E-vitamiinin käyttöohjeet hiuksille

Löysät ja tylsät hiukset ovat tuttu ongelma. Ilman kehon toimittamista koko vitamiinien kanssa sitä ei voida ratkaista. Ja yksi tärkeimmistä hiusten terveydelle - E-vitamiini, joka edistää hiusten nopeaa vahvistumista ja kasvua. Sille annetaan nestemäistä vitamiinia, voit ostaa shampoot, joilla on läsnäolo koostumuksessa, sekä tehdä välineitä hiusten ja naamioiden pesemiseen.

Mikä on E-vitamiinin hyöty?

E-vitamiini parantaa verenkiertoa, auttaa soluja päivittämään. Käytettäessä sisäisesti ja kun sitä käytetään paikallisesti, sillä on seuraavat vaikutukset:

• normalisoi imusoluja;
• parantaa hiusten follikkelien happipitoisuutta;
• aktivoi kollageenin tuotannon.

Tämän seurauksena hiukset tulevat tasaisemmiksi, joustavammiksi, elastisemmiksi, lisäksi folliittien ravitsemuksen vuoksi se kiihdyttää kiharoiden kasvua.

Lisäksi vitamiinilla on positiivinen vaikutus päänahkaan: kutina, kuivuus, vähäiset viat, vähentää hilseilyn riskiä. Säännöllisellä kulutuksella parannetaan paitsi hiusten kuntoa myös kynnet - ne ovat vahvoja ja kiiltäviä.

Tokoferolin luonnolliset lähteet

Saat kehon tarvitsemaan E-vitamiinia eri tavoin. Yksinkertaisin on syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät sitä suurina määrinä:

• äyriäiset, kalat;
• tuoreet vihannekset, vihreät;
• maito, maksa, munat;
• kasviöljyt (niitä tulisi käyttää salaattien valmistukseen, mutta ei paistamiseen);
• pähkinät;
• yrttejä, esimerkiksi vadelma-lehtiä, luonnonvaraista ruusua, astelapuu.

Perinteisen lääketieteen reseptien mukaan näiden kasvien keittämistä tulisi joko käyttää suun kautta tai käyttää hiusten pesuun.

E-vitamiinin säännöt hiusten hoitoon

Elintarvikkeista peräisin olevan E-vitamiinin määrän säätäminen voi kuitenkin olla melko ongelmallista - tästä syystä on paljon tehokkaampaa käyttää sitä farmaseuttisten valmisteiden muodossa. On parasta ja sopivinta ottaa tokoferolia kapselien muodossa, jolla voi olla eri annos vaikuttavaa ainetta - 0,1 g - 0,4 g.

Syö näitä vitamiineja saamaan enimmäisannos päivässä, joka aikuiselle on 1 g, kerta-aikaa, voi ottaa enintään 0,4 g tokoferolia.

Lisäksi on mahdollista ottaa lääkeainetta vasta sitten, kun on kuultu asiantuntijaa, jonka avulla voit välttää yliannostuksen ja hypervitaminoosin.

Vakavan E-vitamiinin puutteen tapauksessa se voidaan antaa injektiona, jotka pistävät lihaksensisäisesti.

Tätä hoitomenetelmää käytetään seborrhean edistyneessä muodossa, jossa on hiustenlähtö.

Jos epäilet, että tämä hivenaine on puutteellinen, mutta haluat samalla tukea elimistöäsi vitamiineilla, sinun tulee käyttää erityisiä vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät tasapainoisen määrän hivenaineita, mineraaleja.

Shampoo-reseptejä

Vitamiinin nauttimisen lisäksi sitä voidaan käyttää paikallisesti shampoot. Heillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

• hiukset eivät ole niin nopeasti saastuneita, koska pato ja rasvakudokset ovat normalisoituneet;
• shag muuttuu kiiltävämmäksi, ei sähköistetyksi;
• hiusten juuret vahvistuvat, kudokset kyllästyvät hapella.

On syytä huomata, että ne ovat melko kalliita, koska monet kotiäidit säästävät, valmistavat terapeuttisia koostumuksia omin käsin ja käyttävät tätä varten nestemäistä vitamiinia, esimerkiksi ampulleissa. Katsotaanpa muutamia ruoanlaitto-reseptejä.

On kiire

Valmistele shampoo, ota 1 ampulli, sekoita shampoon määrän kanssa, jota tarvitset hiusten pesemiseen. Kaikki sekoita, levitä tuote kosteisiin hiuksiin. Kun peset hiuksiasi, kiinnitä erityistä huomiota juurivyöhykkeeseen, hiero se muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten shampoo lämpimällä vedellä.

Vitamin Cocktail

Tehokkaan työkalun valmisteluun tarvitaan:

• 3 ampullia tokoferolia;
• 3 ampullia A-vitamiinia;
• 1 tl. jojobaöljy ja rypäleen siemenöljy;
• 1 ampulli vitamiineja PP, C, B9, B12, B6;
• 250 ml shampoo.

Lisää kaikki shampoon ainesosat, sekoita se perusteellisesti ja aloita hiusten pesu. Lisäksi ennen jokaista toimenpidettä säiliö, jossa on väliaine, on ravistettava.

Ensimmäiset tulokset näkyvät 2-3 viikon kuluessa. Samanaikaisesti on hiusten hoidon aikana välttämätöntä luopua lämpökäsittelystään - hiustenkuivaaja, suoristus jne.

Vitamiinisampojen käytön tulos näkyy 3-4 viikon kuluessa. Hoidon aikana on suositeltavaa luopua hiusten aggressiivisesta lämpökäsittelystä - tasasuuntaajan, suuritehoisen hiustenkuivaajan käytöstä.

Miten tehdä naamioita?

Huomasimme, että hiukset alkoivat kasvaa tylsiksi, pudota huonosti, kasvaa hitaasti, sinulle auttaa vitamiinimaskeja, jotka on tehtävä kahden päivän välein 30-40 päivän ajan, minkä jälkeen sinun täytyy ottaa kuukausittainen tauko. Ruoanlaitto-reseptit riippuvat ongelmasta, jota etsit.

Split-päät

Ruoanlaittoon sinun täytyy lämmittää 100 ml hunajaa, lisätä 1 tl. vitamiini nestemäisessä muodossa, 3 rkl. takiainen öljy. Kaikki komponentit tulee sekoittaa, laittaa kiharat niiden koko pituudelle ennen kuin hius pestään puoli tuntia, peittämällä pää muovikorkilla ja pyyhkeellä.

Hiustenlähtö

Tarvitset ainesosia, kuten:

• 30 g kuivattua kamomillaa ja nokkonen;
• 200 ml kiehuvaa vettä.

Kaada vettä ainesosiin ja anna infuusiota puolen tunnin ajan, sitten vedä nestettä, laita siivu vanhentuneesta ruisleipää. Kun se on murtuu, leipä murskataan sormillasi, kunnes se on homogeeninen ja kaada 1 ampulli vitamiinia.

Levitä syntynyttä kammioa hiuksille ja jätä 40 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä.

Käyrän kasvuun

Jos hiukset kasvavat hitaasti, ne on stimuloitava sinappimaskin avulla. Sen valmistelua varten sinun on otettava:

• 1 tl tokoferoli nestemäisessä muodossa;
• 1 munankeltuainen;
• 1 tl kuivaa sinappijauhetta.

Kaikki komponentit on sekoitettava huolellisesti ja levitettävä kuiviin kärjiin.

Tärkeä seikka: maski pitää pitää pään päällä enintään 20 minuutin ajan, mutta jos tuntuu polttava tunne, pese se välittömästi pois, jotta se ei pala.

Tylsyydestä

Kerman, E-vitamiinin ja useiden kasviperäisten ainesosien naamio auttaa selviytymään tylsistä hiuksista. Ensinnäkin on välttämätöntä tehdä keittokuristin juuret: raaka-aineet on kaadettava kiehuvaa vettä annoksina 1: 3, keitetään 30–40 minuuttia.

Sen jälkeen neste on tyhjennettävä, kaadettava erilliseen 100 ml: n säiliöön - lisätään 1 E-vitamiinin ampulli, 3 rkl. smetanaa, 1 tl oliiviöljyä. Seosta sekoittamalla se levitetään kuiville hiuksille koko pituudeltaan. Pese tarvittava koostumus puoli tuntia käyttäen mitä tahansa shampoa.

Arviot

E-vitamiini tavallisella kulutuksella varustetuille hiuksille voi olla todellinen pelastus hauraille ja heikoille hiuksille. Mutta älä unohda, että kiharoiden terveys riippuu pitkälti elämäntavasta, huonojen tapojen läsnäolosta, koska vain monimutkaiset puvut mahdollistavat niiden kauneuden säilyttämisen.