Monilla ihmisillä esiintyy epämiellyttävä tunne silmän lihasten nykimisen muodossa. Se ei ole havaittavissa ulkopuolisille tarkkailijoille, vaikka näyttää siltä, että jokainen on nykiminen nähdä silmän. Tämä ilmiö on hyvin ärsyttävää ja huolestuttavaa. Siksi, jotta päästäisiin eroon siitä, sinun on määritettävä sen esiintymisen syy.
Miksi vasemman silmän nykiminen
Asiantuntijat sanovat, että useimmiten tämä tapahtuu hermostuneen tanssin takia. Myös väsymys, unen puute, emotionaalinen stressi voivat aiheuttaa ongelmia.
Pitkään on mahdotonta sietää nykimistä, koska visio voi heikentyä.
Siksi, jos vasen silmä alkoi nykiä, ota yhteyttä asiantuntijaan, joka määrittää tämän ilmiön syyn.
Lihasten nykiminen voi johtua seuraavista syistä:
- väärä päiväohjelma. Jos henkilö työskentelee yöllä ja päivällä, hermot alkavat hajota, mikä aiheuttaa tämän oireen;
- liiallinen fyysinen tai henkinen stressi. Väsymys vaikuttaa koko kehoon ja erityisesti hermostoon;
- Vahva silmäkanta. Jos työskentelet tietokoneella tai luket pitkään, mutta silmäluomesi hermopäät ovat jännittyneitä;
- piilolinssejä. He koskettavat silmäluomia ja ärsyttävät hermoja;
- krooninen unihäiriö. Jos henkilö ei nuku paljon, niin koko hermosto on jännitteessä, joka ilmenee silmäluomien nykimällä;
- allergiat. Jotkin allergiatyypit aiheuttavat silmien turvotusta ja turvotusta sekä nykimistä;
- kofeiini tai alkoholin väärinkäyttö;
- beriberi. Vitamiinien puute voi johtaa hermoston toimintahäiriöön;
- hermon puristaminen. Tämä voi tapahtua osteokondroosin läsnä ollessa.
Vain määrittämällä syy voit poistaa ongelman.
Miksi vasemman silmän alempi tai ylempi silmäluomi vääntyy
Vasemman silmän silmäluomien nykiminen voi tapahtua, jos:
- Hermosto. Tämä ongelma kärsii usein monimutkaista työtä tekevistä ja lisääntyneestä vastuusta. Jatkuvan pysymisen seurauksena hermoston jännityksen tilassa hermoston toiminnot häiriintyvät;
- Kasvojen nystagmi. Tässä taudissa vaikuttaa kasvojen hermo, joka aiheuttaa kouristuksia toisella puolella. Kun tauti alkaa kehittyä, silmä ei väänny kovasti. Mutta vähitellen tarina voi kasvaa, kun muut lihasryhmät osallistuvat prosessiin;
- Nystagmus. Samanaikaisesti silmämuna värähtelee tahattomasti. Nämä liikkeet voivat tapahtua eri nopeuksilla ja tietyllä rytmillä. Voit huomata tämän paljaalla silmällä. Tämä ongelma ilmenee heikon näkökyvyn, tiettyjen aivojen alueiden vahingoittumisen sekä tiettyjen lääkkeiden väärinkäytön vuoksi.
Siksi on mahdotonta selvittää ongelman syy itse. Asiantuntijan on tutkittava kokonaisuudessaan.
Psykologinen ongelma silmien lihasten ja avitaminosiksen nykimistä
Ei vain stressin, ylikuormituksen, hermoston jännityksen seurauksena voi nipistää silmäluomia. Tämä voi tapahtua beriberin vuoksi.
Vitamiinien puute on erityisen voimakasta varhain keväällä. Keho ei saa riittävästi ravinteita, minkä vuoksi silmän lihasten aktiivisuus vähenee.
Psykologiset ongelmat voivat myös aiheuttaa vasemman silmän nykimistä. Pätevä psykologi auttaa määrittämään psyykkisen epämukavuuden syyn. Vasta sitten tämä epämiellyttävä oire voidaan poistaa.
Jos haluat pitää silmän nykimistä, sinun on vähennettävä tietokoneella vietettyä aikaa ja neuvoteltava neurologin kanssa.
Mitä tehdä, jos vasemman silmän nykiminen
Jos hermostuneisuus on yhtäkkiä syntynyt, on tarpeen:
- vilkkuu nopeasti muutaman minuutin ajan;
- tuoda silmän lihakset rentoon tilaan;
- peitä silmäsi kämmenten kanssa ja levätä 15 minuuttia.
Voit myös käyttää yrttejä rauhoittamaan hermostoa. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää kamomillaa, valeriania, mäkikuismaa. On suositeltavaa lopettaa kofeiinia sisältävien juomien kuluminen, koska se vaikuttaa haitallisesti hermoston tilaan.
Sinun täytyy säätää ruokavaliota ja sisältää enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita.
Onko mahdollista päästä eroon itse
Lääkkeiden itsenäinen käyttö hermoston normalisoimiseksi ei saisi olla. Tämä voi johtaa vakaviin sivuvaikutuksiin.
Ainoa asia, jonka voit tehdä, on tuoda hermot takaisin normaaliksi.
Tätä varten tarvitset:
- Vältä stressaavia tilanteita, lisääntynyt emotionaalinen stressi;
- Lepo riittävästi aikaa;
- Tee urheilua, joka voi tuoda rentoutumista. Näitä ovat jooga, uinti, pyöräily. Pienellä fyysisellä rasituksella voit parantaa kehon ja hermojen tilaa.
Se ei vahingoita ottaa lomaa, rentoutua luonteeltaan hyvässä yrityksessä. Tämä parantaa hyvinvointia, palauttaa lujuutta ja lievittää rasti.
Folk omens
- vasemman silmän nykimistä on aina pidetty positiivisena merkkinä, joka tuo onnea, hyviä uutisia, parannettua taloudellista asemaa. Mutta venäläiset suhtautuivat tähän mielipiteeseen;
- idän asukkailla on erilainen mielipide tästä. Heille lupasi heille onnea ja epäonnea;
- Slaavilaiset tytöt ajattelivat olevansa onnekkaita täyttämään heidän panostuksensa;
- Kreikkalaiset vertaisivat hermostuneita ja nopeasti kyyneleitä tai mahdollisia erotteluja.
johtopäätös
- Hermostoa esiintyy useimmiten ylikuormituksen ja unen puutteen vuoksi;
- Silmäluomet voivat hermostua hermoston jännityksen tai nystagmin takia;
- Psykologiset ongelmat ja vitamiinien puute ovat yleisiä syitä taudille;
- Ongelma voidaan ratkaista vain neurologin avulla;
- Emotionaalisen tasapainon palauttaminen auttaa pääsemään eroon jerkistä;
- Monet kansat vertaivat silmiensa nipistystä onnistumiseen tai epäonnistumiseen riippuen siitä, mikä silmä oli nykiminen.
Lisätietoja artikkelin aiheesta - seuraavassa videossa.
