - keskimäärin 50 ruplaa.
Superoptiikka
Se on ravintolisä. Sen käyttö suojaa silmiä ikään liittyvistä muutoksista, ulkoisten haitallisten tekijöiden vaikutuksista. Esimerkiksi Super Opticsin säännöllinen kulutus lisää visuaalista terävyyttä, vähentää yön sokeuden riskiä ja pitää silmän sävyn. Saatavana 30 ja 60 tabletin pakkauksissa. Ravintolisien hinta - 200-300 ruplaa.
Lääkkeiden valinta lapsille
Lasten vartalot tarvitsevat vitamiineja vähintään aikuisina, koska ne ovat paineen alaisia pelien aikana koulutuksen aikana. Vitamiinikompleksit auttavat ylläpitämään lapsen normaalia näkemystä.
Näitä ovat:
- Vizualon;
- Doppelgerz luteiinin kanssa;
- taufon;
- Littleone;
- Glazokyuvayt;
- Blueberry Forte.
Tällöin on ennen käyttöohjetta huolellisesti lue ohjeet.
Arviot
Työskentelen kirjanpitäjänä, luonnollisesti, vietän paljon aikaa tietokoneella, jossa on asiakirjoja, joissa on usein useita numeroita, pieni fontti. Silmät alkoivat tulla hyvin väsyneiksi: illalla tuntui "hiekasta", ei tullut niin hyvä nähdä, miten se oli ennen. Meni lääkärille ja hän kehotti minua juoda Vitrumia. Vitamiinit eivät ole kovin kalliita, ne auttoivat minua: väsymys on kadonnut, ja epämukavuutta tietokoneessa työskentelyssä ei myöskään tunne.
Margarita, 43-vuotias
En niin kauan sitten lakannut silmälaseista - vaihdoin piilolinsseihin. Tämän seurauksena silmät alkoivat punastua, esiintyi ärsytystä. Silmälääkärin neuvojen perusteella hän alkoi ottaa Doppelgerzia luteiinilla. Pidin tuloksesta: punoitus meni pois, kuten ärsytys, linssien kuluminen ei enää tuo epämukavuutta.
Irina, 28-vuotias
Me juomme usein perheessä ennaltaehkäisevänä aineena Lutein Forte. Hyödyt, joita haluan korostaa, ovat edullisia, luonnollisia koostumuksia. Otamme yhdessä lasten kanssa, jotta estämme kurssin 1-2 kuukautta, sitten otamme lyhyen tauon. Auttaa vähentämään silmien rasitusta, poista epämukavuutta, kun työskentelet tietokoneella.
Elizaveta, 31 vuotta vanha
