Rasvapolttimet tai urheiluravinto - erityiset lääkkeet, jotka yhdessä harjoitusten kanssa vähentävät painoa, saavat lihasmassaa. On kuitenkin erittäin tärkeää valita oikea rasvanpoltin, jotta keho ei vahingoitu.
Rasvapolttimien tehokkuus
Rasvapolttimet ovat lääkkeitä, joiden tarkoituksena on rasvan hajoaminen. Niiden avulla voit saavuttaa laihtumista, lisätä lihasten helpotusta. Ne lisäävät myös kestävyyttä, auttavat keskittymään harjoituksiin keskushermoston herätyksen vuoksi.
Näiden lääkkeiden koostumus edistää aineenvaihdunnan normalisoitumista ja kiihtymistä. Niiden avulla voidaan vähentää rasvojen ja hiilihydraattien imeytymisastetta, poistaa ylimääräinen neste kudoksesta ja tylsyttää nälän tunnetta. Niiden toiminnan periaate perustuu molekyylien hajoamisprosessin kiihtymiseen, niiden muuttumiseen vapaaksi energiaksi.
Huolimatta siitä, että monet kyseenalaistavat tällaisten lääkkeiden tehokkuuden, niiden tehokkuus on osoittautunut monta kertaa erilaisissa tutkimuksissa. Saavutuksen maksimaalisen vaikutuksen aikaansaamiseksi on toivottavaa vaihtaa rasvanpoltinten ja hiilihydraatti-salpaajien saanti. Usein ruokavaliossa voi olla kortisolin salpaajia. On kuitenkin muistettava, että heidän nimittämisensä tulee hoitaa hoitavan lääkärin kanssa.
Koostumus ja tyypit
Nykyaikaiset lääkkeet eivät ole terveydelle haitallisia, koska ne sisältävät luonnollisia ainesosia, joihin on lisätty pieni määrä kemiallisia epäpuhtauksia. Niitä suositellaan käytettäväksi lisäaineina urheilun ravitsemukseen, mutta on tärkeää noudattaa täydellistä tilaa.
Alla analysoidaan vähiten tehokkaita keinoja, kun taas niille on ominaista sivuvaikutusten täydellinen puuttuminen.
lipotropics
Ei tehokkain rasvanpoltin, mutta samalla kaikkein vaaraton. Nämä ovat vitamiinimaisia aineita, jotka edistävät rasvojen nopeampaa hajoamista. Ne ovat turvallisia, koska ne auttavat tehostamaan kehon kaikkia luonnollisia prosesseja, eivätkä ne ylikuormita sitä.
Tunnetuin lääke on L-karnitiini. Valmistettu tablettien, nestemäisen seoksen, kapseleiden, jauheen muodossa. Tämän lääkkeen saanti luo edellytykset rasvahappojen nopeammalle luovutukselle solujen mitokondrioihin ja rakenteisiin, joista rasvaoksidoituminen tapahtuu. Tämän seurauksena energia kasvaa. Lisäaineet, jotka sisältävät l-karnitiinia niiden koostumuksessa, ovat turvallisia, niitä voivat käyttää lähes kaikki. Lisäksi ne, joilla on sydänvaivoja, ovat välttämättömiä, koska ne tarjoavat sydämen lihakselle energiaa ja ravinteita.
L-karnitiini on välttämätön happo, jonka henkilö saa ruoasta. Lisävastaanotto nopeuttaa rasvojen kuljettamista.
Lipotrooppiset aineet - tabletit tai kapseloidut lääkkeet. Lipotropics muodostaa 50% kaikista rasvapolttimista. Niiden koostumus on lähes sama:
- vitamiineja;
- foolihappo;
- on vahva;
- kofeiini;
- otteet eri yrtteistä.
thermogenics
Toinen rasvapolttimien sarja. Heidän työnsä periaate on lisätä kehon lämpötilaa, estää ruokahalu, nopeuttaa aineenvaihduntaa. Termogeenisten aineiden koostumus on samanlainen kuin lipotrooppiset:
- kofeiini;
- koliini;
- vihreän teen uute, yrtit;
- hydroksisitriinihappo.
Yksilöllisesti nämä komponentit eivät ole vahvimpia, mutta yhdistetyn vastaanoton ansiosta niillä on melko kohtuullinen tulos. Tässä huumeiden luokassa on useita sivuvaikutuksia. Joten niitä ei suositella niille, jotka kärsivät rytmihäiriöistä, takykardiasta, sydänsairaudesta. Niitä ei myöskään suositella kilpirauhasen sairastuneille.
adrenomimetiki
Aineet, jotka lisäävät adrenaliinin eritystä, stimuloivat reseptoreita, jotka reagoivat adrenaliiniin. Ne ovat tärkeimpiä hormoneja rasvaa polttavien hormonien joukosta.
Miten valita oikea lisäosa?
Koska näitä lääkkeitä käytetään rasvakudoksen vähentämiseen, niitä käyttävät sekä ammattilaiset että ne, jotka haluavat vain laihtua. Kussakin tapauksessa on tarpeen valita tietty lisäaine, joka perustuu tavoitteisiin, kun otetaan huomioon koulutusjärjestelmä.
Tavoitteet ja kuorma
Ennen kuin ostat lääkkeen, sinun on päätettävä tavoitteista: laihtuminen ja ylimääräisten kilojen poistaminen on parempi valita kevyitä rasvoja, jotka on kehitetty kasviperäisten ainesosien perusteella. Ne antavat asteittaisen vaikutuksen, vaikuttavat varovasti kehoon, niillä on vähäisimpiä vasta-aiheita. Termogeenisiä aineita tai analyytikkoja voidaan käyttää ruokahalua hillitsevän aineen kanssa.
Kokeneet urheilijat painonpudotukseen ennen vastuullisia kilpailuja, on toivottavaa hankkia ammattimaisia rasvapolttimia, jotka antavat nopean maksimaalisen vaikutuksen.
Lihasmassan rakentamiseen ja lihasvähennyksen parantamiseen on suositeltavaa käyttää vakavia puoliammattilaisia tai ammattimaisia keinoja. On parasta käyttää diureetteja - diureettilisäaine mahdollistaa veden poistamisen nopeasti elimistöstä, auttaa vähentämään ruumiinpainoa ja parantamaan lihasten lievitystä. Harkitse fyysisen aktiivisuuden tasoa ennen ostamista.
Säännöllisten harjoitusten avulla sinun on valittava hyvänlaatuinen ulkonäkö, koska ammattimaiset työkalut lisäävät mittaamattomasti kehon kuormitusta.
Paavali
On naaras- ja urospuolisia rasvapolttimia. Suurin osa urheiluravintoaineista täydentää urospuolista kehoa ja sisältää erittäin aggressiivisia komponentteja. Koska miehet osallistuvat suoraan urheilulajeihin, testosteronivahvistimia lisätään yleensä näihin lääkkeisiin.
Ne ovat vasta-aiheisia naisille. Tämä aine stimuloi lihasmassan kasvua, lisää voimaa ja kestävyyttä. Naisten rasvapolttimien valinta on vaikeampi tehtävä, koska hormonaalisten ominaisuuksien vuoksi rasvapitoisuus talletetaan eri tavalla. Ja jos valmisteissa on liian aggressiivisia komponentteja, hormonaalinen vika voidaan laukaista, mikä usein johtaa vakaviin seurauksiin.
Paras vaihtoehto urheilijoille on termogeeni, joka sisältää vain luonnollisia ainesosia. Sinun tulisi myös valita rasvapolttimet, jotka sisältävät foolihappoa, koska sillä on myönteinen vaikutus hiusten, ihon ja kynsien tilaan.
laatu
Tällä hetkellä markkinoilla on valtavasti erilaisia tuotteita eri valmistajilta. Korkealaatuisen lääkkeen valinta voi tässä tapauksessa olla vakava ongelma. Siellä on kuitenkin useita kriteerejä, joilla navigoida.
Näitä ovat:
- Brand. Tuotteen koostumus tuntemattomalta valmistajalta ei ehkä vastaa ilmoitettua tietoa, tuo enemmän haittaa keholle kuin hyvä. Siksi kannattaa valita sellaisten todistettujen valmistajien tuotteita, jotka tarjoavat laatutodistuksia.
- Koostumus. Ennen ostamista analysoi huolellisesti kunkin komponentin vaikutus, niiden vuorovaikutus toistensa kanssa.
- Arvioita. On suositeltavaa ottaa huomioon kuluttajat, jotka ovat jo kokeelleet näitä tuotteita.
Mikä on rasvapolttimien vaara?
Laadukkaat ja todistetut rasvapolttimet ovat erittäin suosittuja, ja niillä on paljon väärennöksiä. Usein voit törmätä tunnetuimpien merkkien maanalaisiin analogeihin, joissa muut komponentit korvataan eniten budjetilla.
Luonnollisesti tällaiset lääkkeet eivät anna mitään tulosta. Urheilija tai henkilö, joka haluaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista, viettää huomattavan määrän turhaa lisäystä.
Sinun ei pitäisi ostaa tuotteita hämäriltä yrityksiltä, jotka takaavat nopeat tulokset pienelle rahalle. Tällaiset valmisteet voivat sisältää komponentteja, jotka voivat vahingoittaa kehoa: maksa, hermosto.
Koulutuksen tarve
Rasvapolttimet voivat olla erittäin tehokkaita laihtumiseen. Mutta vain oikean käytön olosuhteissa. Ihmiset, jotka uskovat, että tämän ihmeellisen parannuksen ottaminen auttavat pääsemään eroon kymmenestä kilogrammasta "juuri näin", ovat väärässä.
Niinpä urheilun tulisi olla säännöllistä, voimakasta, terveyttä ja ikää vastaavaa. Ei ole suositeltavaa ylikuormittaa, mutta sinun ei pidä säästää itseäsi - jotta saavutat kauniin hahmon ja erinomaisen urheilumuodon, tarvitaan vain jatkuvia kuormia. Niinpä huumausainetta valittaessa tulee ottaa huomioon vastaanoton tarkoitus, tietyn lisäaineen koostumus. On myös suositeltavaa laskea välittömästi rasvan määrä, josta haluat päästä eroon.
TOP-10 rasvapolttimet miehille ja naisille
Miehille
Luokitus perustuu lääkkeiden koostumusta, valmistajia, sivuvaikutuksia, etuja ja haittoja koskeviin tietoihin.
Muscle Farm
Tämä on ainutlaatuinen, korkealaatuinen tuote rasvan polttamiseen. Se sisältää terveitä rasvoja, arvokkaita öljyjä ja CLA: ta. Positiivisten ominaisuuksien joukossa on huomattava aineenvaihdunnan kiihtyminen, huonon kolesterolitason aleneminen, rasvan poistuminen, luonnollinen koostumus, lihaskasvun mahdollisuus liikunnan jälkeen.
On suositeltavaa yhdistää muita lääkkeitä, ruokavaliota, säännöllisiä harjoituksia. Tällöin työkalu antaa selkeän tuloksen.
Nutrex lipo-6
Tehokas rasvapoltin, jonka avulla voit poistaa ylimääräistä rasvaa, auttaa kehoa olemaan lykkäämättä sen varantoja. Osana kofeiinia, yohimbine.
Työkalu lisää energiaa, voit kouluttaa pidempään, sinun täytyy ottaa 2 kertaa päivässä, yksi kapseli. Lääkkeen komponentit mahdollistavat kehon säätämisen luonnolliseen rasvan häviöön. Puutteista erottaa vain huonosti tutkittujen komponenttien läsnäolo.
Rauta-palat alkaen Arnold Schwarzenegger
Erityisesti miehille suunnitellut, voivat ylläpitää testosteronitasoja korkealla tasolla, säätää kortisolitasoja. Tarjoaa kolmivaiheista rasvanpolttoa, lisää kehon lämpötilaa. Toimiakseen tehokkaasti riittää, kun otat yhden annoksen huumeita päivässä.
Haittapuolia ovat se, että tämä työkalu on kallista, ei sisällä ainesosaa ruokahalun vaimentamiseen.
Universal Nutrition Animal Cuts
Termogenetiikka, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa kilpirauhasen toimintaa. Se parantaa myös keskittymistä, lisää energiavaroja, auttaa poistamaan nälkää. Koostumus sisältää guaranaa, kofeiinia, vihreää ja mustaa teetä.
BSN Hyper Shred
Edullinen rasvapoltin. Lääke nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisää energiaa. Koostumus sisältää kofeiinia, mustaa ja pippuria, vitamiineja, neurometabolisia stimulantteja.
EVLution ravitsemus
Miesten urheiluravinto, jossa ei ole stimulantteja. Auttaa hallitsemaan ruokahalua, parantaa aineenvaihduntaa. On totta, että se on otettava suurina annoksina tuloksen saamiseksi. Valmiste sisältää garciniaa, vihreää kahviuutetta ja teetä, kofeiinia, antioksidantteja.
Naisille
Sijoituksemme sisältää erityisesti naisille kehitettyjä lääkkeitä. Koska kaikki komponentit, jotka sisältyvät koostumukseen, sopivat naisille.
Nutrex lipo-6
Sen ainutlaatuinen kaava antaa sinulle mahdollisuuden polttaa rasvaa luonnollisesti. Monet ihmiset uskovat, että tämä lääke on tehokkain pudottamaan nämä ylimääräiset kilot ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa.
RSP Quadralean
Urheilu ravitsemus laihtuminen, joka muuntaa rasvaa energiaksi. Auttaa säätelemään ruokahalua, parantaa mielialaa. Koostumus ei sisällä kofeiinia eikä muita stimulantteja, mutta Garcinia, vadelma ketonit ja karnitiini on otettu.
BPI Sports RoxyLean
Tämä lääke nopeuttaa aineenvaihduntaa, parantaa mielialaa, polttaa ihonalaista rasvaa. Koostumus sisältää kofeiinia, joka antaa keholle energiaa, lipotrooppisia aineita, kaakaopavun uutetta. Eristettyjen tarkastamattomien ainesosien haitoista ja suhteellisen korkeista kustannuksista.
BSN Hyper Shred
Urheiluravinto naisille, joilla on korkea kofeiinipitoisuus. Haittapuolia ovat se, että työkalu ei tukahduta ruokahalua. Sen koostumuksessa on pippuriuute, katkera oranssi, neurometabolisia stimulantteja. Ne parantavat keskittymistä, henkisiä kykyjä.
laiha tila Evlution ravitsemus
Lisäaineella voit hallita nälän tunnetta, nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisää energiaa, antaa rasvanpolttoa.
Hydroxycutin hardcore eliitti
Se on yksi parhaista rasvapolttimista naisille. Toimii lämpöaineena, mutta ei sisällä ruokahalun vaimentamiseen tarkoitettuja komponentteja. Koostumus sisältää kofeiinia, vihreän teen uutetta, yohimbe.
