VAIKEA KIPU KUUKAUTISTEN AIKANA: SYYT, MITä TEHDä JA MITEN HOITAA

Jokainen nainen tietää elämästään "pelottavimmista" kuukausipäivistä - kriittinen. Vakava kipu vatsakalvossa, huono tunnelma on täynnä hermostuneita häiriöitä, mikään ei toimi työssä tai koulussa, en halua mitään, ja näyttää siltä, että kaikki elämässä on surullista.

Jokainen nainen kokee samanlaisia ilmentymiä. On kuitenkin niin paljon kipua, että on yksinkertaisesti mahdotonta kestää. Sinun pitäisi tietää, että tämä on ensimmäinen merkki kehon vakavasta ongelmasta. Siksi viivästyttää ja siirtää nimittäminen lääkärille ei ole sen arvoista.

Miksi vatsani satuttaa paljon kuukautisten aikana?

Lääkärit yhdistävät kuukautiset mekaaniseen prosessiin. Tänä aikana naisen keho vapautuu tarpeettomista jätetuotteista.

Kuukautisten aikana kohdun lihakset vähenevät nopeasti poistamaan elimistöstä kaikki elementit, jotka "ovat palvelleet omaa." Monilla naisilla vatsaontelot ovat hyvin herkkiä, joten reseptorit havaitsevat tämän prosessin erittäin voimakkaasti.

Ja toisille, ehkä, kohtu hylätään, samalla kun painetaan hermokeskusta. Siksi alavihassa tuntuu raskauden tunne, alaselän kipu.

Vähäistä kipua kuukautisten aikana pidetään normaalina. Kuitenkin, jos kipu on vahva, yleinen tunne epäonnistumisesta kestää kauan, sitten tämä on ensimmäinen hälytys sinulle.

Gynegologit kutsuvat akuuttia kipua kuukautisten aikana "dysmenorrea". Akuutti kipu osoittaa vakavan toimintahäiriön naisen kehossa ja tiettyjä gynekologisia sairauksia.

Yleisimmät vatsakivun syyt:

Normaali kohdun supistuminen on yleisin syy kriittisinä päivinä. Keho tuottaa erityisiä hormoneja, joita kutsutaan prostaglandiineiksi. Ne aiheuttavat kohtalaisia leikkauksia kohdun ja veren erittymisessä. Supistusten voimakkuus riippuu suoraan prostaglandiinien määrästä ja vaikuttaa luonnollisesti kipuun.
Gynekologiset sairaudet. Reproduktiivisen luonteen patologioista tai taudeista tulee usein akuutin ja voimakkaan kivun syitä. Naisen kehossa voi esiintyä endometrioosia, fibroosia, adnexitea ja muita tulehduksellisia sairauksia.
Hivenaineiden puute elimistössä. Tavanomainen magnesiumin ja kaliumin puuttuminen naisen kehossa voi vaikuttaa negatiivisesti lisääntymisjärjestelmään ja vaikuttaa kivun oireyhtymän voimakkuuteen.
Perinnöllinen tekijä. Jos kriittiset naispäivät olivat tuskallisesti lähellä naaras sukulaisia, niin on todennäköistä, että myös tämä "lahja" odottaa sinua. Syy tähän - kehon geneettinen ominaisuus ja sen herkkyys kipulle.
Negatiiviset perusteet. Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa vakavaa kipua alemmissa vatsaissa kriittisinä päivinä:

hypodynamia (sairaus, johon liittyy lantion elinten stagnaatio ja verenkiertohäiriöt sukupuolielimissä);
lisääntynyt rasitus ja vakava ylityö (keho heikkenee ja väsyy stressitilanteissa, jolloin kipuherkkyys lisääntyy);
ei ole tasapainoa ruokavaliossa.

Syyt vakavaan rintakipuun ennen kuukautisia

Akuutin vatsakipun lisäksi monet naiset tuntevat epämukavuutta rinnassa. Rintakipun luonne voi olla erilainen: sekä pysyvä että ajoittainen. Tällaisissa tapauksissa voi esiintyä kipua:

Normaali "vaste" kehosta normaalien kuukautisten aikana. Lääkärit kutsuvat tätä kipua "mastodiini". Tämä on normaali ilmiö, joka johtuu maitorauhasen rauhaskudoksen lievästä lisääntymisestä. Osallistuu tähän prosessiin kypsän munan vapauttamisesta follikkelista (12-14 päivän kuukautiset), estrogeenin hormoneja alkaa tuottaa voimakkaasti, mikä vaikuttaa rintarauhasiin.
Kehon uudelleenrakentaminen hormonitasolla liittyy mahdolliseen raskauteen valmistautumisprosessiin. Rinta voi lisääntyä tai turvota, sillä rintakudos laajenee nopeasti. Jos raskautta ei ole, rintojen väheneminen tapahtuu kriittisten päivien päätyttyä.

Vaikea kipu kuukautisten aikana: mitä tehdä?

Isoäitimme väittivät, että kipu on kestettävä. Tänään on kuitenkin mahdollista vähentää voimakasta kipua melko yksinkertaisilla tavoilla:

Särkylääkkeiden ottaminen. Jos kipu ei ole akuutti, se ei siedä sitä paremmin. Tehokkaimmat lääkkeet: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Jos kuitenkin ilmenee kuukausittain voimakasta kipua, ota yhteyttä gynekologiin, jotta hän määrää sinulle sopivan lääkkeen.
Rauhoittava lääkitys. Jos olet erittäin hermostunut kuukautisten aikana, ota rauhoittava aine. Joten tavallinen valerian voi auttaa sinua.
Lämminvesipullo tai tavallinen pullo lämpimää vettä auttaa lisäämään verenkiertoa ja vähentämään siten kouristuksia. Lämmitin tai pullo on pidettävä enintään 15 minuuttia. Yritä valehdella edelleen eikä ylikuormita itseäsi koko päivän.
Hengityselinten harjoitukset. Lääkärit sanovat, että hengitysharjoitukset auttavat lievittämään kouristelua. Sinun pitäisi ottaa kaikki ei-raskas esine (pieni kirja) ja aseta se vatsaan. Hengitä rauhassa ja hengitä varovasti nenän läpi. Kun jokainen hengittää, nosta vatsa kirjan kanssa. Tämän jälkeen sinun täytyy pysäyttää ja rasittaa se 5 sekuntia. Suorita harjoitus enintään kaksi minuuttia.
Herbal-infuusiot. Kriittisinä päivinä lääkäreiden on suositeltavaa juoda runsaasti vettä. Tavallinen teetä, mieluummin kasviperäistä infuusiota tai teetä sellaisten yrttien kanssa: kamomilla, vadelma, oregano.
Tehokas tapa päästä eroon kivusta on yksinkertainen hieronta. Laske vatsaa myötäpäivään. Myös kahden varjoisan pallon avulla voit hieroa selkärankaa. Tätä varten sinun täytyy laittaa kaksi palloa sukkaan ja makaamaan heille. Pallot on pyöritettävä nikamaa pitkin noin kaksi tai kolme minuuttia.
Oikea ravinto. Rajaa makeus, mausteinen ja rasvainen ruoka. Sinun pitäisi syödä vihanneksia, hedelmiä ja elintarvikkeita, jotka sisältävät rautaa: tattari, maksa.

Perinteinen lääketiede

Vaikean kivun hoito kuukautisten aikana kotona voidaan suorittaa käyttämällä seuraavia kansanhoitoa:

Mintunlehdet, kamomilla ja valerian juurimiksen osuus on 2: 2: 1. Joten, että tuli ulos 1 rkl. l. seos. Sitten kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 30 minuuttia. Sitten rasittaa ja kestää kolme kertaa päivässä, 2 rkl. l.
Jos tunnet voimakasta kipua, tansy auttaa. Joten tarvitset 1 rkl. l. kukat 1 rkl. kiehuvaa vettä. Se tulisi infusoida tunnin ajan, sitten kantaa. Päivittäin 4-5 kertaa kestää 1 lusikka.
Vakavan verenvuodon sattuessa seuraava keittäminen tulisi tehdä muutama päivä ennen kuukautiskierron alkua ja seuraavien neljän päivän aikana. Tarvitset:

murskattu ruoho horsetail - 1 rkl. l.
murskattu yrtti Hypericum - 1 rkl. l.
motherwort-tinktuura (Valerian)
murskattu tammikuori - 1 rkl. l.
0,8 litraa kiehuvaa vettä.

Sekoita yrtit ja laita lasiastiaan, kaada sen päälle kiehuvaa vettä. Kääri pyyhe ja anna jäähtyä. Se tulisi ottaa kolme kertaa päivässä teen sijaan, lisäämällä muutama tippa äitiä tai 4 tippaa valeriania.

Milloin minun on otettava yhteyttä gynekologiin?

Kuukautiskierron aikana on niin voimakasta kipua, että on ehdottoman välttämätöntä mennä lääkärin puoleen. Hätätapaukset ilmenevät seuraavista oireista:

vakava kipu sukuelinten alueella;
korkea kuume;
runsas vastuuvapaus;
pitkät kuukautisten päivät;
luonnollista purkauksen väriä, johon liittyy ilkeä haju;
teräviä, pitkittyneitä rintakipuja;
kutina ja polttaminen sukupuolielimissä.

Edellä mainitut oireet ovat todisteita siitä, että kehossa esiintyy tulehdusprosessia. Jos menet lääkärille ajoissa, hän voi antaa sinulle asianmukaisen diagnoosin ja määrätä tarvittavan hoidon, joka auttaa sinua lievittämään tilannettasi ja ehkäisemään komplikaatioita.

Älä myöskään lykkää matkaa gynekologille ja äskettäin syntyneille naisille. Jos kahdeksan viikon kuluttua kuukautiset eivät tule normaaliksi, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Lääkärit sanovat, että sinun pitäisi mennä vastaanottoon kuukautisten päätyttyä 1-4 päivää. Nykyään analyysit ovat informatiivisempia.

ennaltaehkäisy

On tietenkin mahdotonta välttää kipua kokonaan kuukautiskierron aikana, mutta ehkäisevien menetelmien avulla sitä voidaan vähentää. Jos sinulla ei ole patologioita, kivun ehkäisy voidaan suorittaa rauhallisesti. Joten sinun pitäisi noudattaa näitä suosituksia:

ennen odotettavissa olevaa kriittisten päivien määräaikaa rajoitatte maitotuotteiden ja lihatuotteiden ottamiseen, ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja ja turvotusta;
juoda tuoretta puristettua vihannesmehua (porkkana, punajuuri);
ottaa vitamiinit E ja B sekä kalsium ja magnesium;
ennen kuukautisia tulisi vähentää fyysistä aktiivisuutta;
käytä vähemmän voimakasta kahvia tai teetä;
yritä olla hermostunut ja välttää elämäsi stressitilanteita niin paljon kuin mahdollista;
Käy gynekologissa säännöllisesti (kerran puolessa vuodessa).