Lasten jalkaterän hoitomenetelmät kotona

Ensi silmäyksellä jotkut sairaudet näyttävät merkityksettömiltä ja näyttävät pieniltä virheiltä. Mutta pian he voivat aiheuttaa vakavia seurauksia. Tällainen salakavalaista tautia on myös lasten litteä jalka.

Mikä on flatfoot kuin se on vaarallista, sen seuraukset

Flatfoot on jalkaterapia, joka tekee siitä tasaisen ja riistää iskunvaimennusominaisuudet. Kun lapset alkavat valittaa väsymyksestä tai kipuista kävellessään, monet vanhemmat syyttävät sitä tavallisissa tunnelmissa ja vain pelottavat lapsia.

Tällainen lähestymistapa ei ole hyväksyttävissä, koska jos et diagnosoi tasohyppyjä ajoissa eikä aloita hoitoa, se voi myöhemmin vaikuttaa vakavasti vauvan terveyteen.

Jalka on eräänlainen luurankon iskunvaimennin aktiivisen liikkeen aikana. Jos lapsen jalat alkavat muodostaa väärin, he lakkaavat toimimasta iskunvaimentimina ja kaikki jännitys on jalkojen ja selkärangan luut. Lisäksi litteät jalat johtavat:

• ennenaikainen niveltulehdus;
• ruston ja luiden tuhoaminen;
• skolioosi;
• sisäänkasvatut kynnet;
• varpaiden kaarevuus ja kaikki jalkojen luut;
• ontuminen;
• äärimmäinen väsymys kävellessä;
• selkärangan hernia;
• radiculitis;
• osteochondrosis.

Litteän jalkakäytävän seuraukset ovat todella kauhistuttavia. Siksi vanhempien on seurattava tarkasti lapsen kulkua ja sitä, miten hän asettaa jalkansa. On myös syytä kuulla joskus ortopedia.

Flatfootin syyt, sen kehitykseen vaikuttavat tekijät

Tämä tauti ei kehitty mistään syystä. Yleensä on olemassa useita erilaisia ​​olosuhteita ja olosuhteita, jotka johtavat tasaisiin jaloihin:

• geneettinen taipumus;
• liiallinen paino tai lihavuus;
• tehdä urheilua suurilla painoilla;
• jatkuva jännitys jalkoihin;
• heikko lihasjärjestelmä tai halvaus;
• riisitautia;
• vammoja.

Lapsilla, jotka asuvat kaupungissa, havaitaan lisääntynyttä litteän jalkojen riskiä, ​​koska he kävelevät usein tiukkoilla kengillä kuin maaseudun lapset, useimmiten paljain jaloin. Siksi on välttämätöntä kouluttaa vauvan jalka, ei rajoita kenkiä.

Esimerkiksi kotona jalka on helposti koulutettavissa kävellen paljain jaloin vuotaneilla herneillä. Myös erittäin tärkeää on jalkahieronta ja tasainen kuormitus jalkoihin.

Vähintään yhtä tärkeää on lapsen kengät - se on valittava huolellisesti, jotta se ei vahingoita jalkaa. On suositeltavaa ostaa kenkiä pehmeällä kaarituella ja pienellä kantapäällä (0,5-1 cm).

Ei ole suositeltavaa käyttää käytettyjä kenkiä, sillä kuluneet kengät eivät lataa jalkaa oikein. Sinun ei pitäisi ostaa litteitä (ilman kantapäätä), kapeita tai liian leveitä kenkiä.

Lapset ja niiden merkit

Litteä jalka on luokiteltu, joka kuvaa tätä tautia eri näkökulmista.

Ajan myötä:

• synnynnäinen - noin 3%: lla potilaista on geneettinen taipumus;
• hankittu - 97 prosentissa tapauksista sairaus kehittyi muiden tekijöiden vuoksi.

Ulkoasun vuoksi:

• paralyyttinen - aivojen häiriön seurauksena;
• rakeinen - elimistön aineenvaihduntahäiriöiden tapauksessa;
• traumaattiset - jalkavammojen seurauksena;
• staattinen - jalkojen lihassävyn heikkouden takia.

Jalkan litistämissuunnassa:

• pituussuuntainen - pysäyttää kokonaan lattialla;
• poikittainen - jalka-kaari laajenee ja jalka pienenee. Usein liitetään sivuttaisen luun sakeutuminen;
• yhdistetty - jalkojen muodonmuutos, mukaan lukien merkit pitkittäisestä ja poikittaisesta tasaisesta jalasta.

Myös taudin aste on erilainen:

1. Ensimmäinen aste on lähes näkymätön muodonmuutos enemmän kuin kosmeettinen vika;
2. Toinen aste ei ole pelkästään näkyvää muodonmuutosta, vaan myös heikkoja kipuja liikkeessä;
3. Kolmas aste on jalkojen täydellinen epämuodostuma, johon liittyy voimakasta kipua kävellessä, samoin kuin skolioosia, nikamien välisen hernian jne.

Lapsilla on yleensä synnynnäinen litteä jalka 3%: ssa tapauksista, joten tästä sairaudesta on helppo päästä eroon, jos huomaat ja ryhdytte asianmukaisiin toimiin ajoissa. Muuten lapsi saa enemmistön ikään mennessä vakavia ongelmia 2-3 asteen tasaisina jaloina.

Miten määrittää tasaiset jalat lapsessa

Yleensä kasvitiede tehdään litteän jalan tunnistamiseksi. Tämän menettelyn aikana jalkoihin sovelletaan ratkaisua, ja lapsen on astuttava puhtaaseen paperiin.

Paperilla on jälkiä jalasta, mikä osoittaa selvästi, onko jalka epämuodostunut. Tätä menettelyä saa kuitenkin suorittaa vain lääkäri, koska vain asiantuntija voi tehdä tarkan diagnoosin.

Vanhempien tulisi kuitenkin olla tarkkaavaisia ​​lapselle ajoissa, jotta he näkisivät tasaisen jalan oireet:

• jalkakäytävä (sukat katsovat);
• lapsi tulee jalkaan;
• vakava väsymys pitkittyneen kävelyn jälkeen, selkäkipu ja jalat;
• valitukset eivät kulje iän myötä;
• lapsi koskettaa epätasaisesti kenkiä kantapäähän.

Jos tällaisia ​​oireita esiintyy vauvassa, vanhempien tulisi viedä hänet mahdollisimman pian nähdäksesi ortopedisen kirurgin.

Eri-ikäisille lapsille eri asteisten litteiden jalkojen hoidon piirteet

Litteän jalan erikoiskäsittelyä ei määrätä, jos vauva on 2-5-vuotias ja sillä on vain joustava, ensimmäisen asteen tasainen jalka. Se ei aiheuta kipua, kun se liikkuu, eikä sen vuoksi tarvita välitöntä väliintuloa, vaan siihen liittyy vain vauvan tottumusten ja elämäntavan asteittainen muutos. Tällaisissa tapauksissa suositellaan yleensä aktiivista ennaltaehkäisyä:

• hieronta;
• jalkaharjoitukset;
• erityiset pohjalliset;
• vitamiineja;
• erityinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti kalsiumia;
• vastaavat kengät

Useimmiten tällaisen suunnitelman noudattamisen jälkeen jalka muodostuu kunnolla ja tasainen jalka katoaa.

Tässä tapauksessa jalkakaari ei voinut muodostaa kunnolla ja otti epäsäännöllisen muodon. Tällöin tavallinen ennaltaehkäisy ei auta, ja kaikki hoito kohdistetaan vain lapsen lievittämiseksi kivusta.

Tuskallisten oireiden helpottamiseksi käytä:

• fysioterapia - elektroforeesi, iontoforeesi, jalkahaudet;
• hieronta ja vyöhyketerapia - vain asiantuntija;
• ortopediset kengät;
• fysioterapia;
• joskus kipsi sidokset tai silmukat;
• kirurgiset toimenpiteet.

Hoito on määrätty ortopedin mukaan iän, litteän jalkojen tyypin ja asteen mukaan. Tämän vuoksi lääkärin on seurattava säännöllisesti:

• 30 ensimmäistä elämää - on välttämätöntä sulkea pois synnynnäisten poikkeavuuksien esiintyminen;
• 3 kuukaudessa - lantion luuttomuuden poissulkeminen;
• kuuden kuukauden kuluttua - ricketien tutkiminen ja testaus;
• 12 kuukauden aikana - valvoa luuston kehitystä;
• 3 vuoden aikana - jalkojen ja asennon tutkiminen;
• Vuodesta 3 - 18-vuotiaille - suositellaan jokaisen rutiinitutkimuksen aikana ortopedin vierailua 12 kuukauden välein.

Taudin ajoissa havaitseminen on 100%: n luottamus sen täydelliseen parannukseen.

Lääkehoito

Jos kyseessä on merkittävä kipu tai turvotus koneessa, voidaan määrätä lääkkeitä. Yleensä se on tabletteja ja siirappia, joissa on anestesia-aineita sen koostumuksessa:

• Nurofen;
• analginum;
• Troxevasin-geeli laskimoalusten vahvistamiseen;
• Hepariinin voide - veren ohentamiseksi;
• D-vitamiini - paljastuneen raksiitin tai sen ehkäisyyn;
• lihasrelaksantit ja antibiootit - kun kyseessä on paralyyttinen flatfoot, seurauksena aivohalvauksesta.

Tämän taudin hoitoon tarkoitettuja antibiootteja käytetään vain, jos reuma tai muu bakteerisairaus on oireita.

Ne voivat myös määrätä lääkkeitä leikkauksen yhteydessä, joka on määrätty vakavaan pitkittäiseen tasoon, joka on luokkaa 2–3, jos sitä ei voida parantaa tai pysäyttää muilla vähemmän kivuliailla menetelmillä. Toiminta on yleensä tehokasta, jos se suoritetaan 10 - 20-vuotiaana jalkojen kasvun aikana.

Nykyään jalkojen korjaamiseksi käytetään arthroeresis - jalka-asteen implantti, jonka avulla voit muuttaa jalka-luut, jotka poistavat tasaiset jalat, minkä jälkeen vieras esine poistetaan jalasta.

Litteän jalan hoito lapsilla kotona: folk-menetelmät

Kun tasaiset jalat voidaan parantaa, myös folk-menetelmät ovat tehokkaita. Yleensä ne koostuvat:

• ilta kuumia astioita, joissa on kamomilla, merisuola tai havupuuuute;
• kontrastikylpyt - vuorotellen pitää jalat kuumassa ja kylmässä vedessä;
• hankaamalla jalat jään kanssa, mikä helpottaa väsymystä;
• jalkahieronta;
• terapeuttiset harjoitukset;
• kompressiot ja rubdownit, jotka eliminoivat kipua.

Erinomainen apu rentouttaa yrttien ja infuusioiden jalat, jotka lisätään yleensä kuumiin kylpyammeisiin jalat:

• koiruoho - sen lehdet pestään ja kääritään jalkojen ympärille.
• seos jodia (3%!), kahta tablettia aspiriinia ja sitruunan olemusta - massa levitetään jaloille, jotka on kääritty lämpöön;
• vahva liuos (1 - 1) merisuolasta, joka lisätään kylpyyn;
• tammen kuoren tinktuura (1 kg kuorta 5 litraan vettä) - keitetään puolen tunnin ajan ja lisätään sitten kylpyyn;
• kylvyn tinktuura (100 g / ml kiehuvaa vettä) lisätään kylpyyn;
• piparminttu - joka höyrytetään kiehuvassa vedessä ja lisätään kylpyyn;
• Kylpyyn lisätään linssin infuusiota (100 g 2 litraan kiehuvaa vettä);
• tinktuura immortelle alkoholia - kuin kompressin jalat, kuten hoito ja ehkäisy flatfoot, iskias ja kipu nivelissä.

Nämä menetelmät auttavat selviytymään jalkojen väsymyksestä ja kipuista, erityisesti pitkän päivän jälkeen. Näitä menetelmiä voidaan käyttää ennaltaehkäisyssä tai osana lääketieteellistä kompleksia.

Hieronta ja manuaalinen hoito

Litteän jalkojen ehkäisyyn ja hoitoon määrätään usein erityinen hieronta ja manuaalinen hoito. Useimmiten nämä toimenpiteet tehdään sairaalassa asiantuntijan kanssa, mutta voit harjoitella niitä kotona.

Sitten huuhtele jalat kylmällä vedellä ja laita vauva sängylle.

Sinun täytyy ostaa erikoismassa. Aseta se kylpyhuoneeseen ja pese lapsen pesu paljain jaloin ja tee siihen yksinkertaisia ​​liikkeitä:

• nouse sukkaasi;
• rullaa varpaasta kantapäähän
• seiso jalkojen ulkoreunassa ja sisäreunassa vuorotellen.

Hieronnana on myös tarpeen antaa lapselle paljain jaloin suurilla ja pienillä kivillä, kuivilla herneillä tai pähkinöillä.

harjoitukset

Jotta lapsen jalkojen kaaret voisivat muodostaa oikein, on välttämätöntä suorittaa hänen kanssaan erikoisharjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia ja nivelsiteitä. Tyypillisesti fysioterapia harjoitetaan lasten fyysisen kuntoon, iän ja taudin laajuuteen perustuen. Harjoituskokonaisuus näyttää tältä:

• laita jalat ja pitää sukat liikkumattomina, levitä ja vähentää vuorotellen kantapäät;
• ajaa myötäpäivään ja vastakkain;
• istuu lattialla niin paljon kuin mahdollista houkuttelemaan ja vetämään jaloilleen pitämällä sukat;
• varpaat ottamaan pieniä esineitä lattiasta ja siirtämään ne;
• ota lyijykynät ja huopakynät sormillasi ja vedä jalkojen avulla paperille;
• purista kumipallo jalkojesi kanssa;
• rullaa jalkasi lattialle valssauspistokkeille, tikkuihin tai palloihin;
• rullaa varpaasta kantapäähän;
• vääntää varpaita;
• kiivetä ruotsalaiselle seinälle;
• kävellä kyljissä ja viistoissa pinnoissa;
• käänny oikealle ja vasemmalle liikkumatta jalkaa.

Ennen luokkien aloittamista on tarpeen kuulla ortopedista lääkäriä, jotta se ei vahingoita lapsen terveyttä.

Dr. Komarovskin vinkkejä

Tunnettu lääkäri Komarovsky lapsen tasaisuudesta on seuraavien neuvojen antaminen:

1. Ensinnäkin, älä ole hermostunut ja älä aloita paniikkia, jos lapsi alkaa tasaantua tai lääkäri tekee diagnoosin tasaisesta jalasta. Kaikki voidaan pysäyttää, ja jos lapsi on edelleen pieni, täydellisen parannuksen todennäköisyys on 100%;
2. Valitse aina kengät huolellisesti. Erityisten ortopedisten kenkien ostaminen, useimmiten mainonnan vuoksi. Ei ole välttämätöntä ostaa erityisiä lääketieteellisiä kenkiä - riittää varmistamaan, että lapsi on mukava kenkässään, hän ei paina, ei hankaa, sillä on kova pohja ja pieni kantapää. Sisäpuolelle voi laittaa erityisiä pohjallisia, mutta erityisiä kalliita kenkiä ei tarvitse ostaa.
3. Säännöllisesti neuvotellaan ortopedin kanssa. Lääkäri voi hallita ja määrätä ennaltaehkäiseviä harjoituksia jalkojen oikean muodostumisen varmistamiseksi. Riippumattomat harjoitukset tai hieronnat voivat vahingoittaa vauvaa;
4. Anna lapsellesi useammin kävellä paljain jaloin puutarhan, puutarhan tai leikkikentän ympärillä;
5. Pysy säännöllisesti lapsen kanssa seinärivillä;
6. Seuraa asennosta.

Näiden yksinkertaisten vinkkien tekeminen ja säännöllinen tarkkailu ortopedin kanssa voi estää tai parantaa tasaisia ​​jalkoja ajoissa.

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisy ei ole välttämätöntä jalkojen, vaan luut ja luuranko koko, koska niiden lujuus ja asianmukainen muodostuminen takaavat oikean asennon ja kävelyn. Lapset on katsottava ortopedisen kirurgin alusta alkaen.

Flatfootin ehkäiseminen kotona on yksinkertainen joukko toimia:

1. Paljain jaloin kävely epätasaisilla pinnoilla: hiekka rannalla, ruoho, liukumäet ja nähtävyydet leikkikentillä;
2. Jos et pysty kulkemaan paljain jaloin kadulla, voit tehdä sen kotona: levitä pähkinöitä (kastanjoita tai hasselpähkinöitä), herneitä tai papuja ja anna lapsen käydä heillä, laittaa ne pussiin ja anna heidän kävellä ja hypätä siihen tai ostaa erityisen ortopedisen maton.
3. Osta erikoiskengät, joilla on ennaltaehkäisevä kaarituet, jotta voit muodostaa oikean kaaren;
4. Hieroa vauvan jalkoja;
5. Suorita erityisiä harjoituksia lapsen kanssa;
6. Formuloi ruokavalio, jossa on riittävästi kalsiumia, fosforia ja ryhmän D vitamiineja.

Litteät jalat voivat kehittyä lapsenkengissä tai lapsen elämän ensimmäisissä vuosissa - hyvin usein se kehittyy ja etenee jo nuoruusiässä, koska jalkojen kuormitukset ovat suuria. Siksi seurata lapsen kulkua ja ajoittain lähettää hänet ortopedille hänen aikuisuuteensa.

Seuraavassa videossa on muutamia harjoituksia litteän jalkaterän hoidossa kotona.