Mitä puhdistaa suolet kotona nopeasti, tehokkaasti ja ilman haittaa

On olemassa versio, jonka aiheuttama ihmisen sairaus on virheellinen. Ja ensimmäinen ja raa'at ruoan epäröintiä kohdistuvat suolistoon. Suolisto on elin, jolla on yksi huomattava ominaisuus: kaikki siemennestämättömät tuotteet voidaan säilyttää siinä hetkessä, jolloin ne osuvat elämään.

Tietenkin tällainen "varastointi" ei johda mihinkään hyvään. Ruoka, joka ei ole täysin hajonnut, se tukkii suolet, vähentää sen läpäisykykyä ja imukykyä; ja toiseksi, se toimii toksiinina, joka asuu jatkuvasti elimistössä.

Useimmiten tämä on rasvainen ja paistettu ruoka sekä elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti keinotekoisia lisäaineita. Siksi suoliston säännöllinen puhdistus on ehdottoman välttämätöntä suurelle osalle kaupungin asukkaista.

Alla puhumme siitä, miten suolet puhdistetaan kotona. Aloitetaan!

Kun haluat puhdistaa suolet

Valitettavasti ruoansulatuskanavan säännöllinen puhdistus, harvat ihmiset ymmärtävät. Se tapahtuu, että henkilö päättää puhdistaa "oman sisäisen maailmansa" sen jälkeen, kun on esiintynyt useita kuonattua organismia koskevia oireita.

Ongelmat, jotka alkavat tavallisesta väsymyksestä ja migreenistä, voivat kehittyä vaarallisiksi sairauksiksi. Suolistopuhdistusta on kiireesti suoritettava seuraavien ilmenemismuotojen avulla:

• usein vatsan tunkeutuminen;
• suurten kaasumäärien muodostuminen;
• maha-suolikanavan heikkeneminen, joka liittyy ummetukseen;
• väsymys, johon liittyy päänsärky;
• hikoilevat raajat;
• huono hengitys;
• immuunijärjestelmän yleinen heikkeneminen.

Edellä mainitut oireet yhdessä tai toisessa elämänvaiheessa voivat paljastaa lähes kaikki kaupunkilaiset. Riskialueeseen kuuluu ihmisiä, jotka eivät seuraa ruokavaliotaan, eivät pelaa urheilua eivätkä harjoita kehon luonnollista puhdistusta paastolla.

Vasta

Yleiset vasta-aiheet suolen puhdistukseen:

• akuutti Crohnin taudin muoto;
• haavainen paksusuolitulehdus;
• divertikuliitti;
• onkologia (paksusuolen syöpä);
• vakavia peräpukamia;
• umpilisäke;
• raskaus;
• maksakirroosi.

Erilaisilla suolen puhdistustavoilla on erilliset vasta-aiheet.

Esimerkiksi hydrokolonoterapiaa ei suositella sydän- ja verisuonitauteihin, munuaisten vajaatoimintaan, eturauhasen adenoomaan.

Et voi aloittaa sellaisen henkilön suolen puhdistusmenettelyä, jonka keho on vakavan dehydraation tilassa (prosessin alussa menetetään paljon nestettä).

Puhdistaminen suoliston peräruiske kotona

Antiikissa käytettiin peräruisketta, joten se on edelleen tehokkain tapa puhdistaa alempi suolikanava. Miten tehokkaasti puhdistaa suolet peräruiskeilla kotona?

Peräruiskeen käyttö kotona edellyttää tiettyjen toimien järjestyksen noudattamista ja vivahteiden huomioon ottamista.

1. Puhdistusmenetelmien valinta ja sopivan peräruiskeen valinta (useimmissa tapauksissa tavallinen "päärynä" on tehoton ja sinun täytyy käyttää Esmarch-mukia).
2. Veden valmistelu. Vesi on keitettävä, lämpötila 38-43 astetta. Jos lämpötila on korkeampi, on olemassa sisäisten elinten palamisen vaara, ja jos se on alempi, se voi imeytyä kokonaan suoliston seiniin.
3. Jos potilas asettaa itsensä peräruiskeeksi, on parasta tehdä se, seisomalla nelikymmentä ja pään alas. Jos kyseessä on toisen henkilön apu, tehokas asennon peräruiske makaa sen puolella.
4. Peräruiskeen kärki on myös keitettävä ja kasteltava vaseliinilla. Sitä on ruiskutettava vähintään 5-7 senttimetriä täydellisen nesteen tunkeutumisen varmistamiseksi suolistoon.
5. Kun peräruiskeen sisältö on täysin suolistossa, potilaan on yritettävä pitää vesi itsessään niin kauan kuin mahdollista (5–15 minuuttia). Mitä pidempään neste tulee suolistoon, sitä merkittävämpi siivous on - jos menette heti wc: hen, osa muodostetuista ulosteista jää jäljelle.
6. Paras aika peräruiskeen asettamiseen on aamulla heti heräämisen jälkeen (5-7 am).
7. Valitun puhdistusmenetelmän tiukka noudattaminen on pakollista. Yksittäinen viikoittaisen peräruiske ei anna toivottua tulosta.
8. Sovellettaessa Esmarch-mukia sinun täytyy hallita sisäisiä tunteita. Kun ilmenee kipua, oikea toimenpide on toimenpiteen väliaikainen pysäyttäminen (poistamatta peräruiskeita) yhdessä vatsan hieromisen kanssa.

Yleisin suolenpuhdistusvaihtoehto on Walker-peräruiske (kahdessa litraan vettä, liuotetaan 2 lusikaa omenasiideriä), mutta myös seuraavat peräruiskut antavat hyvän tuloksen:

• sokerijuurikkaan peräruiske. 500-700 grammaa sokerijuurikkaita hienoksi leikattuja ja kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä, vaaditaan puoli tuntia ja lämpöä haluttuun lämpötilaan. Kurssi 5-10. Etuna on peräruiskan pehmeys, joten se sopii hyvin lapsille;
• hypertensiivinen peräruiske. 1 tl suolaa per puoli lasillista vettä. Veden lämpötila on 24-26 astetta. Suolen limakalvon vaikutuksesta johtuen peräruiske aiheuttaa runsaasti ulostekiviä 30 minuuttia levityksen jälkeen;
• valkosipulin peräruiske. Yksi valkosipulinkynsi (ei enää!) Hio ja sekoita yhteen lasilliseen keitettyä vettä. Liuoksen kuumentamisen jälkeen haluttuun lämpötilaan, päästä suolistoon ja voittaa lievä palava tunne, pidä nestettä sisällä vähintään viisi minuuttia. Peräruiskeen lisäksi positiivinen vaikutus on suoliston loisten vapautuminen. Kurssi on yksi viikko;
• peräruiskeet kasviperäisten ruokien kanssa. Kaksi ruokalusikallista kuivaa lääkekasvia (salvia, minttua, kamomillaa ja muita) kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä. Tuloksena oleva liuos on toivottavaa keittää, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, voit yksinkertaisesti vaatia 20 minuuttia ja rasitusta. Tämän peräruiskeen muunnos sisältää osan ruiskutetun liuoksen imeytymisestä sisäisistä suolen seinistä, mikä lisää parantavaa vaikutusta.

Tapoja puhdistaa suolet kotona ilman peräruiskia

Enema ei ole miellyttävin prosessi, ja siksi, kun on kyse suoliston puhdistamisesta, slaavilaisen mentaliteetin mies mieluummin löytää toisen tavan. Onneksi niitä on paljon.

Miten puhdistaa suolet kotona ilman peräruiskia:

• Puhdistusmenetelmä suolavedellä.

Kaikkein helpoin ja tehokkain, mutta vaatii tiettyä kestävyyttä ja kurinalaisuutta. Menettely suoritetaan aamulla tyhjään vatsaan. Muutamassa litraan vettä liuotetaan merisuola (valinnainen) suhteessa yhteen tl suolaan litraa vettä kohti.

Tuloksena olevan seoksen lämpötilan tulisi olla noin 40 astetta. Sitten puolentoista tunnin kuluessa on tarpeen juoda 10 lasillista suolattua vettä. Kaksi lasia kerralla ja sitten kaikki muut. Sinun tulisi seurata veden vapautumista kehosta.

Suolaveden vastaanottoa on jatkettava, kunnes se tulee yhtä puhtaana kuin se oli humalassa. Tunnin ja puolen tunnin kuluttua, muista syödä. Sopivin keitetty riisi. Jännitys sammuttaa vettä.

On myös mahdollista lisätä suolan konsentraatiota vedessä (1 ruokalusikallinen suolaa litraa kohti vettä), mutta tämä ratkaisu voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua, joka näin ollen lopettaa toimenpiteen, eikä tuo sitä loppuun.

• Sitruuna-suolaliuos.

Vähemmän jäykkä Shank-Prakshalanan muunnelma, joka on mukautettu valmistelemattomiin ihmisiin. Jotta rasklakovka tulisi viettää aikaisin aamulla, vähintään kaksi ja puoli tuntia ennen lähtöä talosta.

Puolentoista litran vettä liuotetaan yksi ruokalusikallinen suolaa ja yksi sitruunamehu. Juotettuaan yhden lasin saadun seoksen, sinun on viiden minuutin kuluessa suoritettava erilaisia ​​harjoituksia, jotka liittyvät kehon kääntymiseen - taivuttaminen, “hionta”, pyörivät kehon alaosaa.

10 minuutin kuluttua toista kaikki alusta. Kun olet käynyt läpi viisi sykliä, pitäisi olla halu mennä wc: hen, jos he eivät ole siellä, sinun täytyy juoda toinen lasillinen sitruunan suolaliuosta. Syklien välissä on kielletty - tämä toimenpide voi estää prosessin koko vaikutuksen.

• Diabetes mellitusta sairastaville potilaille sopii suoliston puhdistus kivennäisvedellä ja sokerilla.

Kuumennetaan 750 ml vettä ruumiinlämpötilaan, sitten liuotetaan siihen puolentoista ruokalusikallista sokeria-ksylitolia ja juomaan välittömästi mahdollisimman suuri määrä seosta. Sitten noin 20 minuuttia pitäisi mennä ympäri taloa.

Tänä aikana et voi istua tai makuulla! Tämän jälkeen juo juomaveden jäljelle jäävä vesi ja odota halu käydä wc: ssä.

• Puhdistus tuoreilla mehuilla.

Tärkein edellytys on mehujen luonnollisuus (sopivin omena ja porkkana), aromien, väriaineiden ja muiden keinotekoisten epäpuhtauksien puuttuminen. Tekniikka on seuraava.

Päivän aikana sinun täytyy juoda 2 litraa mehua jakamalla ne 5-6 annokseen. Mikään ei ole mahdotonta, jos voimakas jano, voit juoda vähimmäismäärä lämmin keitetty vesi, mutta se on parempi kärsiä.

Tietenkin ei ole suositeltavaa lähteä talosta, koska suolet voivat alkaa puhdistaa lähes milloin tahansa. Käytettäessä mehuja, joilla on voimakas laksatiivinen vaikutus (punajuuri, luumu), menettely muuttuu.

Näiden mehujen hyväksyminen - yksi lasi 30 minuuttia ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä.

Miten puhdistaa suoliston folk korjaustoimenpiteitä

Suolen puhdistamiseen tarkoitetut kansanhoitotavat eroavat edellä esitetystä, toisaalta vaikutuksen pehmeydestä ja toisaalta pidemmästä käyttöajasta. Jos esimerkiksi sitruunan ja suolan rasppaaminen tai mehujen puhdistus suoritetaan yhdessä päivässä, niin kansan korjaustoimenpiteet lasketaan 5-7 päiväksi.

Lue alla, kuin kansan korjaustoimenpiteistä voit puhdistaa suuret ja ohutsuolet.

Yleisimmät folk-korjaustoimenpiteet ovat seuraavat:

• hunajaa kuorinta

Sitä voidaan käyttää myös suoliston tulehduksen yhteydessä, tarkka tarkkailu parantaa mikroflooraa. Yhdessä litrassa vettä tulisi sekoittaa viisi ruokalusikallista hunajaa (paras ruoho).

On suositeltavaa odottaa hunajan täydellistä liukenemista. Ota yksi lasillinen saatu liuos ennen jokaista ateriaa. Kurssi kestää yhdestä kahteen kuukauteen keskeytyksettä.

• puuron puhdistus

Venäjällä lääkärit suosittelivat, että ihmisille, joilla oli ongelmia suolistonsa kanssa, syövät riisiä puuroa aamiaiseksi. Tätä menetelmää on erittäin helppo käyttää tänään.

Keittäminen puuroa on yksinkertainen: ottaa puoli kupillista riisiä ja puoli kupillista kaurajauhoa, lisää vettä ja kypsennä, kunnes se on valmis. Puurin puhdistusvaikutuksen parantamiseksi voidaan syödä kahdesti päivässä - aamiaiseksi ja illalliseksi.

On muistettava, että valmiissa puurossa ei voi lisätä mitään muuta kuin suolaa (makuun). Siivouskurssin enimmäiskesto on yksi viikko, yleensä neljä tai viisi päivää.

• keittäminen ruoho senna.

Sille on ominaista voimakas laksatiivinen vaikutus, ja sitä on pitkään käytetty paksusuolen puhdistamiseen. Lapset eivät saa käyttää työkalua, yliannostuksen yhteydessä voi olla epämiellyttäviä seurauksia, mikä aiheuttaa lyhyen keston (7 päivää).

Liemi valmistetaan seuraavasti: 1 ruokalusikallinen kuivattuja yrttejä kaadetaan lasilliseen vettä, jonka jälkeen seosta keitetään 5 minuutin ajan, poistetaan lämmöstä ja annetaan hautua 15 minuuttia. Ota kolmasosa lasista muutaman tunnin ennen nukkumaanmenoa, tarvittaessa annosta voidaan pienentää neljännes lasiin.

• puhdistus keitetyllä maidolla.

Nopea kansanhoito suoliston puhdistus - konkreettinen vaikutus saavutetaan yhdessä vaiheessa. Keitä lasillinen maitoa ja jätä yksi päivä lämpimään paikkaan.

Maito on valvottava - siihen muodostuu elokuva, joka on poistettava välittömästi. Päivän jälkeen maitoon, lisää ruokalusikallinen kasviöljyä ja juo sitten yöllä.

Seuraavana aamuna on parempi tehdä aamiainen pieniksi ja terveiksi - syödä pari omenaa tai tuoretta juurikkaan salaattia.

• Kissel puhdistaa suolet.

Hyödyllisiä ja erittäin maukkaita kansan korjaustoimenpiteitä. Tarvittavat ainesosat: kiloa luumuja, 50 grammaa astetta ja yksi pullo holosaa.

Astiat, joissa vanukas valmistetaan, on emaloitu. Kun kaikki komponentit on sekoitettu perusteellisesti, kaada seos kahteen litraan vettä, kiehauta se, pidä se alhaisella lämmöllä puolen tunnin ajan, poista se liesi ja kiristä se useita kertoja.

Juo puoli lasia kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa. Saatuaan on suositeltavaa pitää kuivana nopeasti aamuun asti.

Puhdistus suolistossa huumeiden kanssa kotona

Etsitkö tapa puhdistaa suolet nopeasti kotona ilman haittaa? Voit auttaa huumeita. Kuitenkin ennen kuin käytät lääkeaineita, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.

Farmaseuttiset aineet, jotka puhdistavat suolistoja, ovat valtaosassa laksatiivisia. Elimistössä työskentelyn periaatteen mukaan huumeita on kolme:

• Kemiallisia valmisteita.

Ne toimivat yksinomaan paksusuolessa, joten ne eivät sovellu täydelliseen ruoansulatuskanavan puhdistukseen. Pääsy kaksoispisteeseen, he luovat uudelleen peräruiskeen vaikutuksen.

Näiden lääkkeiden toiminta alkaa aikaisintaan kuusi tuntia, joten niitä ei voida käyttää hätäapuna myrkytykseen. Tähän ryhmään kuuluu edullinen lääke "bisakodiili".

Käyttötapa - kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa. Aikuiset - 5 milligrammaa, ilman vaikutusta - 10-15 milligrammaa, yli 6-vuotiaat lapset - 5 milligrammaa. Vasta-aiheet - akuutit suolistosairaudet.

• Tarkoituksena on jäljitellä suoliston käyttöastetta.

Kun ne tulevat kehoon, ne luovat täydellisen suoliston ulkonäön, minkä jälkeen erittyvä järjestelmä puhdistaa luonnollisesti koko ruoansulatuskanavan. Tämän ryhmän lääkkeille on ominaista nopea toiminta, niiden tyypillinen edustaja on ”Lactulose Poly”.

Myydään muodossa siirappi, sovelletaan kerran päivässä, 1-3 ruokalusikallista aikuisille, 1-3 tl lapsille. Vasta-aiheita ovat yliherkkyys. Yliannostus voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, ilmavaivoja.

• Mekaaniset ärsykkeet.

Poista ulosteen massat suolistosta, jolloin vesi virtaa ruoansulatuskanavaan. Laajin huumeiden ryhmä. Näitä ovat suolaliuokset, aktiivihiili.

Puhdistaa varovasti suoliston valmisteen "Fortrans". Sitä levitetään seuraavasti: 4 lääkepussia liuotetaan 4 litraan vettä. Vähintään aamiaisen jälkeen yksi litra saatua liuosta otetaan sisälle.

Kolme tuntia sen jälkeen sinun täytyy syödä löysästi ja juoda vielä kaksi litraa nestettä. Jäljellä oleva litra tulisi juoda toisen tunnin kuluttua. Vasta-aiheet - raskaus, esikouluikä.

Suoliston kuonan estäminen

Lääketieteessä on periaate - "ennaltaehkäisy on parempi kuin parannus." Suolen saastumisen välttämiseksi ei ole niin vaikeaa kuin näyttää. Riittää syödä oikein ja pidä paastopäiviä säännöllisesti.

Tietenkin, jos suolisto on jo kuonittu, se on puhdistettava asianmukaisesti. Mutta tässäkin tapauksessa on hyödyllistä nopeuttaa päivä tai kaksi ennen puhdistusmenettelyä.

Kehon yleiseen puhdistukseen ja ruoansulatuskanavan saastumisen ehkäisemiseen voimme suositella seuraavaa ruokavaliota (laskettuna 2-3 päiväksi):

• käytä vähintään 2,5 litraa vettä päivässä;
• kala, kana on tarkoitettu vain lounaaksi ja monenlaisten vihannesten koristeeksi;
• Vitamiinien täydentämiseksi juo vähintään kaksi lasillista tuoretta puristettua kasvismehua päivässä sekä vähintään yksi lasillinen yrttiteetä;
• Lämpökäsitellyn elintarvikkeen pitäisi olla kolme kertaa vähemmän kuin raaka.

Pitkittyneen suoliston puhdistuksen (yli viikon) aikana elintarvikkeet, jotka saattavat häiritä prosessia, on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle. Tämä on:

• liha;
• kala;
• maitotuotteet;
• jauhotuotteet;
• munat;
• alkoholi;
• makeiset.

Tämä luettelo on lähellä vegaani-ruokajärjestelmää. Jopa kaikkein heikoin taho, joka osittain rajoittaa itsensä ruokaan usean viikon ajan, ei ole vaikeaa, kun otetaan huomioon, kuinka paljon hyötyä hän tuo ruumiilleen.

Erittäin tehokas terapeuttinen paasto. Elintarvikkeiden täydellisen kieltäytymisen myötä positiivinen tulos tulee havaittavaksi kolmantena päivänä.

Ja jos henkilö on luottavainen ja tarttuu kuivaan paastoon usean päivän ajan, niin toisena päivänä solujen uudistumisprosessi kattaa koko kehon. Paastoamisen etu on pieni määrä vasta-aiheita - syöpä, röyhtäiset tulehdusprosessit ja raskaus.

Arvostelut suoliston puhdistamisesta kotona

Очистка кишечника - это очень полезное для здоровья мероприятие. Если к нему подойти с умом, то через несколько дней ЖКТ правильно перестроится, а организм вернётся к нормальной переработке пищи.

Дополнительная информация о способах почистить кишечник дома - в следующем видео.