Tyttöjen murrosikä on aika vaikeaa sekä lapselle että hänen vanhemmilleen. Tällä hetkellä teini-ikäisen elimen kanssa tapahtuu erilaisia muutoksia, jotka vaikuttavat kaikkiin järjestelmiin ja elimiin.
Mitä tapahtuu murrosiässä?
Tänä aikana tyttöjen seksuaalinen järjestelmä muuttuu niin, että se valmistaa kehon lapsen syntymää varten. Tämä prosessi koostuu vaiheista:
- Rintarauhaset alkavat kasvaa. Tämä prosessi voi kestää jopa viisi vuotta, kunnes rinta saavuttaa lopullisen koonsa. Siksi nuorten ei tarvitse huolehtia, jos tällä hetkellä tämä ruumiinosa ei vastaa edustettuja ihanteita, koska se voi muuttua.
- Hiukset kasvavat kainaloissa ja häpyalueilla.
- Organisaation kasvu on nopeaa - toinen nopeus rinta-ajan jälkeen.
- Kehon muoto muuttuu esimerkiksi painon kasvaessa, pienet rasvapitoisuudet näkyvät. Tänä aikana ei ole toivottavaa seurata vähäkalorisia ruokavalioita, jotta keho ei vahingoitu.
- Ihon haju muuttuu, esiintyy voimakasta hikoilua.
- Akne voi näkyä kasvoissa, selässä tai rinnassa.
- Näyttää tai muutetaan emättimen purkausta.
- Teens alkaa kokea tunteita, seksuaalisia tunteita.
- Menarche esiintyy, eli ensimmäiset kuukautiset, sitten säännöllinen kuukautiskierto.
Lomakkeet ja vaiheet, vastaukset suosittuihin kysymyksiin
Kuinka pitkä on murrosikä
Tämän jakson normaali kesto on 2-4 vuotta. Jokaisella tytöllä on yksilöllinen kehitysprosentti, joten murrosikä voi alkaa vuodella. Pääasialliset merkit murrosiän alkamiselle ovat:
- Rintojen lisääntyminen ja hiusten kasvu kasvualueella.
- Rintarauhaset alkavat kehittyä. Joillakin tytöillä ei ehkä ole havaittavia murrosikäisiä, kun taas toisilla on aikaisempaa hiusten kasvua, ja rinnat alkavat kehittyä myöhemmin.
Samalla näiden oireiden viivästyminen ei välttämättä tarkoita, että lapsen kehossa esiintyy patologisia muutoksia. Lisäksi ennenaikainen murrosikä on yksi norjan lajikkeista. Samalla on kuitenkin suositeltavaa, että vanhemmat neuvottelevat asiantuntijan kanssa, jos tyttö, joka on häpyllisellä alueella, on hiukset 8-9-vuotiailla.
Joissakin tapauksissa rintojen kasvu saattaa viivästyä. Tämä voi johtua erilaisista sairauksista, nuoren innostuksesta vähäkalorisiin ruokavalioihin, aliravitsemukseen. Joten on suositeltavaa kuulla asiantuntijaa, jos lapsella ei ole rintojen suurenemista 14-vuotiaana.
Toinen epämiellyttävä oire, joka vaatii lääkärin kuulemista, on kuukautisten puuttuminen 4-5 vuotta rintojen kasvun alkamisen jälkeen.
Varhainen murrosikä
Se alkaa käsien ja jalkojen koon kasvusta, ja rintojen alku alkaa muodostua - pieni solmu solmua nännin alla. Se voi olla hieman kivulias, tiheä tai pehmeä, ehkä symmetrinen kehitys. Tämä prosessi kestää noin kuusi kuukautta estrogeenistä riippuen. Rintarauhasen alkukehityksen jälkeen emätinpoisto alkaa näkyä. Joten ne ovat lisänneet happamuutta, aiheuttavat usein ihon ärsytystä sukupuolielimissä ja jopa tulehdusta, eli vulvovaginiittia. Siksi on tärkeää opettaa tytölle henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, aloittaa pikkuhousujen vuorausten käyttäminen, ja kun diaper ihottumaa tai ärsytystä ilmenee, käytä voidetta pantenolia.
Toinen murrosikä
Sisältää aktiivisen hiusten kasvun häpyalueella. Tämän jälkeen häviävät merkit ihon ärsytyksestä, jotka johtuvat eritteistä aikaisemmassa iässä. Samalla voi ilmetä akne. Kasvu on nopeaa, kasvojen ominaisuudet muuttuvat.
Kuuden kuukauden kuluessa tyttö voi kasvaa 7 cm: iin, paino nousee 5 kg: iin. Tämän jälkeen alkaa kuukautiset. Useimmiten tämä prosessi tapahtuu, kun teini-ikäinen on jo 11–12-vuotias.
Milloin
Uskotaan, että murrosikä päättyy säännöllisten kuukautisten alkaessa, mutta tyttö jatkaa kasvuaan. Seuraavien kahden vuoden aikana hän voi lisätä vielä 5 cm: n korkeutta, ja saavutettu kehon pituus on lähes lopullinen, ja seuraavina vuosina kasvu ei välttämättä lisäänny yhtä paljon. Rintarauhaset kehittyvät 18 vuoteen.
Mitä hormonaalisia muutoksia tapahtuu tänä aikana?
Tytöissä murrosiirron tunnusmerkit liittyvät veressä kiertäviin hormoneihin. Ensimmäinen mekanismi, joka laukaisee tuotannon, on hypotalamuksen gonadotropiinia vapauttava tekijä, sen työ ei ole vielä täysin selvä.
Mekanismista riippumatta tämä prosessi on asteittainen. Tämä osoitetaan gonadotrooppisten hormonien, estrogeenien, hitaasti kasvavalla pitoisuudella kahden vuoden kuluessa. Tämän tekijän vaikutuksesta aktivoidaan ensin luteinisoivan hormonin tuotanto, kun uniaikana ja sitten milloin tahansa vuorokaudenaikana. Myöhemmin noin 10-vuotiaasta follikkelia stimuloiva hormoni alkaa erottua. Sen toiminta on loppuvuodesta.
Kuukautisten jälkeen gonadotrooppisten hormoneiden erittyminen alkaa saada suhdanneherkkyyttä. Aivolisäkkeen murrosiässä julkaisee pienen määrän prolaktiinia, hormonia, joka vaikuttaa rintarauhasen kehitykseen. Tänä aikana lisääntyy lisämunuaisten tuottavien steroidihormoneiden - androgeenien - synteesi.
Tytöissä heidän keskittymisensä nousee 6 vuoteen, mutta sillä ei ole merkittävää vaikutusta seksuaaliseen kehitykseen. Gonadotrooppisten hormonien lisääntyminen veressä johtaa munasarjojen aktivoitumiseen, minkä vuoksi nämä elimet alkavat tuottaa estradiolia - naarashormonia. Se on vastuussa rintarauhasen kasvusta, rasvan uudelleenjaosta ja muista sekundaarisista seksuaalisista ominaisuuksista. Munasarjat voivat lisätä tilavuutta 4 kuutiometriin.
Estradiolin vaikutuksesta alkaa kehittyä kohtu. Jos pienillä tytöillä on pisaramainen muoto, kaula on 2/3 koko elimen pituudesta, niin puberteen aikana elin tulee päärynän muotoiseksi, sen runko kasvaa kooltaan suhteellisen enemmän kuin kaula.
Follikkelia stimuloivan hormonin taso alussa ei saavuta ovulaation edellyttämää pitoisuutta. Kuitenkin kohdussa oleva endometrium on herkempi ja siinä tapahtuu valmisteluprosesseja. Kun hormonien määrä saavuttaa tietyn tason, aloita kuukausittain. Tänä aikana kohtu on lähes täysin valmis syklisiin muutoksiin.
Emotionaaliset muutokset tänä aikana
Puberteetin psykologia liittyy monenlaisiin tunteisiin. On hyvä, jos tytöllä on hyvin luotettava suhde äitinsä kanssa, joka pystyy vastaamaan lapsen suosituimpiin kysymyksiin. Tärkeimmät muutokset ovat:
- Emotionaalinen epävakaus. Tänä aikana lapset kokevat paljon tunteita, heillä on paljon ideoita.
- Niinpä lapsi voi tuntea olonsa epämukavaksi erityisesti poikien kanssa.
- Tytöt ovat myös helposti järkyttyneitä, loukkaantuneita erityisesti sukulaisille ja ystäville.
- Hullut, kyyneleet, vuorotellen nauru - normaali ehto teini-ikäiselle tänä aikana.
Sinun pitäisi kuitenkin kiinnittää huomiota masentuneeseen mielialaan, jos se kestää yli puolitoista viikkoa.
Jatkuva väsymys
Tänä aikana lapsi väsyy nopeasti tai tuntee nälkä. Murrosikä on aika, jolloin kasvu on erittäin nopeaa, joten unen pitäisi olla vähintään 8-9 tuntia päivässä. Myös teini-ikäisen ruokavalioon on sisällytettävä erilaisia terveellisiä ruokia: täysjyväleipä, vihannekset, maitotuotteet, kala, liha. Tällainen ravitsemus antaa teini-ikäisille mahdollisuuden tuntea itsensä aktiivisemmaksi, vähentää emotionaalista epävakautta. Samaan aikaan makeista, pikaruokaa on parempi luopua. He eivät voi vain herättää akneja, vaan myös aiheuttaa ylimääräisiä kiloja.
Tyytymättömyys heidän ulkonäköään
Tytöt tänä aikana yleensä kokevat epämukavuutta ulkonäöstä ja tapahtuvista muutoksista. Verrattaessa tyttöystäviä, lapsi näkee eron heidän kehityksessään. Mutta on välttämätöntä ymmärtää ja selittää lapselle, että kaikki murrosjaksot esiintyvät eri tavalla, joten tällaiset erot ovat normi, ja muutokset kehossa johtavat kauniin ja naisellisen muodon muodostumiseen.
Suhteen muutos
Tänä aikana lapsi voi muuttaa suhteitaan perheeseen, koska tytöt haluavat viettää aikaa ei sukulaisten kanssa, vaan ystäviensä kanssa. Usein on tunne, että vanhemmat eivät halua tietää lapsen kokemuksista. Tällainen psykologinen reaktio murrosiässä on normaalia. Siksi on tärkeää, että vanhemmat ovat valmiita auttamaan huomaamattomasti kasvavalle lapselle, antamalla tytölle luottamuksen siihen, että hän saa aina tarvittavan avun heiltä.
Kuukautiskierron muodostuminen
Kuukautiset voivat alkaa milloin tahansa murrosiässä, mutta useimmiten tapahtuu sen jälkeen, kun elimistö on käynyt läpi lukuisia muutoksia, toisin sanoen toissijaisia seksuaalisia ominaisuuksia on muodostunut. On joitakin faktoja, jotka sinun on tiedettävä tästä prosessista:
- Ennusta kuukautisten ensimmäinen päivä on mahdotonta. Useimmiten esiintyy noin kahden vuoden kuluttua siitä, kun maitorauhasen kehitys on alkanut. Tässä tapauksessa ensimmäinen valikko voi olla runsaasti tai muutaman tipan veressä. Ennen kuin vauva alkaa, vatsakrampit voivat olla häiritseviä, mutta tämä oire ei ole pakollinen.
- Usein teini-ikäinen tyttö on huolissaan premenstruaalisesta oireyhtymästä. Tämä on monimutkainen muutos fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen suunnitelmaan, joka kestää useita päiviä ennen kuukautisten alkua. Tänä aikana lapsi voi valittaa pahoinvointia, päänsärkyä, usein itkeä, hänellä voi olla turvotusta tai turvotusta.
- Menstruation ensimmäisinä päivinä kipu on usein alavihassa. Jos tämä tila esiintyy jatkuvasti kuukautiskierron alkamisen jälkeen, sinun tulee neuvotella lasten gynekologin kanssa hormonihäiriöiden välttämiseksi.
- Ensimmäisinä kuukausina sykli on usein epäsäännöllinen. Menstruatiot voivat mennä pitkälle eikä joka kuukausi - jaksojen väliset taukot voivat olla jopa 30–40 päivää. Tämä on normaalia, mutta prosessin ohjaamiseksi on suositeltavaa aloittaa kuukautiskalenteri välittömästi. Jos sykli ei vakiintu vuoden aikana, lääkärin on tutkittava.
- Tänä aikana on helpompaa käyttää tiivisteitä kuin tamponeja. Ja jos kuukautiset alkavat epäsäännöllisesti, odottamattomasti, lapsen on aina oltava varusteltu hygieeninen tuote. Tiivisteet on vaihdettava vähintään 4 tunnin välein. Jos tytöt käyttävät hygieenisiä tamponeja, ne on poistettava yöllä myrkyllisen sokki-oireyhtymän välttämiseksi - melko vaarallinen komplikaatio.
Ensimmäisten kuukautisten jälkeen suojaamaton suhde voi aiheuttaa raskauden, myös epäsäännöllisen jakson. Ovulaatio tapahtuu usein vain kuuden kuukauden kuluttua kuukautisten alkamisesta, mutta ensimmäisen ovulaation syklin ennustaminen on lähes mahdotonta.
Siksi tärkeitä neuvoja vanhemmille: älä välitä tällaisia kysymyksiä, neuvoa lapsesi varovasti käyttämään kondomeja tarvittaessa. Kuukautiskierron alkamisen jälkeen rintarauhas saa pyöristetyn muodon. Tämän ajanjakson aikana on jo mahdollista aloittaa pienen rintaliivit, jotka tukevat nousevia rintoja.
Miten elimet ja järjestelmät muuttuvat murrosiässä?
Hormonien vaikutuksesta ei vain lisääntymisjärjestelmä vaan myös muut elimet muuttuvat. Tähän liittyy usein joitakin merkkejä, jotka häiritsevät lasta ja vanhempia. Tämän seurauksena ne voivat olla pitkiä ja epäonnistuneita, mutta ajan mittaan nämä fysiologiset muutokset kulkevat yksin.
Tietenkin, jos on epäilyksiä lapsen terveydestä, on tarpeen näyttää tytölle lääkärille. Mutta sinun täytyy tietää joitakin oireita, jotka ovat tyypillisiä tälle kaudelle tytöissä.
Sydän- ja verisuonijärjestelmä
Lihasten ja luiden nopea kehitys ennen sydämen ja verisuonten kasvua. Siksi tänä aikana sydän lyö useammin varmistaakseen kasvavan kehon normaalin tarjonnan verellä. Joillakin tytöillä on taipumus alentaa verenpainetta. Mahdollisten patologisten vaikutusten, kuten väsymyksen, stressin, vaikutuksesta se voi aiheuttaa pyörtymistä. Jos tämä on yksittäinen tapaus, se ei ole vaarallista, mutta jos pyörtyminen tapahtuu säännöllisesti, ota yhteys asiantuntijaan.
ruoansulatus
Tänä aikana ruoansulatusjärjestelmä toimii mahdollisimman aktiivisesti. Siksi voi ilmetä lihaskouristuksia, vatsakipua, irtonaisia ulosteita ja oksentelua. On tarpeen säätää ruokaa, seurata lapsen painoa. Tässä iässä laihdutus ja ylipaino ovat vaarallisia.
hengitys
Usein tytöt valittavat ilman puutteen tunteesta, joka liittyy lisääntyneeseen kasvavan organismin tarpeeseen hapessa. Siksi lapsen täytyy olla tuuletetussa huoneessa, enemmän raikkaassa ilmassa. Tällaisilla ajanjaksoilla esiintyy harvoin bronkiaalista astmaa, mutta jos sinulla on kuiva yskä, on otettava yhteyttä pulmonologiin.
Hermosto
Tähän aikaan aivot ja perifeeriset hermot ovat hyvin muodostuneet. Siksi kiinnitä huomiota mahdollisiin oireisiin, kuten kramppeihin, tunnottomuuteen, päänsärkyyn.
Mikä on hypotalamusoireyhtymä?
Yksi harvoista murrosiirteistä on hypotalamusoireyhtymä. Tämä on tila, joka liittyy hypotalamuksen vapauttavien tekijöiden toimintahäiriöihin, jotka laukaisevat koko hormonimekanismin.
Tämän patologian syitä on vielä vähän tutkittu, mutta tiedetään, että useimmiten se vaikuttaa tyttöihin, joiden vanhemmilla on endokriinisiä patologioita. Provosoivia tekijöitä ovat:
- fyysinen tai emotionaalinen stressi;
- ruokavalio ja overeating;
- väärä lepotila;
- muut terveellisen elämäntavan häiriöt.
Myös tämä tauti esiintyy nuorilla, jotka kärsivät synnytyksen traumasta lapsenkengissä. Tämä patologia tytöissä on harvinaisempaa kuin pojilla, kun taas se kehittyy murrosikäyksen päätyttyä - noin 2 vuotta kuukautisten alkamisen jälkeen.
Tämän patologian ilmentyminen liittyy gonadotropiinien, gestageenien, muiden hormonien liialliseen erittymiseen. Tärkeimmät oireet ovat:
- painonnousu ja nopea kasvu;
- hikoilu ja lämpö;
- kasvojen hiusten kasvu;
- päänsärkyä;
- lämpötilan nousu ilman näkyvää syytä;
- erilaisia emotionaalisia häiriöitä, kuten apatiaa, uneliaisuutta ja niin edelleen.
Nuorilla olevalla oireyhtymällä ei ole selkeitä diagnoosikriteerejä, eikä kaikki lääkärit tunnusta sen olemassaoloa. Useimmiten tämän ajanjakson aikana määrätään hoidosta, joka perustuu tasapainoiseen ruokavalioon, rauhoittavien aineiden ja rikastavien aineiden käyttöön.
Onko olemassa poikkeamia?
Ennenaikaisesta murrosikästä diagnosoidaan rintarauhasen lisääntyminen tai kaunokarvojen esiintyminen 7–8-vuotiaalla lapsella. Tässä tapauksessa sinun on tutkittava perusteellisesti lapsi, jotta voidaan tunnistaa seuraavat patologiat:
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- hyperinsulinism;
- aivokasvaimet.
Viivästynyt murrosikä - laajentuneen maitorauhasen puuttuminen 13-vuotiaana tai kuukautisten puuttuminen 3 vuoden ajan rintojen muodostumisen alkamisen jälkeen. Jos kuukautisia ei ole ja 16-vuotiaana, lääkärit väittävät ensisijaisesta amenorrheasta.
Tällaisissa tapauksissa seuraavat sairaudet olisi suljettava pois:
- anoreksia;
- polysystiset munasarjan muutokset;
- emättimen fuusio.
Mitä aikaisemmin patologia on määritetty, sitä tehokkaampi hoito on. Tulevaisuudessa menestyksellistä hoitoa saaneilla tytöillä on enemmän mahdollisuuksia tavanomaiseen raskauteen.
Näiden oireiden hoito yksilöllisesti. Lasten gynekologi nimittää sen endokrinologin kanssa kuultuaan. Tänä aikana suositellaan lempeää hoitoa, hyvää nukkumista, negatiivisuuden puutetta ja terveellistä ruokavaliota. Tarvittaessa voi määrätä hormonaalisia lääkkeitä. Jos patologian syy on sukupuolielinten anatomisissa puutteissa, on määrätty kirurginen hoitomenetelmä.
