Omenat ovat terveellisiä, maukkaita ja kohtuuhintaisia hedelmiä, joita voidaan käyttää sekä tuoreina että siitä valmistetuista erilaisista jälkiruoista. Tässä hedelmässä on paljon vitamiineja, mikroelementtejä, aineita, jotka auttavat parantamaan koskemattomuutta. Helpoin valmistaa jälkiruoka leivottuja omenoita, jotka voidaan helposti keittää mikroaaltouunissa vain 10 minuutissa.
Suositukset omenoiden paistamiseen
Tällaisen jälkiruoan valmistus mikroaaltouunissa ei periaatteessa poikkea ruoanlaitosta uunissa. Ainoa ero on vain ajoissa - kestää enintään 15 minuuttia. Mutta koska aika on lyhentynyt, sinun on seurattava tarkemmin tuotteita.
Ruoanlaitto-omenoita on useita:
- Ihoa ei tarvitse poistaa - tässä tapauksessa hedelmät eivät menetä muotoa kuumennettaessa, eivätkä ne laskeudu. Ja jotta omenat voidaan puhdistaa saastumisesta, on välttämätöntä, että ennen ruoanlaittoa kävele pinnalla saippuaharjalla ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle.
- Jos paistat kokonaisia hedelmiä, leikkaa yläosa huolellisesti, poista ydin ja tee pieni kapealle.
- Pohjan paksuuden on oltava vähintään 2 cm.
Kuinka paljon aikaa voi kestää jälkiruoan valmistamiseksi mikroaaltouunissa? Paljon riippuu itse hedelmän koosta, mikroaaltouunin voimasta.
Esimerkiksi suurimmalla teholla yksinkertaisen talven tai suurten omenamaljojen valmistus ilman täyttöä kestää noin 10-15 minuuttia, pieni ja pehmeä paistettu 5-10. Lisää juustoa, hunajaa tai muuta täytettä lisäävät aikaa 5-7 minuuttia.
Ja ruoanlaittoprosessissa hedelmät eivät ole halkeamia, on toivottavaa, että iho lävistetään ohuella neulalla useissa paikoissa.
Voit täyttää omenat millä tahansa täytteellä. Esimerkiksi hapan omenoita varten voit ottaa hunajaa tai sokeria. Saadaksesi ravitsevaa jälkiruokaa, käytä raejuustoa, kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, alkuperäisiä vaihtoehtoja meren antimilla, pehmeällä juustolla, jauhelihalla. Myös omenat voidaan paistaa eri kastikkeilla: hilloa, hilloa, viiniä, viinaa jne.
Klassinen resepti ilman täyttöä
Vain ruoanlaittoon tarvitaan omenoita - valitse 4-6 suurta ja mehukasta hedelmää. Ohje on yksinkertainen:
- Pese ja pyyhi hedelmät pyyhkeellä.
- Leikkaa puoliksi tai jätä kokonainen, älä unohda poistaa ytimen ja siemenet.
- Laita uuniin mikroaaltouuniin.
- Me sijoitamme mikroaaltouuniin maksimilämpötilaan. Aika - 5-7 minuuttia.
- Ruoanvalmistuksen jälkeen jälkiruoan pitäisi jäähtyä hieman, minkä jälkeen se voidaan tarjoilla.
Herkulliset ja makeat omenat mikroaaltouunissa
Kanssa kaneli
Tällaisten paistettujen omenoiden keitto on hyvin yksinkertaista.
Tämä jälkiruoka on täydellinen niille, jotka haluavat jotain makeaa jälkiruoka, mutta samalla hyödyllistä ja helppoa.
Etsitkö seuraavia tuotteita:
- 2 tuoretta punaista omenaa;
- 1 banaani;
- 1 keppi kanelia;
- hyppysellinen vanilliinia.
Se on yksinkertaista: vaivaa banaania, jonka kanssa on parempi käyttää haarukkaa tai sekoitinta, lisätä jauhettua kanelia. Hedelmät ovat puhtaat, leikkaavat ytimen, asettuvat täytteen sisään. Laitimme omenat mikroaaltouuniin 5-7 minuuttia.
Miten leipoa hunajan kanssa
Tällainen jälkiruoka on erittäin hyödyllinen - se on erityisen suositeltavaa kuluttaa syksyllä ja keväällä, kun voit helposti jäähtyä. Ja kaikki kiitos vitamiinien ja hivenaineiden latausannoksesta, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Tuotteet ovat seuraavat:
- 4 omenaa;
- 4 rkl. nestemäinen hunaja (parempi ottaa tattari);
- 40 grammaa pähkinöitä - manteli tai pähkinä;
- 3 rkl. karpalo.
Kypsennysalgoritmi on seuraava:
- Lämmitämme pähkinät pannulla, jauhetaan lihamyllyssä.
- Yhdistämme karpaloita, hunajaa.
- Sekoita. Ja yritä tehdä työ hyvin varovasti - on suotavaa, että marjat eivät puhkeaisi.
- Pese omenat, kuivaa ne paperipyyhkeellä, poista sydän. Yritä leikata sisäpuoli niin, että pohja ja seinät ovat vähintään 2 cm.
- Laita hedelmään sekoitus hunajaa ja pähkinöitä.
- Paistamme 10 minuuttia vähintään 800 watin teholla.
Kun juustoa
Tämä jälkiruoka sopii illalliselle - herkullinen, makea ja turvallinen keholle ja vartalolle. Ja lisätä astian kylläisyyttä voit lisätä pähkinöitä.
Tuoretta juustoa voidaan korvata ricotta.
ainesosat:
- 3 suurta makeuttamatonta omenaa;
- 150 g raejuustoa (rasvapitoisuus 5% ja enemmän);
- 30 g rusinoita;
- 10 kpl. kuivatut aprikoosit;
- 1 rkl. ruskeaa sokeria.
Ruoanlaitto on yksinkertaista:
- Rusinat, joissa on kuivattuja aprikooseja, kaada kiehuvaa vettä - kaada vettä 30 minuutin kuluttua, huuhtele, kaada uudelleen kiehuvaa vettä ja jätä viiden minuutin ajan.
- Otamme kuivattuja hedelmiä, kuivataan paperipyyhkeellä, leikataan suuriksi kuutioiksi.
- Pound-juustoa sokerilla, lisää kuivattuja aprikooseja, rusinoita.
- Kun omenat, poista "korkki", leikkaa ydin, täytä valmistettu täyte. Ylös suljettu "korkki".
- Laita hedelmät mikroaaltouuniin, kaada 100 ml vettä.
- Laitamme mikroaaltouuniin.
Kypsennysaika riippuu halutusta johdonmukaisuudesta. Valmistele astia 10 minuuttia 800 W: n teholla saadaksesi pehmeän jälkiruoan, 7 minuuttia - jos haluat saada vahvempia omenoita.
Paistamme omenoita lapselle
Samanlainen ruokalaji on suositeltavaa syöttää vauvoja täydentävänä ruokana päävalikkoon. Kypsennyksen jälkeen omenat muuttuvat soseeksi. Lisäksi voit käyttää sokeria, muita ainesosia lapsen iästä riippuen.
tuotteet:
- 1 iso keltainen omena;
- 1 rkl. voita;
- 1 tl sokeria (lapsille vuodessa).
Omenat pestä huolellisesti, poista kärki, leikkaa hedelmä puoliksi. Poista ydin niin, että ytimiä ei poisteta, vaan myös muut kovat osat. Laita voita puolet jokaisesta hedelmästä, kun käytät sokeria, ripottele sen päälle pala voita (voit myös lisätä kanelia).
Paista uunissa 700 W: n teholla 5-7 minuuttia. Jäähdyttämisen jälkeen poista kuori, käännä keitetty hedelmä soseeksi (paakkujen välttämiseksi on parempi ottaa sekoitin) ja kun omena on jäähtynyt, voit aloittaa vauvan syöttämisen.
