Ravitsemusasiantuntijat ja kouluttajat suosittelevat Carnitonia intensiivisen rasituksen aikana, koska se on B-vitamiinin ja vasemman karnitiinin lisälähde.
Vapautusmuoto, koostumus ja farmakologinen vaikutus
Carnitonia on saatavana tabletteina ja ratkaisuna. Heillä ei ole perustavanlaatuisia eroja, eri muodot antavat ihmisille mahdollisuuden valita itselleen sopivamman version lääkkeestä. Carnitonin osana ei löydy mitään muuta kuin vasen karnitiini (L-karnitiini):
- tabletit: 20 kappaletta per pakkaus, jokainen tabletti sisältää 500 mg vasenta karnitiinia;
- liuos oraaliseen antoon: 200 ml yhdessä pullossa, 1 ml: ssa (17 tippaa) - 0,5 g levokarnitiinia.
L-karnitiini on erittäin tärkeä osallistuja ihmisen kehon energia-aineenvaihdunnassa. Sitä kutsutaan virheellisesti aminohappoiksi, mutta luonteeltaan se on vain hyödyllinen aine, joka sisältyy kehon soluihin. Että hän on tärkein elimistön aineenvaihdunta- ja energiaprosessien osallistuja.
L-karnitiinikaava
Tämän aineen tehtävänä on antaa rasvasoluja pilkkomiskohtaan ja nopeuttaa tätä prosessia. Ei ole yllättävää, että kun Carnitonia käytetään, henkilö alkaa nopeasti muodostaa lihasmassaa, kun taas rasvareservit sulavat.
Ihmiskeho itse tuottaa levarnitiinia pieninä määrinä ja vastaanottaa sen myös ruoasta (esimerkiksi lihapullasta).
Mutta lääkkeen päivittäinen käyttö antaa säännöllisesti hyödyllisiä aineita ja varmistaa aineenvaihdunnan kiihtymisen.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Koska Carniton on ravintolisä, sitä määrätään:
- L-karnitiinipuutoksen ehkäisyyn;
- voimakkaita kuormia keholle ja psyykeelle;
- edistää aivojen hermosolujen energia-aineenvaihduntaa;
- edistää henkistä toimintaa;
- parantaa keskittymistä ja muistia;
- voimakkaalla fyysisellä rasituksella tai fyysisellä työllä;
- lihaksen rakentamiseen ja urheilutapahtumien valmisteluun;
- palauttaa elin pitkäaikaisen sairauden ja leikkauksen jälkeen;
- edistää solujen energianvaihtoa;
- lapsuuden patologioiden ehkäisyyn;
- lisäkorvauksena sydänsairauksiin.
Koostumuksensa (yksi hyödyllinen aine) vuoksi lääkkeelle ei ole erityisiä vasta-aiheita. Sitä ei voi käyttää vain:
- jos on yliherkkyyttä vasemmalle karnitiinille;
- jos tyttö on raskaana tai imettää.
Kaikissa muissa tapauksissa Carnitonin käyttö ei ole pelkästään kielletty, vaan urheilukouluttajat ja ravitsemusterapeutit suosittelevat sitä aktiivisesti. Terapeutit ja opiskelijat määräävät sen istuntojen aikana aivojen stimuloimiseksi ja väsymyksen vähentämiseksi.
Käyttöohjeet
Carnitonin käyttäminen on melko yksinkertaista, tärkein asia määritetään etukäteen sopivammassa muodossa: tableteina tai liuoksena. Lisäaine on humalassa kerran päivässä ruoan kanssa. Jos Carniton on tipassa, sitten ½ kupin kirkasta vettä, päivittäinen annos on liuotettava:
- 3–7-vuotiaat lapset - enintään 3 tippaa päivässä;
- 7–13-vuotiaat lapset - jopa 8 tippaa;
- yli 14-vuotiaat nuoret ja aikuiset jopa 20 tippaa päivässä.
Tabletit tulee ottaa suoraan ruoan kanssa:
- 7–14-vuotiaat lapset - ½ tablettia kerran päivässä;
- aikuiset ja lapset yli neljätoista, 1 tabletti kerran päivässä.
Jos lapsi tai aikuinen harjoittaa vakavaa liikuntaa (säännöllinen liikunta, kilpailujen harjoittelu, kovaa työtä käsien kanssa), annosta on lisättävä:
- 7–14-vuotiaat lapset - yksi dragee kerran päivässä;
- aikuiset ja yli 14-vuotiaat lapset - 1,5 tablettia kerran päivässä.
Koska levokarnitiini on läsnä elintarvikkeissa ja elin saa sen luonnollisesti, lääkkeen Carniton-valmisteen kulku ei saisi kestää yli 30 päivää peräkkäin, ja sen jälkeen kun se on otettava taukoa.
Jos lääke on otettu urheilijoilta, sen annos ja antamisen kesto lasketaan yksilöllisesti ottaen huomioon kehon parametrit ja stressin voimakkuus. Lisäksi on suositeltavaa ottaa lääke tällaisissa tapauksissa välittömästi tunti ennen harjoitusta.
Miten Carnitonia käytetään painonpudotukseen
Venäjän markkinoilla ravintolisät Carniton huumeiden esiintyi suhteellisen äskettäin. Se on kehon kannalta terapeuttisesta näkökulmasta täysin turvallinen - tämä on osoitettu paitsi sen valtion todistuksissa myös ohjeissa.
Levokarnitiinilla, joka on tärkein vaikuttava aine, on tärkeä rooli happojen kuljettamisessa solukalvon läpi. Happoliikkeen prosessi on solunsisäisen energiantuotannon prosessi.
Ei vain hapon tunkeutuminen soluun, vaan myös niiden nopeus riippuu vasemman karnitiinista. Mitä enemmän tästä aineesta on elimistössä, sitä nopeammin energiantuotanto tapahtuu.
Henkilö saa levokarnitiinia luonnollisella tavalla ruoan kautta ja tuottaa sen itse munuaisissa ja maksassa. Tämän aineen puute voi heikentää toiminnallisia parametreja ja kehittää kroonista väsymystä.
Valitettavasti ei ole mahdollista menettää painoa ilman fyysistä työtä. L-karnitiini ei polta rasvaa itsestään, se toimittaa sen nopeasti sen polttopaikalle. Carnitonin käyttö säännöllisen fyysisen rasituksen rinnalla voi nopeuttaa kehon aineenvaihduntaprosesseja ja saada rasvaa häviämään nopeammin.
Carnitonin ansiosta voit lisätä fyysisen rasituksen kestoa ja voimakkuutta: kuntosalin kuorma voi kaksinkertaistua ja menettää enemmän kaloreita istunnossa kuin ennen. Loppujen lopuksi elimistö tarvitsee enemmän fyysistä aktiivisuutta ja sen vuoksi se ”hukuttaa” tuotannon varantoja.
Painonpudotukseen Carnitonia saa käyttää vain ihmiset, jotka johtavat terveelliseen elämäntapaan ja vasta kuultuaan lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa. Seuraavia suosituksia olisi noudatettava:
- käyttää säännöllisesti;
- kävellä paljon raikkaassa ilmassa;
- kieltäytyy rasvaisista ja makeista elintarvikkeista;
- tarkkaile ruokavaliota ja ei syö liikkeellä;
- tee ruokavalio asianmukaisesta ravinnosta ja tartu siihen.
Vain näissä olosuhteissa on mahdollista menettää jopa 6 kg kuukaudessa.
Tulokset Carnitonin käytön aikana
Heti kun L-karnitiinia lisätään kehoon, rasvareservit alkavat piiloutua nopeammin.
Henkilö voi menettää jopa 10 kg kuukaudessa noudattamalla oikeaa ravitsemusta ja säännöllistä fyysistä rasitusta.
Kun käytät Carnitonia, rasvan solujen polttamisen tehokkuus kasvaa dramaattisesti ja seuraavat positiiviset tulokset tulevat esiin:
- väsymys vähenee;
- parantaa suorituskykyä ja kestävyyttä;
- psykologinen tila vakiintuu;
- verisuonten ja lihasten sävy paranee;
- kehon elpymisprosessi kiihtyy;
- soluhengitys paranee;
- kolesterolitasot laskevat.
Kuitenkin ennen lisäaineen nauttimista kannattaa kuulla lääkärisi kanssa.
Haittavaikutukset, yliannostus
Homogeenisen koostumuksensa vuoksi Carniton ei aiheuta yliannostusta eikä sivuvaikutuksia, vaikka annostusta lisätään. Siksi täydennykseen ei ole vasta-aiheita.
Huolimatta siitä, että Carniton on vähemmän tehokas lisäaine kuin toiset, mutta sen turvallisuustaso suhteessa kehoon on paljon suurempi. Se ei ole vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa eikä sillä ole sivuvaikutuksia.
Carnitonin käytöstä pidättäydytään niitä, joilla on suvaitsemattomuus tai suuri herkkyys L-karnitiinille. Myös ne aineet, joilla on aineenvaihduntaongelmia, tulisi aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät lisäravinteita.
Huumeiden hinta
Apteekeissa Carnitonia myydään julkisuudessa ilman lääkemääräyksiä. Sen hinta vaihtelee:
- tabletit - 350 - 370 ruplaa 20 kappaletta;
- liuos - 351 ruplaa / 20 ml.
Hinta eri apteekeissa ja verkkokaupoissa saattaa muuttua.
Arviot
BAA Carnitonin käyttö viimeisten 8 päivän aikana. Lyhyestä käyttöajasta huolimatta vaikutus on jo alkanut huomata, mikä on hyvä uutinen. Johtan melko aktiivista elämäntapaa: urheilua, opiskelua yliopistossa ja osa-aikatyötä.
Viime viikon aikana huomasin, että aloin kyllästyä harvemmin, vaikka kuorma pysyi samana. Käsittelen kaikki asiat ja jopa aloin nostaa kuormitusta kuntosalilla. Olen menettänyt painoa viime viikolla 1,5 kg, vaikka paino on jo pitkään ollut "pysyvä". Yleisesti ottaen kiinteät plussit.
Anastasia, 23 vuotias, Omsk
Aikaisemmin hän harjoitti usein erilaisia ruokavalioita, yritti kaiken, mikä on vapaasti saatavilla, mutta heti kun hän lopetti syömisensä luettelossa, paino palautui. Carniton yritti ensimmäistä kertaa - ja totuus on, että ensimmäisen energiansaannin jälkeen siitä tuli enemmän.
Se osoittautui iltaisin, vaikka illalla oli paljon tekemistä ja yleensä vain tarpeeksi voimaa päästä nukkumaan. Hän painoi kuukauden kuluttua - ja oli hämmästyttävän yllättynyt siitä, että hän menetti itsestään huomiotta noin 4 kg, ja ruokkii täysin normaaleissa olosuhteissa!
Ekaterina, 30 vuotias, Moskova
Kuulin usein Carnitonin lisäyksestä laihdutuskeinona. Mutta en ole koskaan ollut erityisen kiinnostunut tästä. Mutta tänä vuonna aloitin opinnäytetyön kirjoittamisen rinnakkain työprosessin kanssa.
Kuukauden kuluttua tällaisesta elämän rytmistä alkoi etsiä ravintoaineita, mikä vähentäisi väsymystä. Olin yllättynyt siitä, että Carnitonilla on tällaisia ominaisuuksia. Ostin kokeilun ja kuukausi myöhemmin tajusin, että toistan tämän kurssin säännöllisesti - sain 2 kertaa enemmän energiaa, se osoittautui paitsi tehokkaammaksi työskennellä myös kirjoittaa tutkintotodistuksen nopeasti.
Irina, 27 vuotias, Tver
Ammattitaitoisesti kehonrakentamiseen osallistuu usein kilpailuihin. Aktiivisesta elämäntapasta huolimatta oli tunnelman vaihteluja, väsymystä ja ruokahaluttomuutta. Hän kertoi siitä tutulle valmentajalle, hän ehdotti yrittää Carnitonia. Juuri oli välttämätöntä valmistautua kilpailuihin ja ylimääräinen energialähde ei loukannut minua.
Hän otti lääkkeen 30 päivän ajan suurina annoksina - hän ei voinut vain selviytyä kaikista kuormista, vaan myös nosti salissa kuormitusta, joka johti minut huippupaikaan kilpailussa! Nyt Carniton on pysyvä avustajani.
Alexey, 36 vuotias, Vladivostok
Lisätietoja artikkelin aiheesta löytyy seuraavasta videosta.
