Seesamin öljy on yksi tunnetuimmista tuotteista. Se houkuttelee rikkaan ja arvokkaan koostumuksensa ansiosta, joka tekee siitä niin tunnetun työkalun paitsi kosmetologiassa myös perinteisessä lääketieteessä. Mutta arvokkaista eduista huolimatta öljyllä on useita vasta-aiheita, jotka on myös syytä muistaa.
Seesamiöljyn koostumus ja käyttö
Seesamiöljy uutetaan seesaminsiemenetstä kylmäpuristamalla. Puhdistamaton tuote saadaan paahdetuista siemenistä, ne näyttävät tummanruskilta, niillä on selkeä tuoksu ja pähkinän maku. Jos öljy saadaan raaka siemenistä, sillä on vaaleankeltainen sävy ja vähemmän voimakas maku ja haju. Tällä ainutlaatuisella tuotteella on korkea ravintoarvo. Se sisältää valtavan määrän välttämättömiä vitamiineja, esimerkiksi B, A, C, D, jotka ovat välttämättömiä kehon moitteettoman toiminnan kannalta, rasvahapot, aminohapot, antioksidantit, fosfolipidit, biologisesti aktiiviset aineet.
Seesamiöljyn koostumus on täysin tasapainoinen ihmiskeholle. Se on korkea ravinteiden taso, joka takaa sen positiivisen vaikutuksen kehoon. Siten seesaminöljyn päivittäinen sisällyttäminen ruokavalioon normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän, keskushermostojärjestelmän, lisääntymisjärjestelmän elimet, auttaa normalisoimaan aineenvaihduntaprosesseja ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.
On myös tunnettua, että seesamiöljy estää syövän kehittymisen, vähentää syöpäriskiä, poistaa haitallisten aineiden haitalliset vaikutukset kehoon. Antioksidanttien valtavan määrän ansiosta seesamiöljy vahvistaa immuunijärjestelmää, se myös aiheuttaa bakteereja, tulehduksia, sienilääkkeitä ja haavan paranemista. Siten tätä öljyä käytetään tehokkaasti ihovaurioiden ja erilaisten sairauksien hoidossa.
Öljyllä on myös laksatiivisia ja antihelminthisiä ominaisuuksia, joiden vuoksi se on hyvin suosittu perinteisessä lääketieteessä. Öljyn koostumuksessa olevat vitamiinit ja hivenaineet vaikuttavat myönteisesti näy- teen, hiuksiin, kasvojen ihoon, kynsiin.
On myös huomattava, että sen pehmenemis- ja ravitsemusominaisuudet, esimerkiksi sesameöljyn säännöllinen käyttö poistaa kuivuuden, vähentää tulehdusta, lievittää ihon ärsytystä. Siten se on ainutlaatuinen lähde elintärkeille makro- ja mikroravinteille. Esimerkiksi vain yksi teelusikallinen seesamiöljyä päivässä vastaa elimistön päivittäistä kalsium- tarvetta.
Lisäksi seesamiöljy pystyy poistamaan myrkkyjä ja muita haitallisia aineita, jotka kertyvät elimistöön. Se myös normalisoi verenpainetta, estää nivelten sairauksia, käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä monien patologioiden, kuten osteoporoosin, torjumiseksi. Seesamiöljyä käytetään tehokkaasti sekä lääketieteessä että hajusteissa.
Naisille
Sesamiöljyn edut ovat sukupuolirauhasen työn tehostaminen. Se myös virkistää kehoa.
Seesamiöljy on mukana kollageenin tuotannossa, mikä mahdollistaa ryppyjen määrän vähentämisen, ihon tasoittumisen säännöllisesti otettaessa. Tuotteen rikas koostumus vaihdevuosien aikana hormonien normalisoimiseksi ja vaihdevuosien oireiden vähentämiseksi.
Seesamiöljyn käyttö miehille
Tämän tuotteen koostumus sisältää tokoferolia, joka lisää urospuolisten sukupuolielinten erittymistä, nopeuttaa siittiöiden kypsymistä, normalisoi eturauhasen toimintaa. Tämän tuotteen hyväksyminen hyödyttää niitä, joilla on vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus, koska se normalisoi erektion, lisää libidoa.
Raskauden ja imetyksen aikana
Tänä aikana naisen keho on vakavasti köyhdytetty. Seesami siemenistä saatu öljyinen neste palauttaa vitamiinien sekä makro- ja mikroravintoaineiden tarjonnan. Myös tällä tuotteella on edullinen vaikutus imetykseen. Lisäksi se hyödyttää hiuksia: himmeät, elottomat säikeet ovat kiiltäviä ja eläviä. Tärkeintä on muistaa, että tämä tuote voi aiheuttaa allergioita sekä äidissä että vauvassa. Siksi ennen sesameöljyn levittämistä on suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilaista.
Lapsille
Tämä tuote on erityisen hyödyllinen lapsille avitaminosis-jakson aikana, koska se sisältää koostumuksessaan runsaasti vitamiineja ja edistää myös niiden vitamiinien imeytymistä, joita lapset saavat ruoasta. Näin ollen vuoden ikäiset lapset voidaan täyttää seesamiöljyllä ja vihannesten salaateilla. Suurin annos 1–3-vuotiaille lapsille on 3-5 tippaa.
3-6 vuotta annosta voidaan nostaa 10 tippaan. 14-vuotiaana, seesamiöljyn päivittäinen saanti on 1 tl. On myös syytä muistaa, että seesamiöljyä tulisi ottaa vain tuoreena. Lämmityksen jälkeen se menettää kaikki hyödylliset ominaisuudet.
Seesamiöljyn käyttö lääketieteessä
Tätä tuotetta käytetään aktiivisesti sekä perinteisessä lääketieteessä että epätavallisessa. Siksi on suositeltavaa käyttää sitä ummetukseen, hemorraagiseen diateesiin. Yksi tämän työkalun ominaisuuksista on parantaa veren hyytymistä.
Se tuottaa myös emulsioita, voiteita, laastareita. On huomattava, että seesamiöljyä määrätään:
- neutraloivana aineena, joka lisää mahahapon happamuutta;
- suoliston koliikin läsnä ollessa;
- ruoansulatuskanavan limakalvon ja haiman patologisten haavojen leesioiden hoidossa.
Öljyn sisältämien biologisesti aktiivisten aineiden ansiosta sillä on stimuloiva vaikutus sappiturvaprosessiin, joka auttaa palauttamaan maksan.
Tästä syystä on suositeltavaa lisätä se päivittäiseen ruokavalioon sappikivi- taudin esiintymisen estämiseksi, maksan dystrofian, hepatiitin ja muiden sairauksien hoitamiseksi.
Lisäksi seesamiöljy on sydänterveyden ja verisuonten takuu, koska sen säännöllinen käyttö ruoassa lisää verisuonten joustavuutta, vahvistaa niiden seinämiä ja sydänlihaksia. Seesaminöljy alentaa veren kolesterolin huonoa tasoa, mikä on erinomainen tapa estää kolesterolilevyjen esiintyminen. Tästä syystä lääkärit määräävät tämän tuotteen usein monimutkaisessa hoidossa sellaisten patologioiden ehkäisemiseksi, kuten sydänkohtaus, hypertensio, rytmihäiriöt, ateroskleroosi ja niin edelleen.
Tätä kasviperäistä tuotetta suositellaan myös niille, jotka harjoittavat henkistä toimintaa, kärsivät usein stressistä, parantavat muistia ja huomiota. Seesamiöljy tarjoaa hermoston täydellisen toiminnan. Tämän vuoksi tätä tuotetta käytetään profylaktisena aineena multippeliskleroosille, Alzheimerin taudille.
Sesamiöljyn järjestelmällinen käyttö ruoassa auttaa normalisoimaan unta, eliminoimaan apatiaa, liiallista ärtyisyyttä. Tämä tuote auttaa suuresti naisille, koska se auttaa lievittämään epämiellyttäviä oireita premenstruaalisessa tai vaihdevuosien aikana.
Tämän tuotteen päivittäinen kulutus vaikuttaa myönteisesti diabetesta ja lihavuutta sairastaviin henkilöihin, sillä seesamiöljy normalisoi aineenvaihduntaa ja stimuloi rasvanpolttoa. Sitä suositellaan näkö-, periodontiitti-, anemian-, hengityselinten sairauksien, lisääntymisjärjestelmän hoitoon ja ehkäisyyn.
Perusreseptit
Kylmien ja yskien parantamiseksi on välttämätöntä lämmetä seesamiöljyä vesihauteessa, hieroa selkänsä ja rintaansa. Tätä menettelyä suositellaan yöksi.
Kun angina ja nielutulehdus, ota tuote lämpimässä muodossa, yksi tl sisälle kerran päivässä.
Gastriitin ja haavaisen paksusuolitulehduksen hoitoon on suositeltavaa ottaa öljyä tyhjään vatsaan, 2 tl päivässä, ummetusta varten, kaksi teelusikallista 2-3 kertaa päivässä.
Tulehduksellisissa prosesseissa on hyödyllistä haudata öljy korville, lämmittää se hieman vesihauteessa.
Veren hyytymisen parantamiseksi ota yksi ruokalusikallinen öljyä 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä öljyn vaikutus johtuu kyvystä lisätä verihiutaleiden määrää.
Välttää suoliston koliikki, sinun täytyy juoda 1 tl 2 kertaa päivässä tai hiero öljy suoraan vatsaan.
Tätä varten levitä pieni öljy suoraan vaurioituneelle iholle. Jos haluat parantaa ihotulehdusta, ota 1 ruokalusikallinen öljyä, 1 tl viinirypälemehua, aloe mehua, sekoita kaikki ja voitele sitten kyseiset koostumukset. Tämän hoidon lisäksi on suositeltavaa ottaa suun kautta 1 ruokalusikallinen öljyä 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
Voit poistaa tai vähentää hammassärkyä ottamalla öljyä ja levittämällä kumit.
Seesamiöljyn käyttö kosmetologiassa
Kosmetologit ovat jo pitkään tunteneet tämän tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia. He arvostavat tämän tuotteen etuja hiusten tilan parantamiseksi, kynsien vahvistamiseksi, kollageenin tuottamiseksi. Tämän tuotteen hyödyt iholle on ruokkia sitä mineraaleilla, vitamiineilla ja kosteuttavalla tavalla. Öljy on katalysaattori kaikilla korjaavilla prosesseilla, auttaa suojaamaan auringon säteiden aiheuttamilta haitoilta.
Kasvojen iholle
Tärkein etu on, että seesamiöljypohjaiset naamarit ovat hypoallergisia ja hyvin valmistettavissa.
Ryppyistä
Erilaiset säteet silmien ympärillä antavat naisille paljon turhautumista. Mutta ne on helppo poistaa. Riittää riittää tämän alueen voidella seesaminöljyllä kerran päivässä ja jätä 20 minuuttia. Sinun tarvitsee vain poistaa jäljellä oleva öljy lautasliinalla ja huuhdella kasvosi viileällä vedellä.
Ravitseva naamio
On erittäin tärkeää muistaa, että sinun on valmisteltava naamioita, ottaen huomioon kasvosi tyyppi.
- Kuivalle iholle: ota kaksi munankeltuaista, lisää 2-3 tippaa seesamiöljyä, lyö massa, laita naamio kasvoille, pidä noin 20 minuuttia, sitten huuhdo jäähdytetyllä vedellä.
- Rasvaiselle iholle: voittaa 2 proteiinia, lisää muutama tippa öljyä. Levitä kasvot tällä koostumuksella ja jätä naamio, kunnes se on täysin kuiva, ja huuhtele se sitten lämpimällä vedellä.
Tärkeintä on muistaa, että naamarit tulisi levittää vain iholle, joka on aiemmin puhdistettu voiteella tai saippualla.
Hiuksiin
Tämän tuotteen ansiosta hiukset muuttuvat tasaisiksi ja saavat silkkisyyttä ja kiiltoa.
Seesamiöljyn tärkein piirre on se, että se voi tunkeutua päänahkaan, puhdistaa kuolleita solujaan, ravitsee. Säännöllinen käyttö palauttaa hiusten rakenteen, tekee niistä kiiltävät ja joustavat.
Helpoin tapa käyttää: lisää muutama tippa öljyä shampoon ja balmiin. Käytä normaalisti. Tällaisen työkalun soveltamisen seurauksena huomaat kuitenkin välittömästi.
Uudistava naamio
Ota vähän seesamiöljyä, lämmitä se vesihauteessa, hiero kevyesti päänahkaan. Levitä tuote tasaisesti kammalla, laita muovipussi päälle tai peitä pääsi lämpimällä pyyhkeellä. Liota tämä naamio tunnin ajan ja huuhtele sitten hiukset hyvin shampoolla.
Keholle
Tämä tuote lievittää jännitystä, rentouttaa lihaksia. Tämän ansiosta öljyä käytetään hierontaan. Lisäksi sitä voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa että yhdessä muiden komponenttien kanssa. Voit käyttää ylimääräistä oliivi- tai kookosöljyä.
Jos valmistelet tuotetta useista komponenteista, sinun täytyy ottaa ne tasaisesti, sekoita huolellisesti, lämmittää ne hieman vesihauteessa, miksi laittaa ne kehoon. Menettelyn jälkeen kääri itsesi muovipusseihin tai muovikelmuun, makaa hieman huovan alle ja pese sitten jäljellä oleva öljy lämpimällä vedellä. Tällainen hieronta heikentää lihaksen sävyä, parantaa verenkiertoa.
Öljyn käyttö ruoanlaitossa
Puhdistamattomalla seesamiöljyllä on miellyttävä rikas aromi ja maku, joten sitä käytetään usein kiinalaisten, korealaisten ja thaimaalaisten ruokien valmistuksessa. Aasian keittiössä seesamiöljy on suosittu pilau-, itämaisten makeisten, salaattien pukeutumiseen.
On kuitenkin muistettava, että tätä tuotetta ei voi käyttää paistamiseen, mutta se on lisättävä kuumaan astiaan ennen kuin annat ruokia pöydälle. Korkean ravitsemuksellisen energian arvon vuoksi seesaminöljyä käytetään kasvissyöjien ruokavaliossa ja ruokavaliossa.
Valinnan ja varastoinnin ominaisuudet
On olemassa muutamia yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat sinua saamaan todella laadukkaan tuotteen, esimerkiksi hyvä seesamiöljy kaadetaan vain lasisäiliöön. Hyvän spinin ominaispiirre on kellertävä sävy ja tuotteen heikko tuoksu. Ja niin, että seesamiöljy ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan, on tärkeää säilyttää se asianmukaisesti:
- kuivassa viileässä paikassa, jolloin altistuminen auringonvalolle ei ole mahdollista;
- ainoastaan lasisäiliöissä, metallissa tai muovissa ei ole sallittua;
- Avattu pullo tulee käyttää enintään kuusi kuukautta avaamisen jälkeen.
Jopa siemenöljyn varastoinnissa on pieni jäännös. Tämä on luonnollinen prosessi, joka ei vaikuta tuotteen hyödyllisiin ominaisuuksiin.
Onko vasta-aiheita?
Huolimatta suurista hyödyllisistä ominaisuuksista on syytä muistaa joitakin vasta-aiheita seesamiöljyn käyttöön. Näin ollen on välttämätöntä olla erittäin varovainen, kun otat öljyä suonikohjujen läsnä ollessa. Tätä tuotetta ei myöskään voida käyttää veren hyytymien muodostumiseen, ja veren hyytyminen lisääntyy.
Kielletty öljyn ja aspiriinin samanaikainen vastaanotto sekä oksalihappoa sisältävät tuotteet, kuten kurkut, pinaatti, persilja. Tämä yhdistelmä voi aiheuttaa virtsatulehdusta. Jos aiot käyttää sesameöljyä perinteisessä lääketieteessä, ota yhteyttä lääkäriisi.
