Varhainen vatsakipu raskauden aikana on hyvin yleinen ongelma. On olemassa itsenäisiä tapoja poistaa tämä ongelma. Jos nämä toimet eivät riitä, on tarpeen kuulla lääkärin, joka poistaa epämukavuutta lääkkeiden avulla. Jos ongelma jätetään huomiotta, seuraukset voivat olla eniten arvaamattomia.
Raskauden ensimmäisestä päivästä alkaen tapahtuu muutoksia naisen kehossa. Hyvin usein niihin liittyy erilaisia huolenaiheita, kuten toksikoosi, närästys, turvotus. Jokaisella näistä ongelmista on omat syyt sekä ratkaisut. Tarkastellaan yksityiskohtaisemmin aivohalvauksen aihetta raskauden aikana.
Syyt turvotukseen raskaana olevilla naisilla alkuvaiheessa
On olemassa useita syitä, joihin liittyy tällainen elimen reaktio:
- Hormoni progesteronin lisääntynyt taso, joka kontrolloi sileiden lihasten tilaa. Jotta lapsi kestäisi turvallisesti, tarvitaan kohtuullista kohtua. Jos se on hyvässä kunnossa, sikiö hylkää ennenaikaisesti elimistön. Juuri sama prosessi tapahtuu suolistossa. Progesteronin kohonneiden pitoisuuksien vaikutuksesta suolet jäävät kaasuihin, koska lihakset estävät niiden vapautumisen;
- Naisten päivittäinen ruokavalio vaihtelee huomattavasti. Tämä johtuu niiden mieltymysten jatkuvasta muuttumisesta. Joskus sitä ei valvota lainkaan. Siksi suolistossa on kipuja;
- Puuttuvat entsyymit, jotka vastaavat asianmukaisen ruoansulatuksen varmistamisesta. Kaikki tämä johtuu epäasianmukaisen ruokavalion käytöstä sekä muutoksista hormonitasoissa, jotka vaikuttavat haiman työhön ja jotka harjoittavat tarvittavan määrän entsyymejä. Ruoka, joka ei ole pilkottu mahassa, tulee suolistoon, minkä seurauksena muodostuu suuri määrä kaasuja. Usein naiset kärsivät tällaisista ongelmista jo ennen sikiön käsitystä;
- Negatiiviset tunteet vaikuttavat merkittävästi raskaana olevan naisen kehoon ja voivat siten aiheuttaa turvotusta.
Miten auttaa itseäsi turvotuksessa raskauden alkuvaiheessa
Voit yrittää päästä eroon tästä ongelmasta. Ensinnäkin sinun täytyy seurata ravitsemusta. Ateriat on otettava pieninä annoksina 4-6 kertaa päivässä. On myös syytä huolellisesti syödä joitakin elintarvikkeita tai luopua niistä kokonaan. Näitä ovat:
- kaali;
- leseet;
- parsa;
- Marinoituja vihanneksia;
- Tuoreet kasvikset ja hedelmät;
- pavut;
- Sorbitolia sisältävät tuotteet;
- Musta leipä;
- Hiilihapotetut juomat.
Raskauden aikana on tärkeää ottaa runsaasti fermentoituja maitotuotteita. Ne ovat käyttökelpoisia siinä, että ne sisältävät laktobakteereja, jotka vähentävät suolen määrää. Kun syöt ruokaa, on erittäin tärkeää seurata asennoitasi ja pitää selkänne tasaisella paikalla.
Joten, vatsa ei ole puristetussa asennossa. Samalla tavoin vaikuttavat tiukat vaatteet, joten on suositeltavaa jättää se pois.
Parantaa ruoansulatuskanavan prosesseja on käyttää. Mutta on erittäin tärkeää, ettei liikaa liikaa liikaa, koska se voi vahingoittaa sikiötä.
On olemassa erityinen harjoitusjoukko, joka kestää 15 minuuttia:
- Aloita ristivaiheella;
- Rungon rinteet oikealla ja vasemmalla puolella. Tämän aikana jalat leviävät hartioiden leveydelle;
- Kallistuu eteenpäin. Tällä hetkellä on tärkeää seurata hengitystä: taivuttaa eteenpäin, sinun täytyy hengittää ja nousta - hengittää;
- Kallistuu taaksepäin. Kädet pitäisi samanaikaisesti olla vyöllä. Taivutettaessa tehdään myös uloshengitys ja hengitettynä;
- Latauksen suorittamiseksi sinun täytyy venyttää jalat hieman. Tehdäksesi tämän, tee jalkojen pyöriminen ja useita kertoja seisomaan sukissa ja alas.
Älä ole tarpeeton ja kävele raikkaassa ilmassa suurina määrinä. Monet ihmiset auttavat myös lämpimämpiä, vatsaan asetettuja. Mutta se ei saa olla kuuma.
Asianmukaisella ravinnolla ja liikunnalla ei vain ruoansulatusta paranneta, vaan myös tunnelma.
Miten päästä eroon ilmavaivoista raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana lääkityksellä
Jos kaikki ehdotetut vaihtoehdot eivät toimi ja epämukavuus säilyy, kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka määrittelee kaikki tarvittavat valmistelut.
Useimmiten tällaisissa tapauksissa käytetään huumeita, joita kutsutaan vaahdonestoaineiksi. Ne sisältävät koostumuksessaan dimetimetonia (simetikonia), joka auttaa kaasuja pääsemään eroon vaahdosta ja menemään ulos.
On syytä huomata, että sikiön kuljettamisessa ei ole toivottavaa ottaa erilaisia lääkkeitä, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti lapseen.
Tähän mennessä suosituimmat lääkkeet, jotka perustuvat yrtteihin. Yleisimmin määrätty lääke on iberogast.
Tämä lääke sisältää yhdeksän erilaisten yrttien otteita. Uskotaan, että tämä työkalu on täysin vaaraton raskauden aikana.
Myös terapeuttisiin tarkoituksiin lääkkeitä, kuten smecta ja espumizan, määrätään usein. Lisääntyvyys vatsassa, pankreatiiniä käytetään, mikä parantaa ruoansulatusprosesseja.
Tämä on erityisen tärkeää akuutin kivun jyrkän esiintymisen vuoksi. Tämä on ainoa tapa pelastaa terveyttäsi ja lapsesi terveyttä.
Mikä voi aiheuttaa tämän ongelman laiminlyönnin
On olemassa monia seurauksia, joita voi ilmetä, jos raskaana oleville naisille ei tarvita hoitoa vatsan turvotukseen:
- unettomuus;
- Vaikea päänsärky;
- Herkkyys sydämessä;
- Kohtun sävyn lisääminen;
- Virheellinen ruokavalio huonon terveyden vuoksi, mikä voi vaikuttaa merkittävästi lapsen kehitykseen, koska vitamiineja ei ole riittävästi;
- Sikiön hylkäämisen uhka raskauden ensimmäisinä kuukausina;
- Työvoiman puhkeaminen ennenaikaisesti raskauden loppuvaiheessa.
Kuten kävi ilmi, seuraukset voivat olla negatiivisimpia, joten sinun pitäisi aina kuulla lääkärisi kanssa muutoksista kehossa.
Kaikki naisten tuntemukset raskauden aikana vaikuttavat lapseen. Tämä koskee sekä positiivisia että negatiivisia tunteita. Siksi on erittäin tärkeää seurata terveyttäsi ja ravitsemustasi. Lapsi kehittyy kunnolla ja täysin, jos hänen äitinsä tuntuu hyvältä.
Seuraava video - vinkkejä turvotuksesta ja ilmavaivoista.
